समकालीन नृत्य का डांसर कैसे बनें

समकालीन नृत्य आंदोलन के माध्यम से खुद को व्यक्त करने का एक प्रसन्न तरीका है यदि आप सीखना चाहते हैं, तो आपको एक अच्छा नृत्य विद्यालय ढूंढने और कुछ समय बिताने की आवश्यकता होगी जो आपकी सबसे अच्छी शैली के अनुरूप है।

कदम

भाग 1

नृत्य सबक
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एक स्थानीय समकालीन नृत्य विद्यालय में शामिल हों जो आपकी उम्र के लिए पाठ्यक्रम प्रदान करता है। यदि कोई समकालीन नृत्य कक्षाएं नहीं थीं, तो गीतात्मक नृत्य कक्षाएं लेने पर विचार करें, एक शैली जो समकालीन से अलग नहीं है।
  • एक अच्छा विद्यालय खोजें, जिसमें आपके अनुसूची के साथ अनुसूचित शेड्यूल हैं, जो घर के करीब है और जिसकी कीमत आप खरीद सकते हैं।
  • एक या कुछ टेस्ट सबक में भाग लेने के लिए कहें यह महत्वपूर्ण है कि आप कक्षा में सहज महसूस करें और शिक्षक के साथ एक समझौता करें

भाग 2

अपने खुद के आंदोलन कौशल विकसित करना
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रहस्य के रूप में संभव के रूप में लचीला बनने के लिए है छलांग और छलांग और कई अन्य आंदोलनों को करने के लिए समकालीन नृत्य नर्तकियों को लचीला होना चाहिए। तो, सुबह और रात, थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-थोड़ी-बहुत व्यायाम धीरे-धीरे फैलते हैं और कैसे विभाजित हो जाते हैं। समय और स्थिरता के साथ आप अधिक लचीला हो जाएगा
  • प्रत्येक पाठ से पहले कुछ खींच व्यायाम करें
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    सबक घर पर अभ्यास जारी रखने के बाद। उन आंदोलनों को चुनें जिन्हें आप विशेष रूप से अच्छी तरह से नहीं करते हैं और उन्हें दोहराते रहें। आप सीखते हैं कि हर आंदोलन काम में आ जाएगा, अगर आपको कोरियोग्राफिक टुकड़ा करना है। लेकिन भले ही यह नहीं सोच रहा था, सभी बुनियादी आंदोलनों को सीखने से आप अधिक जटिल लोगों से निपटने में मदद करेंगे।
  • भाग 3

    दूसरों से जानें
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    दूसरे नर्तकियों के साथ दोस्त बनाएं और एक-दूसरे के साथ विनिमय युक्तियाँ बनाएं। समूह जानकारी का एक महत्वपूर्ण स्रोत है और आप एक अच्छे नर्तक बनने में मदद कर सकते हैं।
    • देखें कि अन्य समकालीन नृत्य नर्तक कैसे आगे बढ़ते हैं और उनसे सीखते हैं। वे पैर कैसे फैलते हैं? वे अपने पैर कैसे उठाते हैं? पूछने से डरो मत!
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  • अगर आप दूसरों की प्रतिलिपि बनाना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कैसे करें, किसी से मदद के लिए कहें
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    जब भी आप अभ्यास कर सकते हैं सबसे अच्छा परिणाम नियमित दैनिक अभ्यास से प्राप्त किया जाता है।
  • टिप्स

    • एक दीवार समर्थन के साथ प्रदर्शन किए गए खींचते अभ्यास लचीलेपन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
    • व्यायाम को दिन में दो बार खींचो और आप अधिक लचीला हो जाएंगे।
    • अपने सहपाठियों और शिक्षकों के सुझावों के लिए खोजें

    चेतावनी

    • प्रत्येक पाठ से पहले, अपने शरीर के प्रत्येक भाग के लिए कुछ खींच व्यायाम याद रखें, अन्यथा आप अपने आप को चोट पहुँचाने का खतरा नहीं चलाते! अपनी गर्दन, कंधों, कलाई, हथियारों और पैरों को व्यायाम करें, समकालीन नृत्य के लिए शरीर के सभी भागों की गति की आवश्यकता होती है!
    • इसे ज़्यादा मत करो, खासकर यदि आप शुरुआत कर रहे हों, अन्यथा आप अपने आप को चोट पहुंचा सकते हैं
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