स्कूल वर्ष तेज़ी से कैसे करें

पूरे विश्व में छात्रों को स्कूल वर्ष भर में एकाग्रता और संयम बनाए रखने में कठिनाई होती है। सौभाग्य से, आप वर्ष को थोड़ा तेज करने के लिए और एक ही समय में नई चीजें सीखने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश कर सकते हैं। संक्षेप में, आपको कक्षा में और अधिक उपस्थित होने का प्रयास करना चाहिए और सभी समस्याओं की पहचान करना चाहिए जो आपको सकारात्मक अनुभवों से जीवित रहने से रोकते हैं।

कदम

विधि 1

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एक नए स्थान पर बैठ जाओ यह आप के लिए मूर्ख लग रहा है, लेकिन आपके पास दुनिया के दृश्य परिप्रेक्ष्य को बदलने से आपको समय पहले पास करने में मदद मिलेगी, क्योंकि मन में सभी नई जानकारी के साथ कब्जा होगा। कक्षा खुद ही एक नए कोण से पूरी तरह से अलग दिखाई देगी मस्तिष्क आपको यह देखे बिना नई जानकारी की निगरानी करेगा, इसलिए समय तेजी से गुजरता है

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एक नए प्रारूप में नोट्स ले लो एक वैकल्पिक विधि का प्रयोग करके नोट लेना मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए एक और चाल है। यह सीखने के दृष्टिकोण से एक विशेष रूप से प्रभावी विचार है, जैसा कि आप सोचेंगे कि विषय को कैसे व्यवस्थित किया जाएगा और आप बेहतर ध्यान देंगे। समय-समय पर बुलेट अंक, लघु पैराग्राफ या यहां तक ​​कि प्रदर्शन डूडल्स का उपयोग करके नोट लेने की कोशिश करें, फिर हमेशा आपको सबसे अच्छी विधि का उपयोग करें

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अध्ययन सामग्री को गंभीरता से लेने के लिए खुद को जांचें। यदि आप विशिष्ट कार्यों का प्रस्ताव देकर खुद को चुनौती देते हैं, तो वे ऊर्जा और उत्साह में वृद्धि करेंगे जिसके साथ आप उनसे निपटेंगे। यह एक और अधिक प्रभावी तरीका है जब एड्रेनालाईन की एक चुटकी चुनौती के साथ जुड़ जाती है। एकाग्रता की डिग्री बढ़ाने के लिए, एक परिदृश्य की संक्षिप्त रूप से कल्पना करें जिसमें आपका कर्तव्य एक पूर्ण एकाग्रता है, अन्यथा कुछ बुरा होगा।

विधि 2

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सप्ताहांत को बुद्धिमानी से उपयोग करें और आराम करने का मौका लें। आपके पास संभवतः कुछ होमवर्क है, लेकिन स्कूल की ज़िम्मेदारियां पूरी नहीं होने दें, अन्यथा सप्ताह केवल दूसरे के बाद एक खींचें मजेदार गतिविधियों को व्यवस्थित करें, और यदि संभव हो तो गतिमानताएं, प्रत्येक सप्ताहांत।

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अतिरिक्त गतिविधियों में भाग लें आपको व्यस्त रखने और तीव्र सामाजिक जीवन प्राप्त करने के लिए, विद्यालय द्वारा दी गई अतिरिक्त पाठ्यचर्या के अवसरों का लाभ उठाएं या आपके शहर में आयोजित दोपहर की गतिविधियों का लाभ उठाएं। एक स्पोर्ट्स टीम में शामिल हों: नए दोस्त बनाने, फिट रखने और रचनात्मक रूप से समय पर कब्जा करने के लिए यह एक खास मजेदार तरीका है।

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स्कूल के दिन के दौरान समाज बनाना, या कम से कम गलियारे में दूसरों को बधाई देने का प्रस्ताव। स्कूल में मस्ती करने और दोस्त बनाने की एक और चाल है कि वह घटनाओं और अन्य सभी अवसरों का लाभ उठाएं जो वर्ष को अधिक रोमांचक बनाते हैं।

भाग 3

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कक्षा में शिक्षक को सुनो आप तर्क को बेहतर समझेंगे और शायद आपकी रुचि में भी वृद्धि होगी। जैसा कि आप सुनते हैं, उन अवधारणाओं पर नोट लेते हैं जिन्हें आपको दिलचस्प लगता है या आप पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं, तो संभव प्रश्न तैयार करें।

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शिक्षकों के साथ अधिक बातचीत करें इसके साथ मिलकर आपको प्रोफेसर के नारियल होने की जरूरत नहीं है। अगर एक निश्चित सबक आपको और आपके दिमाग कहीं और जाता है, तो अपने शिक्षक से बात करें याद रखें कि एक बार वह एक छात्र भी था!

