Avascular नेक्रोसिस का इलाज कैसे करें
अवसासिक परिगलन ओ अस्थिगलन
यह हड्डियों को रक्त की आपूर्ति के अस्थायी या स्थायी रुकावट की वजह से एक शर्त है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डी के ऊतकों की मौत हो जाती है। यह प्रक्रिया पहले से ही क्षतिग्रस्त हड्डियों को बढ़ा सकती है और इसे पतन के लिए ला सकती है। यह एक ऐसी स्थिति है जो शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है, लेकिन कूल्हे, घुटनों, कंधों और टखनों में यह अधिक आम है। अगर एवलस्कुलर नेक्रोसिस ने आपको या आपके परिचित व्यक्ति को प्रभावित किया है, तो जानने के लिए पढ़ें कि इसे कैसे प्रभावी ढंग से व्यवहार करेंकदम
भाग 1
अपना ख्याल रखना
1
आराम करें। प्रभावित हड्डियों पर आपके वजन के कारण दबाव कम करके, आपको दर्द से राहत मिलती है, जिस दर पर हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है और शरीर को ठीक करने का मौका देता है। शारीरिक उपचार को छोड़कर, अपने आंदोलनों और दैनिक मोटर गतिविधि को कम करने की कोशिश करें
- यदि कूल्हे, घुटने या टखने पर विकसित बीमारी हो तो आपको बैसाखी या वॉकर के समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, इन उपकरणों का इस्तेमाल केवल भौतिक चिकित्सक की सलाह पर किया जाना चाहिए।
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कुछ शारीरिक व्यायाम करें स्वस्थ. आपको एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना चाहिए जो आपको संयुक्त गतिशीलता बनाए रखने या सुधारने के लिए कुछ अभ्यास दिखा सकता है। यह विशेषज्ञ आपको सहायता के साथ चलने में मदद करेगा और इसके बाद, धीरे-धीरे, इसके बिना करने के लिए। ये सुधार आपको व्यायाम खींचने में मदद करेंगे जो आप घर या अस्पताल में कर सकते हैं।
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एक्यूप्रेशर का मूल्यांकन करें यह एक और उपयोगी उपचार पद्धति है जो विश्राम के लिए शरीर के कुछ निश्चित क्षेत्रों / बिंदुओं को दबाकर काम करता है अपने चिकित्सक से बात करें आप यहां तक कि स्वयं का अभ्यास भी कर सकते हैं या एक पेशेवर के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं जो एक दिन में अनुभव पूरी तरह तनाव मुक्त कर देगा।
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शराब की खपत को सीमित करें अल्कोहल पेय ऑस्टियोनाकोर्सिस के लिए जोखिम वाले कारकों में से एक हैं क्योंकि वे खून में फैटी पदार्थों के संचय का कारण बनते हैं जो प्रभावित क्षेत्र में कुछ जहाजों को अवरुद्ध कर सकते हैं। शाम को एक रेड वाइन के गिलास की सिफारिश की खुराक से अधिक न हो, अगर आपको पीना चाहिए
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कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम रखें एक स्वस्थ आहार का पालन करें, कम वसा में, तला हुआ भोजन, हाइड्रोजनीकृत तेल से बचें और वसा वाले डेयरी उत्पादों का सेवन कम करें जो दुबला या पूरी तरह से वसा रहित उत्पादों से बदला जा सकता है। इस तरह आप अपने कोलेस्ट्रोल को कम रखते हैं और अपने दिल और रक्त की सहायता करते हैं।
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कम से कम मक्खन और मेयोनेज़ जैसे मोटी मसालों से बचें और कम करें स्वस्थ स्रोतों जैसे कि पागल, वनस्पति तेल जैसे जैतून का तेल और ठंडे पानी की मछली जैसे सैल्मन और कॉड से वसा प्राप्त करने का प्रयास करें। मक्खन, पनीर या क्रीम आधारित सॉस के बिना हरी पत्तेदार सब्जियां, फल और साबुत अनाज खाएं।
