फुटबॉल कैसे खेलें

फ़ुटबॉल एक मजेदार और प्रतिस्पर्धी गेम है 200 से अधिक देशों में 200 मिलियन से अधिक खिलाड़ियों के साथ यह दुनिया में सबसे अधिक खेले जाने वाला खेल है। अब, इसे तकनीकी कौशल, टीम के खेल और व्यक्तिगत योगदान की भारी मात्रा के लिए "अद्भुत खेल" कहा जाता है। यदि आप फुटबॉल को गंभीरता से खेलने का इरादा रखते हैं, तो पता है कि आपको अपने विरोधियों की तुलना में कठिन, अधिक लम्बी और तेज़ प्रशिक्षित करना होगा, और हमेशा एक गेंद का काम करें (शायद आप एक तकिया के बजाय एक गेंद के साथ सोएंगे)। तो आप किसके लिए इंतज़ार कर रहे हैं? इस लेख को पढ़ें और आप सीखेंगे कि यह शानदार खेल कैसे खेलें।

कदम

भाग 1

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गेंदों को पारित करने के लिए जानें यह बिल्कुल गेंद भेजने के बारे में है, जहां आप इसे भेजना चाहते हैं। एक सॉकर बॉल पास करने के लिए, इसे पैर के अंदर का उपयोग करके मारा आपके पास कम शक्ति होगी, लेकिन अधिक सटीकता एक बार जब आप मूल पास को परिपूर्ण कर लेते हैं, तो आप गेंद को अपने साथियों में से एक में लाने का मौका देने का प्रयास कर सकते हैं।

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खींचने के लिए जानें यदि आप दरवाजे के करीब हैं और आपको केवल सटीकता की आवश्यकता है, तो आप पास के पास फ्लैट खींच सकते हैं, लेकिन आमतौर पर आप बहुत आगे होंगे और आपको सटीकता के अतिरिक्त शक्ति की आवश्यकता होगी, यह स्पष्ट है।

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बिना गेंद के आगे बढ़ने के बारे में सोचो कुछ अनुमान बताते हैं कि पेशेवर फुटबॉलर प्रत्येक 90 मिनट के खेल के लिए 3-4 किमी दौड़ते हैं। यह बहुत ज्यादा है आपको यह समझने के लिए एक वैज्ञानिक की आवश्यकता नहीं है कि जब तक सवारी हो जाती है, आपके पास गेंद नहीं है. रिक्त स्थान पर कब्जा करने के लिए जानें, उस बिंदु पर चलने के लिए जहां आपके साथी को उम्मीद है या आप चाहते हैं, और एक प्रतिद्वंद्वी से छुटकारा पाएं जो आप पर नज़र रखते हैं।

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रक्षा करना सीखें दरवाजे का बचाव काम का महत्व नहीं है आदमी पर रहने या गेंद को उसके पास से दूर करने के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है सॉकर प्रतिद्वंद्वी को चिह्नित करते समय याद रखने के लिए 3 बुनियादी नियम हैं:

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सिर हिट करने के लिए इस्तेमाल किया इस मामले में, अपने माथे के साथ गेंद को हिट करने का प्रयास करें, ठीक हेयरलाइन पर। सिर के शीर्ष का उपयोग न करें! जब आप सिर हिट करने के लिए खुद को तैयार करते हैं, तो इसे पीछे की तरफ नहीं फेंकें - अपनी छाती के साथ वापस। इस तरह आप अधिक शक्ति और कम अपनी गर्दन तनाव होगा

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ड्रिबल करने के लिए जानें परिष्कृत करना बहुत मुश्किल है, लेकिन यह गेम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दरअसल, आपको खेल में ज्यादा ज़रूरत नहीं होगी, लेकिन यह जानना कि यह कैसे करना है कई मायनों में उपयोगी है:

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गैर-प्रभावी पैर का प्रयोग करना सीखें चूना लगाने, पास करने और दूसरे पैर से खींचने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है अच्छा रक्षक आप को अपने प्रभावी पैर का उपयोग करने से रोकने की कोशिश करेंगे ताकि आप दूसरे का उपयोग करें। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो आपको स्पष्ट नुकसान होगा।

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कोने में ट्रेन किक और दंड आप आमतौर पर हवा में, दंड क्षेत्र के मध्य में सीधे कोनों को हरा सकते हैं, जिससे कि एक टीममेट सिर को मार सकता है। सजा को जल्दी से निकाल दिया जा सकता है और एक पड़ोसी दोस्त को गेंद को पारित कर सकते हैं, या आप एक "रणनीति" का फैसला कर सकते हैं जिसमें आप एक निश्चित क्षेत्र में गेंद भेजते हैं जहां आपके टीम के साथी प्रतिक्रिया देने के लिए तैयार हैं।

