एक बेहतर बैलेरीना कैसे बनें

थोड़ी देर के लिए शुरुआती होने के बाद नर्तकी के रूप में अपने कौशल में सुधार करने के लिए, यह बहुत भक्ति ले लेगा और नई तकनीक की कोशिश करेगी जो आपको डेबिटेंट की सीमाओं से परे ले जाएगी। इस अनुच्छेद में इस उद्देश्य के साथ आपकी सहायता करने के लिए कई विचार उपलब्ध हैं।

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी

कदम

अभ्यास परिपूर्ण बनाता है निश्चित रूप से कोई भी सही नहीं है, लेकिन सब कुछ सुधार किया जा सकता है। अभ्यास निश्चित रूप से तकनीक, कदम, सुरक्षा आदि में सुधार कर सकता है।

स्ट्रेचिंग! खींचने से लचीलेपन और नृत्य करने की क्षमता में सुधार होता है यदि आप बहुत लचीले हैं, तो कूद और कदम बेहतर दिखेंगे। इसके अलावा, खींचने से चोटों को रोकने में मदद मिलती है यहां तक कि चलने की स्थिति में रोटेशन या रस्सी के साथ कूदते हुए छोटे व्यायाम भी अधिक लचीलेपन के लिए कूल्हों को फैलाने में मदद करते हैं

अच्छा खाओ एक अच्छा आहार (वजन कम करने के लिए आहार नहीं!) आपको बेहतर नर्तक बना सकता है बेहतर खाना, अधिक फिट होगा आप।

व्यायाम करें। व्यायाम आपको बेहतर नर्तक बनने में मदद करता है उदर का अभ्यास आपके छलांग को और अधिक शक्तिशाली बना सकता है और जब आप बारी या जब आपको एक सटीक स्थिति में रहना पड़ता है तो आपको बेहतर संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है पुश-अप अपने आसन और कंधे की उपस्थिति में सुधार

शास्त्रीय नृत्य करो आपके पसंदीदा नृत्य शैली के बावजूद शास्त्रीय नृत्य सभी नृत्यों का आधार है। यह आपकी तकनीक और आसन को सुधारने में आपकी सहायता करता है, भले ही यह अनुशासन आपको दिलचस्पी न करे और आप इसे सार्वजनिक रूप से कभी भी नहीं अभ्यास करेंगे। मज़ा के लिए नृत्य

अपने आप में सुरक्षा पर काम करें यहां तक कि अगर आप डांस फ्लोर पर नहीं हैं, तो अपनी पीठ बाहर ले जाएं और अपना सिर ऊंचा रखें ताकि आप मंच पर अधिक आत्मविश्वास देख सकें। यदि आप प्रतियोगिता के लिए नृत्य करते हैं, तो सुरक्षा आपको बेहतर अंक प्राप्त करने में मदद करती है।

एक नृत्य टीम दर्ज करें एक टीम का हिस्सा बनने से आपके कौशल को नर्तक के रूप में अधिक ठोस बना दिया जाएगा।

दूसरों को देखें किसी ऐसे तकनीक का पालन करें, जो आपके द्वारा काम की जा रही तकनीक को निष्पादित करने से बेहतर है। अपनी तकनीक का निरीक्षण करें और "प्रतिलिपि" वह क्या कर रहा है

पूछो! मदद के लिए पूछने से डरो मत शिक्षक और टीम के नेताओं की सेवा केवल यही है

टिप्स

अपने संदेहों को अपने कौशल को कमजोर न होने दें। साहस और दृढ़ता से आप कुछ भी प्राप्त कर सकते हैं
किसी भी प्रयास के बिना आंदोलनों प्रदर्शन की छाप देने के लिए साँस।
त्रुटियों की समीक्षा करें और सुधार पर ध्यान केंद्रित करें जब आप अभ्यास करते हैं, तो जब आप कक्षा में नृत्य करते हैं या जब आप अपनी गलतियों के बारे में चिंतित होने के बजाय प्रदर्शन करते हैं तो ध्यान देना आसान होगा
हमेशा अधिक प्रयास करें और हमेशा अपने आप को सीमाओं पर धक्का दें।
नृत्य करने के लिए आप जिस संगीत का अनुसरण करते हैं और इसमें शामिल होने का प्रयास करें, उस पर ध्यान दें। शायद आप की क्या ज़रूरत है उचित रवैया और भावनाएं
यहां तक कि अगर आप अधिकतम करने के लिए अभ्यास नहीं कर सकते हैं, संगीत की बात सुनने की कोशिश करो और ध्यान में आंदोलनों की समीक्षा करें।
जब आप घर पर अभ्यास करते हैं, तो माता-पिता, भाई या बहन या मित्र द्वारा मनाया जाता है। उसे बाद में राय के बारे में पूछिए
अपने घर की नियमितता के साथ खुद को प्रशिक्षित करें ताकि आप अगले अध्याय पर जाने के दौरान इसे बेहतर जानते हों
हमेशा अपनी पूरी कोशिश करें और अच्छी ऊर्जा और धीरज प्राप्त करने के लिए अधिकतम करें।
अपने शिक्षकों से मत पूछो उनकी राय हमेशा उपयोगी है!

चेतावनी

चोट से बचने के लिए नाचने से पहले हमेशा थोड़ी सी खींचो।
सावधान रहें जब आप पहली बार कुछ प्रयास करें! जब आप पहली बार एक आंदोलन करते हैं, तो हमेशा किसी की उपस्थिति में रहें। अधिमानतः कोई है जो इस उद्योग को अच्छी तरह जानता है उदाहरण के लिए, अपने नृत्य शिक्षक

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