लाइव लाइफ कैसे करें
आजकल, हम सभी प्रतिबद्धताओं के दास हैं, स्कूल में बहुत व्यस्त हैं, काम और बिल के बारे में सोचने के लिए कुछ और हमारे पास कभी खुद का समय नहीं है और जब हमारे पास है, तो हम अक्सर टीवी देखने, घर के काम करने या नीचे बैठने में खर्च करते हैं। हमारे जीवन में केवल एक ही मौका है, तो हम वास्तव में जीवन जीने शुरू करते हैं, उन चीजों को पूरा करते हैं जो हमें पूरी तरह से संतुष्ट करते हैं और हमें पूरी तरह महसूस करते हैं।
सामग्री
कदम
भाग 1
पता लगाएं कि आपको क्या खुश करता है

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पारस्परिक संबंधों का पालन करना हम उन लोगों के साथ संबंधों को अक्सर स्वीकार करते हैं जिनसे हम प्यार करते हैं। बेशक, दोस्तों और परिवार वे हैं, जो मुश्किल क्षणों में हमारी मदद करते हैं, लेकिन वे भी खुश क्षणों को साझा करने के लिए लोग हैं। तथ्य यह है कि कई बार हम ध्यान नहीं देते हैं अपने प्रियजनों को दिखाएं कि आप उनके बारे में परवाह करते हैं
- अपनी मां को फूल दें, भले ही उसका जन्मदिन न हो। यदि आप कारों के साथ एक जादूगर हैं और आप जानते हैं कि आपके मित्र की कार को मोमबत्तियों के साथ समस्या है, तो उन्हें बदलने की पेशकश करें। एक छोटी सी तरह का इशारा उन लोगों के मूड को बढ़ाने के लिए बहुत कुछ कर सकता है जिनके दिल में एक विशेष स्थान है।
- जब आप उस व्यक्ति के साथ संघर्ष में होते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो इसे हल करने के लिए प्रतिबद्ध करें। अपने पीछे के द्वार को बंद कर दें, खुशी का रास्ता नहीं है! कभी-कभी यह केवल एक विचार या आपकी राय से अलग राय स्वीकार करने का मामला है अन्य व्यक्ति यह स्वीकार करेगा कि यह आपके लिए आसान नहीं था और आपकी इशारा को बहुत सराहना करेगा।

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कार्रवाई दर्ज करें न सिर्फ सोचें कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं। ले जाएँ और इसे अभ्यास में डाल दो! आप अकेले ही ज़िम्मेदार हैं कि आपके जीवन में क्या होता है, आपके स्थान पर कोई और नहीं है उनके जीवन के अंत में बहुत से लोग अफसोस नहीं रखते हैं क्योंकि उन्हें पसंद होता है: उनमें से एक नहीं है। सबकुछ की कुंजी वास्तव में कार्रवाई है

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सबसे उपेक्षित पहलुओं पर ध्यान दें क्या आपने गौर किया है कि आपको सुखद और सुव्यवस्थित स्थान पसंद है, लेकिन आपके व्यक्तिगत स्थान एक आपदा हैं? अपने चारों ओर एक अद्भुत माहौल बनाने शुरू करें और अपने दोस्तों को इसे साझा करने के लिए आमंत्रित करें! स्कूल में आपका कला शिक्षक आपके कलात्मक कौशल के लिए आपकी प्रशंसा करता था? यहां तक कि अगर आपने हमेशा कुछ बनाने के बारे में सोचा है, तो आपने स्नातक होने के बाद से कुछ भी नहीं किया है। समय बर्बाद मत करो: तैयार रंग और ब्रश प्राप्त करें और पिकासो शैली को पेंट करना शुरू करें, आपका ध्यान में है!