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खेल की अपनी शैली में मूल और स्वस्थ रहें अपने व्यक्तिगत शैली को विकसित करने की कोशिश करें, जो आपके लिए उपयुक्त है क्या आपको नकली पसंद है? क्या आप सब दौड़ने के लिए पर्याप्त तेज़ हैं? क्या आप दूर से अपने शरीर और अपनी शक्ति का उपयोग करने के लिए अच्छे हैं? क्या आप विरोधियों को खींचने से रोकते हैं? पता करें कि आप किस तरह का खिलाड़ी हैं, अपने आप को और अधिक पूर्ण खिलाड़ी बनने के लिए लक्ष्य दे, और मज़ेदार याद रखें। फुटबॉल किसी कारण के बिना दुनिया में सबसे प्रसिद्ध खेल नहीं है

भाग 2

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भूमिकाओं को जानें खेल के शुरू होने पर मैदान पर 11 खिलाड़ी हैं। हालांकि पदों को कोच के विवेक पर पुनर्वितरित किया जा सकता है, वहां आमतौर पर एक गोलकीपर, 4 रक्षक, 4 मिडफील्डर और 2 आगे हैं।

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किकऑफ़ खेल और दूसरी छमाही शुरू करता है। एक टीम पहली छमाही में शुरू होती है, और दूसरी दूसरी किक-ऑफ में, प्रत्येक खिलाड़ी अपने स्वयं के आधे भाग में होना चाहिए। जब रेफरी सीटियां और गेंद छूती है, तब तक खिलाड़ी अदालत में पूरी तरह से स्थानांतरित कर सकते हैं, जब तक कि वे ऑफसाइड नहीं हैं।

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ऑफसाइड को समझें यह फुटबॉल के मुख्य नियमों में से एक है, और इसे खिलाड़ियों को विरोधी लक्ष्य के सामने रहने से रोकने के लिए बनाया गया है।

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साइड बूथ को समझें प्रेषण तब होते हैं जब गेंद मैदान छोड़ती है गेंद का कब्जा टीम को जाता है वह कब्जे में नहीं था. यह टीम गेंद को वापस ला सकती है जहां से वह बाहर आई थी।

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जानें कि कौन से अवरोध एक पीले कार्ड से हैं I रेफर एक खिलाड़ी के लिए चेतावनी के रूप में पीले कार्ड को उठाता है। दो पीला एक लाल कार्ड की ओर जाता है, जिसके बाद खिलाड़ी को खेल को स्थायी रूप से छोड़ना होगा पीले कार्ड के कारणों में से:

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लाल कार्ड से बचने का तरीका जानें विशेष रूप से खतरनाक कार्रवाइयों के मामले में एक लाल पीले रंग के सामने दिया जाता है, हालांकि अक्सर यह दो पीले पत्थरों से होता है। लाल के कारणों में से:

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एक अप्रत्यक्ष से सीधे फ्री किक को अलग करने के लिए जानें डायरेक्ट का अर्थ है कि आप सीधे नेट पर सीधे स्कोर तक पहुंच सकते हैं, बॉल को छूने वाले दूसरे साथी बिना। एक अप्रत्यक्ष सजा में, हालांकि, नेट की तरफ खींचने में सक्षम होने से पहले गेंद को किसी साथी द्वारा छुआ जाना चाहिए।

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पता है कि क्षेत्र में एक बेईमानी एक दंड का कारण बनता है। एक दंड तब होता है जब एक डिफेंडर उसके क्षेत्र में एक प्रतिद्वंद्वी पर बेईमानी करता है। गोलकीपर और किकर को छोड़कर अन्य सभी खिलाड़ी क्षेत्र के बाहर रहना चाहिए। गोलकीपर को लक्ष्य रेखा पर ही रहना चाहिए और गेंद से पहले नहीं चल सकता है। गेंद डिस्क पर आराम कर रही है एक बार गेंद हिट हो जाती है, और गोलकीपर की हिस्सेदारी या सहेजने की स्थिति में गेंद को किसी के द्वारा खेला जा सकता है।

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कोने और सजा के बीच अंतर को समझें यदि गेंद लक्ष्य रेखा को पार करती है (लेकिन लक्ष्य दर्ज नहीं करता है) और अंतिम स्पर्श बचाव टीम का था, गेंद को निकटतम कोने में लाया जाता है और टीम के कब्जे के साथ कोने में जाता है हमले में यदि गेंद अंतराल (द्वार में प्रवेश किए बिना) से अधिक है और हमला करने वाली टीम द्वारा आखिरी बार छुआ है, तो गेंद को गोलकीपर क्षेत्र के किनारे पर रख दिया जाना चाहिए और एक फ्रिंक बन जाना चाहिए, जिसमें टीम का कब्ज़ा होना चाहिए रक्षा। वह आमतौर पर गोलकीपर को धड़कता है