कैसे ज़ुम्बा नृत्य करना

सबक में भाग लें चूंकि ज़ुम्बा बहुत लोकप्रिय हो रही है, इसलिए यह केवल आपके घर के पास एक कोर्स खोजने के लिए कुछ माउस क्लिक लेता है। ज़ुम्बा के अन्वेषकों ने गर्व से कहा है कि उन जगहों की सूची बनाना आसान है जहां ज़ुम्बा को पढ़ाया नहीं जाता है, जो सिखाया जाता है तो, आपके पास कोई बहाना नहीं है! आपके घर या नृत्य या योग विद्यालय के पास जिम पूछताछ करने के लिए जाने वाला पहला स्थान होना चाहिए। यदि नहीं, तो zumba.com पर अपने पास एक कोर्स की खोज करने का प्रयास करें

• एक मिला प्रमाणित ज़ुम्बा प्रशिक्षक. हालांकि तकनीकी तौर पर कोई भी ज़ुम्बा को पढ़ सकता है (अजीब तरह से यह कॉपीराइट नहीं है), प्रमाणित प्रशिक्षकों को हमेशा नवीनतम फैशन, दिनचर्या, गीत, शैलियों और ज़ुम्बा के विविधताओं के बारे में सूचित किया जाता है। एक को खोजने के लिए, आपको बस पूछना है!

लैटिन अमेरिकी नृत्य से परिचित बनें यहां तक ​​कि अगर एक नृत्यांगना ज़ुम्ब नृत्य करने के लिए एक शर्त नहीं है, तो निश्चित रूप से ऐसे बुनियादी ज्ञान होने पर चोट नहीं आएगी। ज़ुम्बा में ची-चा, साल्सा और मेरेंग्यू के तत्व हैं - हिप-हॉप और आधुनिक संगीत (और शरीर के अभ्यास, बिल्कुल!) के साथ-साथ। सौभाग्य से, wikiHow कभी एक हाथ उधार देने का अवसर देता है! बुनियादी गाइडिंग के लिए इन गाइडों को देखें:

• कैसे चा चा चा नृत्य करने के लिए
• साल्सा नृत्य कैसे सीखें
• मेरेंग्यू कैसे नृत्य करें

ढीला। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको भंग करने की आवश्यकता है आप में बच्चा निशुल्क और नृत्य करें जैसे कि कोई आपको देख नहीं रहा है क्या आप इसे मानते हैं, और कौन परवाह करता है अगर आप अपने बट को बायीं ओर हिलाते हैं जबकि अन्य इसे सही पर फेंकते हैं? यदि आप पिघल कर देते हैं, तो आप ज़ुम्बा को सीखने में सक्षम होंगे।

• यदि आप आंदोलनों में संकोच करते हैं तो आप को गंभीरता से प्रशिक्षित करने में सक्षम होना मुश्किल होता है यदि आप अपने पैरों के ऊपर कड़े रहें और अपनी तरफ से अपनी बाहों में आप अपने आप का आनंद नहीं लेंगे, तो आपको पसीना नहीं पड़ेगा, और आप संभवतः पाठ्यक्रम में वापस नहीं लौट सकते हैं। तो, यह सब डाल दिया!