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अपना समय अच्छी तरह से प्रबंधित करें हर दिन, अपने तीन सबसे महत्वपूर्ण कार्यों की एक सूची बनाओ, सप्ताह के अंत तक पूरा किया जाना है। सबसे सरल कार्य है और इस तरह एक पत्र, इतने पर लिख ईमेल का जवाब, फ़ोन कॉल करने, प्रपत्र को भरे और के रूप में भविष्य में कम महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर अधूरा छोड़ दिया है, पैदा कर सकता है की समस्याओं, के साथ एक और सूची भरें। दिन के एक समय के लिए योजना बनाएं (उदाहरण के लिए, 4:30 अपराह्न) उन्हें एक साथ पूरा करने के लिए। सबसे पहले सबसे महत्वपूर्ण मामलों पर कब्जा कर लिया और फिर, निर्धारित समय पर, छोटे लोगों के बारे में सोचो।
भाग 2
नए कौशल और शौक जानें

1
व्यायाम के क्षेत्र में नई चुनौतियों का पालन करें। अपने सामान्य प्रशिक्षण दिनचर्या में 30 दिवसीय शारीरिक चुनौती दर्ज करें यह आपकी सामान्य शारीरिक गतिविधि व्यवस्था को बेहतर बनाने का एक बहुत प्रभावी तरीका है अधिकांश चुनौतियां 20 या 30 मिनट में पूरी हो जाती हैं, लेकिन ये आपको सामान्य से अधिक सक्रिय रखने के लिए पर्याप्त हैं। 30 दिन तक रहने वाले स्वास्थ्य कार्यक्रम उत्कृष्ट परिणाम देते हैं क्योंकि वे लक्ष्य प्रदान करते हैं "स्मार्ट": विशिष्ट, औसत दर्जे का, प्राप्त, प्रासंगिक और में परिभाषित समय.
- धक्का-अप के आधार पर चुनौतियों का प्रयास करें, केटलबेल स्विंग और फर्श की रिक्ति (धुरी स्थिति)। शरीर के उस भाग के आधार पर व्यायाम चुनें जिसे आप प्रशिक्षित करना चाहते हैं। याद रखें, हालांकि, 30 दिन की शारीरिक चुनौती को आपके सामान्य प्रशिक्षण की नियमितता को बदलने की ज़रूरत नहीं है। सिद्धांत रूप में, आपको नियमित रूप से व्यायाम करना जारी रखना चाहिए। पहले आपको थोड़ी सी परेशानी होगी, लेकिन अंत में आपको दोनों दिनचर्या अच्छी तरह से करने में सक्षम होना चाहिए, और आप शारीरिक फिटनेस हासिल करेंगे।
- यहां लक्ष्य का समावेश करने का एक उदाहरण यहां दिया गया है "स्मार्ट" केटलबॉल का उपयोग करना
- विशिष्ट उद्देश्य: 30 दिन की भौतिक चुनौती केटलल स्विंग प्रदर्शन में शामिल होगी।
- मापनीय लक्ष्य: आपको 500 स्विंग रोजाना 20 बार करना होगा ताकि कुल में 10,000 स्विंग तक पहुंच सकें।
- कार्यान्वयन योग्य उद्देश्य: उद्देश्य 10, 15, 25 और 50 पुनरावृत्तियों की 5 श्रृंखला में अभ्यासों को उप-विभाजित करके पहुंचा जा सकता है।
- प्रासंगिक उद्देश्य: यह काम करने के लिए एक शानदार तरीका है कोर (अर्थात तथाकथित पेशी कोर्सेट)
- समय में निर्धारित लक्ष्य: लक्ष्य 30 दिनों में 10,000 स्विंग्स को अंजाम देना है।
- 5 किमी या छोटे के पैर दौड़ के लिए प्रशिक्षण की संभावना पर विचार करें ये प्रतियोगिताओं बहुत लोकप्रिय हो गई हैं और कई सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की गारंटी दी गई है, यहां सूची में असंभव है। ऐसी घटनाओं में भाग लेते हुए आप फिट होते हैं, अपने प्रतिस्पर्धी मूड की खेती करते हैं, अनुशासन को पूरा करते हैं और कई नए लोगों से मिलते हैं। यदि आपने कभी भी हिस्सा नहीं लिया है या यदि आप कुछ आकार से बाहर हैं, तो छोटी दौड़ के लिए साइन अप करें या गति पर आयोजित दौड़ के भाग में हिस्सा लें। जिस क्षेत्र में आप रहते हैं उसमें 5 किमी दौड़ने वाले दौड़ को ढूंढना आसान होना चाहिए। यदि आपको इसे नहीं मिला है, तो इसे कहीं और देखें, हर दिन या हर दूसरे दिन एक महीने के लिए ट्रेन करें और उस स्थान पर जाएं जहां प्रतियोगिता की जगह ले ली जाए।

