मन की शक्ति कैसे सुधारें
यह लेख आपको बताता है कि आपके मन की ताकत कैसे सुधारें और दूरसंचारियों जैसी चीजें करें।
कदम
1
रिलैक्स। आरामदायक हो जाओ एक गर्म स्नान या कुछ और जो आप आराम करो
2
दबाव महसूस न करें तनाव हताशा पैदा करता है और आपको आराम करने की अनुमति नहीं देता है शांत रहो
3
आप स्वस्थ हैं दूध या फलों के रस का सेवन करें और सब्जियों और फलों को सेब और मकई खाएं।
4
हार न दें आपको जीत देना मतलब है कि आप कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं। इसके बारे में कभी सोचो! सब कुछ संभव है (मौत से बचने के लिए)।
चेतावनी
- अगर आपको बुरा लगता है, तुरंत बंद करो
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