कैसे एक एकल माँ के रूप में जीवित रहने के लिए
सभी उम्र की महिला अपने पति की मृत्यु, तलाक, त्याग या पसंद के कारण एकल माता पिता बन सकती है मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने, एक व्यक्ति के रूप में संपन्न और सर्वोत्तम संभव तरीके से अपने बच्चे को बढ़ने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं
कदम

1
याद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका स्वास्थ्य और भलाई महत्वपूर्ण है। क्या आप यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि आप स्वयं का ख्याल रखते हैं अगर आपको परेशानी होती है और आप उदास महसूस करते हैं, तो दोस्तों, परिवार के सदस्यों या पेशेवर डॉक्टर की मदद से मत डरो।

2
दोषी महसूस न करें और किसी पर दोष न लगाएं अपने नैतिक सिद्धांतों को बनाने और स्पष्ट करने में कुछ समय व्यतीत करें

3
याद रखें कि समाज दयालु और उपयोगी लोगों के अच्छे, दयालु और प्रेमपूर्ण लोगों के कई उदाहरण प्रस्तुत करता है।

4
आपके पास कौशल पर विचार करें क्या आप एक अच्छे पाठक हैं? क्या आप एक अच्छा संचारक हैं? क्या आप एक से अधिक भाषा जानते हैं?

5
अपने परिवार के सदस्यों, विश्वविद्यालयों और सामाजिक एजेंसियों से भोजन, कपड़े, चिकित्सा की जरूरतों, घर और भविष्य की शिक्षा के बारे में सहायता प्राप्त करें

6
अपनी ज़िम्मेदारी ले लो चुनिंदा रहें ऐसा मत सोचो कि आर्थिक सीमा किसी को भी आप का लाभ लेने या फैसले लेने के लिए मजबूर करने की अनुमति नहीं देते हैं। याद रखें कि आप मां हैं जब तक आप अपने बच्चे से प्यार करते हैं, आपकी नैतिक अखंडता बरकरार रहती है और आप जिम्मेदारी से व्यवहार करेंगे, सबकुछ ठीक हो जाएगा।

7
अस्पतालों के लिए देखो जो सेवा केंद्रों, सामाजिक कार्यकर्ताओं या अन्य एजेंसियों की सिफारिश कर सकते हैं।

8
यदि आप एक कठिन पड़ोस में रहते हैं या यदि आप एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते में हैं, तो घर से चले जाएं आपकी सुरक्षा और आपके बच्चे की ये पहली बार आती है।

9
अपने आप में विश्वास करो. याद रखें कि जब कॉलेज को एकमात्र मां के रूप में पूरा करने में लंबा समय लग सकता है, तो आप ऐसा कर सकते हैं।

10
एक समर्थन प्रणाली स्थापित करें जो आपको सहज महसूस करती है अपने कंधे पर अपने सिर के साथ दोस्तों के साथ अपने आप को चारों ओर से घेर लें और अपनी अनुपस्थिति में अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सही निर्णय लें।

11
यदि आवश्यक हो तो भोजन, घर और विद्यालय के लिए राज्य सब्सिडी का उपयोग करें

12
उन लोगों पर ध्यान न दें जो आप की आलोचना करते हैं

13
स्वच्छता, व्यक्तिगत और आपके घर की देखभाल याद रखें कि स्वच्छता का मतलब स्वास्थ्य है

14
पल्मोनरी पल्मोनरी श्वसन (सीपीआर) जानें एक स्थानीय सार्वजनिक सेवा या अस्पताल में नवजात और शिशु सीपीआर पाठ्यक्रम लें।

15
कैसे एक माँ बनने के लिए पाठ्यक्रमों का पालन करें अगर आप आयोजक से बात करते हैं तो कई घरों में इन पाठ्यक्रमों पर शुल्क नहीं लगाया जाएगा। सार्वजनिक निकाय उन लोगों को सबक से इनकार नहीं कर सकते हैं जो उनको बर्दाश्त नहीं कर सकते। ये कक्षाएं आपके जीवन को बचा सकती हैं याद रखें, एक अच्छी मां होने के नाते एक ऐसा कौशल है जिसे आप सीखते हैं

16
अभिभावक कौशल सीखते हैं, वे जन्मजात नहीं हैं अगर हमारे पास अच्छे माता-पिता हैं, तो बेहतर है यदि आप कुछ चीजों को अनदेखा करने या दूसरों को सुधारने के बारे में सोचते हैं, तो ऐसा करें

17
याद रखें, हर दिन नया है और आप अपने भाग्य के आर्किटेक्ट हैं

18
अपने बच्चे के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाने के लिए अपनी गरिमा को बनाए रखें और अपने आत्मविश्वास में वृद्धि करें।

19
अकेला लड़ो जब आप अकेले महसूस करते हैं, पेंट करें, आकर्षित करें, पढ़ें, गाएं, कुछ सीवे, किसी मित्र या परिवार के सदस्य को कॉल करें

20
एक माँ के रूप में अपनी जिम्मेदारियों को स्वीकार करें

21
अपने बच्चे से जानें आप इसे एक जीवनकाल के लिए कर सकते हैं
टिप्स
- आप स्वस्थ हैं
- अपने आत्मसम्मान को सुधारने का प्रयास करें
- भविष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करें और आप उन्हें प्राप्त करने के लिए क्या कर सकते हैं।
चेतावनी
- अजनबियों और कुछ पर ध्यान दें "मित्र"।
- अकेलेपन को अपने रिश्तों में गलत चुनाव करने के लिए प्रेरित न करें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- ट्रांसपोर्ट
- स्वास्थ्य
- विश्वसनीय लोग जो आपकी मदद कर सकते हैं
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