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महत्वपूर्ण कारणों से निपटने वाले संघों के लिए स्वयंसेवी स्वयं सेवा आप नए कौशल प्राप्त और उन है कि पहले से ही विकसित करने के लिए अनुमति देता है, यह भी एक उत्कृष्ट नए लोगों से मिलने के लिए गतिविधियों है कि लोग हैं, जो आप के साथ आम में एक बहुत कुछ है करने के लिए उपयोगी होते हैं में भाग लेने के द्वारा मौका है। इसके अलावा आप एक सामाजिक वातावरण में स्थिति को बदलने में मदद कर सकते हैं, जिसका आप ध्यान रखते हैं।

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रसोईघर के लिए समर्पित आपका परिवार और दोस्तों शायद आपके नए शौक की सराहना करेंगे। आप स्वादिष्ट जाम, स्वादिष्ट अचार या भावुक केक तैयार कर सकते हैं। अपने व्यंजनों को परिपूर्ण करने के बाद, अपने स्वादिष्ट कृतियों को एक खाना पकाने प्रतियोगिता में या स्थानीय त्योहार में पेश करने का प्रयास करें।

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अपने परिवार के परिवार के पेड़ को बनाओ यह आकर्षक विषय कहा जाता है "वंशावली"। इंटरनेट पर कई पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं जो सिखाते हैं कि परिवार के इतिहास को कैसे ट्रैक किया जाए। यह एक अच्छा वंशावली अनुसंधान करने के लिए समय लगता है, लेकिन एक बार पूरा एक चेतावनी है कि अपने परिवार के सभी सदस्यों मज़ा आएगा हो जाएगा, और वह भी एक उपहार में एक या अधिक रिश्तेदारों को पेशकश करने के लिए हो सकता है। सिद्धांत रूप में आप कई सदियों पहले समय पर वापस जा सकते हैं।
भाग 3
आपका स्वागत है अवसर और लोगों को अपना रास्ता पार

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जोखिम ले लो कोई सफल व्यक्ति नहीं आया है, जहां वह पहले कभी विफलताओं और कथित सीमाओं के साथ नहीं आया है। विन्स्टन चर्चिल को स्कूल में खारिज कर दिया गया था। ओपरा विन्फ्रे को बताया गया कि वह टीवी पर आने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। कोलंबिया पिक्चर्स का मानना था कि मर्लिन मोनरो काफी खूबसूरत नहीं था और वॉल्ट डिज्नी को बताया गया था कि उन्हें कल्पना की कमी है! फिर भी इन लोगों में से कोई भी अपनी स्पष्ट सीमा के सामने बसा या निराश हो गया है उन्होंने दुनिया का सामना किया है और इसे बनाया है, ताकि आप इसे भी कर सकें!

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आप नए लोगों को जानते हैं एक समूह में शामिल हों जो आपकी रुचियों को साझा करते हैं, जैसे शाकाहारी भोजन या शतरंज। जब आप किसी व्यक्ति से मिलते हैं जिसे आप जानना चाहते हैं, तो स्वाभाविक रूप से व्यवहार करें और उदाहरण के लिए आप जिस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं उससे संबंधित कुछ मांगें "क्या इस पनीर में रेननेट होता है या शाकाहारी होता है?"। स्वयं को नए लोगों से मिलने का एक और बड़ा अवसर है, क्योंकि इससे हमें अपने दैनिक दिनचर्या से बचने की अनुमति मिलती है। दूसरों की मदद करने से हमें बेहतर महसूस होता है

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अनिश्चितता और संभव इनकार सहन करने के लिए जानें। किसी भी कारण से, एक व्यक्ति को आप को जानने में दिलचस्पी नहीं हो सकती है, और आपको कभी पता नहीं चलेगा क्यों इसे निजी मामले के रूप में न लें, क्योंकि मूल रूप से दूसरों को आप वास्तव में नहीं जानते हैं यह हो सकता है कि वह व्यक्ति किसी विशिष्ट जातीय या धार्मिक संप्रदाय का है और केवल अपने ही समुदाय के लोगों में भाग लेने के लिए शिक्षित किया गया है।