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उस दृष्टिकोण पर प्रतिबिंबित करें जो आपको मुश्किल पाठ्यक्रम या अप्रिय शिक्षकों के लिए हो सकता है सबसे जटिल या उबाऊ सबक के दौरान आप अलग तरीके से क्या कर सकते हैं, इसके बारे में सोचें। सच्चाई यह है कि आप सभी पाठों या सभी शिक्षकों को पसंद नहीं करेंगे, लेकिन प्रत्येक विषय और हर प्रोफेसर के पास आपको कुछ सिखाने के लिए कुछ है। एक पल के लिए बंद करो और पूछें: "मैं इस सबक से क्या सीख सकता हूं?" ।

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अपने सहपाठियों के साथ भी अधिक बातचीत करें यदि कोई विषय कठिन है या आप इसे उबाऊ मानते हैं, तो उन विद्यार्थियों से बात करें, जो इसे अच्छी तरह समझते हैं या जो इसे दिलचस्प पाते हैं आप उन्हें सलाह के लिए भी पूछ सकते हैं उदाहरण के लिए, उन्हें यह बताने के लिए आमंत्रित करें कि वे ऐसे विचारों को कैसे काम करते हैं, जिन्हें वे शुरू में नहीं समझते हैं या वे किस तरह की रणनीति अपना होमवर्क करने के लिए उपयोग करते हैं

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अग्रिम में संगठित विशिष्ट उद्देश्यों या समयसीमा निर्धारित करें और उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ठोस कदम उठाएं जिन्हें आपने प्रस्तावित किया है। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आपको शुक्रवार को एक प्रोजेक्ट देने की ज़रूरत है, तो इससे पहले सप्ताहांत के बाद से काम शुरू करना और सप्ताह की शुरुआत में इसे बेहतर बनाने के बारे में सोचें।

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ब्रेक ले लो कभी-कभी विद्यालय के दिन अंतहीन लग सकते हैं, खासकर जब आपको विद्यालय में रहना होगा या दोपहर में होमवर्क करना होगा। मानो या न मानो, यहां तक ​​कि वयस्कों के दिमाग समय के आश्चर्यजनक रूप से छोटे अंतराल पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। एक सबक और दूसरा या एक व्यायाम और दूसरे के बीच, एक सुखद गतिविधि या आराम करने के लिए कुछ मिनट काट कर।

विधि 4

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स्कूल से जुड़े तनाव को पहचानें यदि कोई विषय आपको विशेष रूप से परीक्षण के लिए ले जाता है या आपको लगता है कि आप अपने साथी के पीछे हैं, तो आपको चिंता और तनाव से गुंजाइश होने का जोखिम है, इसलिए एकाग्रता सीमित होगी। इसके अलावा, तनाव का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, कक्षा में ध्यान को कम किया जा सकता है और स्कूल जाने की खुशी भी हो सकती है।

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निर्णय लें कि स्कूल के पहलुओं से निपटने के लिए, जिसे आप पसंद नहीं करते। आपके पास कम से कम कुछ स्थितियों को बदलने की क्षमता है जो आपको स्कूल में घृणा के साथ लगता है। आपको याद दिलाना चाहिये कि स्कूल जाने से ये बुरा नहीं है। फिर, नकारात्मक पहलुओं की सूची की समीक्षा करें और जानें कि उनमें से प्रत्येक के लिए स्थिति कैसे सुधारें।

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स्कूल को खुश करने के लिए मदद के लिए पूछें जब आप अपने व्यक्तिगत विकास अनुभवों में पकड़े जाते हैं, तो स्कूल आपको तनाव पैदा कर सकता है। इसी तरह, जब आप स्कूल में व्यस्त हैं, तो आपकी व्यक्तिगत वृद्धि आपको बहुत ही मुश्किल चुनौतियों का सामना कर सकती है। सौभाग्य से, ऐसे लोग हैं जो आपके बारे में परवाह करते हैं और आपकी सहायता करने में खुशी होगी।

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यदि आपको कोई समस्या है, तो मनोचिकित्सा का उपयोग करें, खासकर यदि स्कूल एक मनोवैज्ञानिक प्रदान करता है इस पेशेवर को प्राथमिक शिक्षा और किशोरों की मदद करने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षण प्राप्त हुआ है, वह कार्य के लिए करता है। अपनी कठिनाइयों के बारे में उससे बात करने से कभी संकोच न करें, खासकर यदि आपके द्वारा अन्य छात्रों या किसी विशिष्ट शिक्षक द्वारा बुरा व्यवहार किया गया हो