एक तीन प्वाइंट शॉट कैसे करें

यदि आप तीन बिंदुओं से खींच सकते हैं, तो आप लंबी दूरी की टोकरी बनाकर अपनी टीम को एक फायदा दे सकते हैं। यह पूरे खेल के लिए बेंच पर बैठने के बजाए आपको अधिक मिनट का खेल दे सकता है यद्यपि आपको लगता है कि यह एक 3-बिंदु शॉट करने में सक्षम होने के लिए बहुत प्रयास लेता है, हार न दें, कोई भी यह कर सकता है! अपनी तकनीक को सुधारने और पूरी तरह से खींचने में सक्षम होने के लिए यहां बताया गया है।

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सबसे पहले, अपने मजबूत पैर पर दुबला। यदि आप दाहिनी ओर होते हैं, जब आप खींचने के बारे में हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका सही पैर की अंगूठियां आपके दाहिनी कोहनी के समान है

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गेंद के किनारे पर कमजोर हाथ रखें, यह संतुलित रखने के लिए पर्याप्त है

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गेंद को अपनी उंगलियों पर रखें, जैसे कि आप एक ट्रे ले रहे थे यदि आपके हाथ की हथेली खेल के अंत में गंदी होती है, तो आप गेंद को गलत तरीके से पकड़ते थे।

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जब आप खींचते हैं तो अपने पैरों का उपयोग करें, अपने घुटनों को आगे झुकाते हुए, फिर उन्हें जल्दी से ऊपर उठाएं: संक्षेप में "जब आप पुल करते हैं, तो अपने पैरों को सीधा करें"। अपने पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने का एक अच्छा तरीका मोड़ और दीवार के खिलाफ विस्तार करना है। कड़ी मेहनत के साथ, आपके पैरों को आपको ज्यादा ज़रूरत नहीं होगी बछड़ों को सुदृढ़ करने के लिए कंधे पर भार उठाने की कोशिश करें।

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खुद को तीन बिंदुओं से खींचने के लिए प्रशिक्षित करें, एक समय में एक कोने बनाने के लिए "स्नायु मेमोरी" और आंख और हाथ के बीच समन्वय को पूरा करना टोकरी से दूर दृष्टि की उस पंक्ति पर काम करें।

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हमेशा ईजीओ को याद रखें:

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हमेशा खींचें जब आप खींचें। यह आपको आग की अधिक शक्ति प्रदान करने की अनुमति देगा और आप गेंद को अपने विरोधियों पर छोड़ सकते हैं। हर समय उसी तरह ट्रेन करें, जब तक आपके पास एक सही आंदोलन न हो। स्वाभाविक रूप से, खेल परिस्थितियों में "असली" विकर्षण और बाधाएं होंगी, लेकिन शॉट को हजारों बार प्रशिक्षण के द्वारा आप एक अच्छा और निरंतर आकार के साथ स्वचालित बना देंगे।

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ट्रेन को कम से कम एक विदेशी, अपने प्रतिद्वंदी से बचने के लिए और शूट करने के लिए अधिक समय है। जब तक यह अनिवार्य नहीं है तब तक तेज़ी से नहीं खींचें

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जल्दी सोचो और डराओ मत, भले ही एक प्रतिद्वंद्वी आप पर आ रहा है आप गेंद को ऊपर उठाने का बहाना कर सकते हैं और यदि आपका प्रतिद्वंद्वी कूदता है, तो आप लैंडिंग करते समय कूद और शूट कर सकते हैं। यदि आप डिफेंडर द्वारा एक बेईमानी से ग्रस्त हैं "हॉपिंग", बेसेल के पास जाओ और अपने निशुल्क प्राप्त करें (उपलब्धि का एक उच्च प्रतिशत शॉट)।

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जैसा कि आप हर शॉट में डाल कल्पना! अपने आप को सुनिश्चित करें!