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अज्ञात का अन्वेषण करें, भले ही आप अपने सिर को उछलने का जोखिम उठाएं। गलत सामान्य है त्रुटियों के कारण हम यह जानना सीखते हैं कि क्या नहीं है से वैध है। चाहे वह एक प्रेरित विचार, एक अंधे तिथि या कैरियर के अवसर हो, तो हर नई स्थिति को विकसित करने का मौका ले लें। बहुत से लोग डर में रहते हैं और कम से कम वे क्या कर सकते हैं महान बातें नहीं मानते हैं!
भाग 4
दिलचस्प स्थानों में यात्रा और सुलभ कीमतों पर

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500 यूरो या उससे कम की कीमत पर एक विकासशील देश, थाईलैंड, वियतनाम या लाओस जैसी यात्रा करने के लिए कुछ सप्ताह की यात्रा करें। अन्य बहुत महंगा स्थानों के विपरीत, ये तीन देश आपके बजट में फिट हो सकते हैं। लगभग 500 यूरो के साथ आप हवाई जहाज के टिकट को छोड़कर, दो सप्ताह की यात्रा का आयोजन कर सकते हैं। बजट में आवास, पेय, भोजन, परिवहन और अन्य खर्च शामिल हैं
- थाईलैंड पसंदीदा स्थलों में से एक है, और बहुत अच्छे कारणों के लिए कम लागत वाले आवास और भोजन, सस्ते गाड़ियों और बसों, सुंदर पहाड़ों और समुद्र तटों, साथ ही थाईलैंड जैसे बैंकाक के समृद्ध महानगरों ने, थाईलैंड को बजट के प्रति सजग यात्रियों के लिए आदर्श गंतव्य बना दिया।
- वियतनाम पैसे बचाने के लिए एक और आदर्श स्थान है और यह एक बहुत ही सुंदर देश है जो बहुत कुछ प्रदान करता है। आवास सस्ते और अभी तक आरामदायक और साफ हैं, भोजन दुनिया में सबसे कम और सबसे कम महंगा है, यहां तक कि बस से बढ़कर भी अधिक बचत होगी।
- हाल के वर्षों में लाओस ने बैकपैकिंग को प्यार करने वाले लोगों के बीच लोकप्रियता पाई है। लागत अभी भी उचित सीमाओं के भीतर है दुनिया का यह अविश्वसनीय हिस्सा अपने शांतिपूर्ण जीवन शैली और लुभावनी परिदृश्य के लिए जाना जाता है।

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अपनी वर्तमान नौकरी छोड़ें और यात्रा शुरू करें अपने आप से पूछें कि क्या वास्तव में आप क्या पसंद करते हैं: यदि उत्तर नहीं है "हां" आश्वस्त और उत्साहित, तो वह इसके बारे में सोचना शुरू कर देता है! सबसे पहले, सब कुछ आप वास्तव में जरूरत नहीं है बेचते हैं। फिर कम से कम दो महीने के वेतन को अलग कर दें। अंत में, स्वयंसेवा के लिए समर्पित, ऑनलाइन या एक विकासशील देश में एक स्कूल में इतालवी पढ़ाते हैं।

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यात्रा ब्लॉग पढ़ें अधिकांश ब्लॉगर्स को लिखने के लिए भुगतान नहीं किया जाता, इसलिए वे उन देशों के बारे में एक ईमानदार और ईमानदार निर्णय देते हैं। चूंकि आपके पास एक सीमित बजट है, बैकपैकर यात्रा के बारे में बात करते ब्लॉगों से परामर्श करें एक ईमानदार अवलोकन की पेशकश के अलावा, कई ब्लॉग भी यात्रा की लागत के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं और रहने के लिए

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यात्रा करने के लिए समर्पित फ़ोरम ब्राउज़ करें कई यात्री, जो अपने गंतव्य से सिर्फ वेब पर अपने इंप्रेशन साझा करते हैं, मदद करने के लिए ईमानदार और उत्सुक हैं। हालांकि, आपको चिमटा के साथ क्या कहना चाहिए, क्योंकि यह स्मृति में केवल कुछ घटनाओं का चयन करने के लिए मानव स्वभाव का हिस्सा है, आमतौर पर नकारात्मक हैं
टिप्स
- बिना शर्त प्यार को गले लगाओ और माफ करना सीखो।
- कहावत का पालन करें "जीवित रहें और जीवित रहें"
- अपने सहज ज्ञान और जुनून का पालन करें
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