भाग 2
चिकित्सा उपचार से गुजरना
1
दवा लेने के लिए डॉक्टर के साथ अवसर पर चर्चा करें। यहां आपको जो पता होना चाहिए:एल्डिऑनिक एसिड जैसे एंटी-ऑस्टियोपोरोसिस दवाएं अवासिक नेकोर्सिस के विकास को धीमा कर देती हैं। कॉलेस्टेरोलॉइड के उपयोग के कारण खून में वसा की एकाग्रता को कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल की दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इस तरह रक्त वाहिकाओं के लिए रुकावटें जो osteonecrosis पैदा कर सकती हैं। एंटीकोआगुलेंट ड्रग्स जैसे वॉरफेरीन, थ्रोम्बोसिस की समस्याओं वाले रोगियों की सहायता करते हैं जो संभवतः खतरनाक थक्कों के गठन से बचते हैं जो रक्त वाहिकाओं को ब्लॉक कर सकते हैं।
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) को दर्द और सूजन (लालिमा, सूजन, दर्द) को कम करने के लिए निर्धारित किया जाता है। इनमें से सबसे अधिक, इबुप्रोफेन और डाइक्लोफ़ेनैक ("वोल्टेरेन") फार्मेसियों में अलग-अलग सांद्रता और खुराक के साथ उपलब्ध हैं।
- ये गोलियां जो आवश्यक होती हैं (जब आपको दर्द का अनुभव होता है) लिया जाता है, लेकिन वोल्टेरेन की सामान्य खुराक भोजन के एक दिन में दो बार 50 मिलीग्राम है।
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विद्युत उत्तेजना के बारे में अपने चिकित्सक से चर्चा करें यह प्रक्रिया क्षतिग्रस्त एक को बदलने के लिए नए हड्डियों के ऊतक के रूप में शरीर को उत्तेजित करती है यह सर्जिकल सत्र के दौरान किया जाता है जिसमें विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र हड्डी पर या त्वचा पर इलेक्ट्रोड को सीधे संपर्क में रखकर हड्डी पर लागू होते हैं। यह एक सर्जिकल प्रक्रिया नहीं है अपने आप में लेकिन यह अक्सर एक ऑपरेशन के सहयोग से उपयोग किया जाता है।
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सर्जरी। ओस्टिनेस्कोरोसिस के साथ आधे से अधिक रोगियों को निदान के पहले 3 वर्षों के भीतर ऑपरेटिंग कमरे में उपचार की आवश्यकता होती है। आपका चिकित्सक चुन लेगा कि आपके लिए कौन सी प्रक्रिया सबसे अच्छी है यहां विवरण दिए गए हैं:
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भौतिक चिकित्सा और स्थिर रहें सर्जरी के बाद यह जरूरी है कि आपकी हड्डियां ए) ठीक करें और बी) ठीक करें सही ढंग से. फिजियोथेरेपी (नियमित आधार पर प्रदर्शन) यह सुनिश्चित करता है कि दोनों स्थितियों में होने वाली घटनाएं होती हैं। यही कारण है कि आप इसे से लाभ:
भाग 3
बीमारी को समझना
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पता क्या avascular परिगलन है। ऑस्टिऑनकोर्सिस को हड्डी के ऊतक की मौत के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो किसी विशेष हड्डी के लिए रक्त की आपूर्ति की कमी के कारण होता है। प्रभावित हड्डी में सूक्ष्म-अस्थिभंग विकसित होता है, जो समय के साथ, हड्डी का पतन हो जाता है। यदि रोगग्रस्त क्षेत्र संयुक्त के निकट है, तो यह भी गिर सकता है। आमतौर पर कूल्हे सबसे प्रभावित क्षेत्र हैं
- अवास्य परिगलन हड्डियों में विकसित होता है जो कि केवल एक धमनी समाप्ति है जो रक्त की आपूर्ति की गारंटी देता है (जिसका अर्थ है कि हड्डी रक्त की सीमित आपूर्ति प्राप्त करता है)। उदाहरण के लिए, इस प्रकार की हड्डियां हैं, उदर का सिर (कूल्हे) और ह्युमरस (कंधे), कार्पस (हाथ की हड्डियों) और एस्ट्रॉगलस (पैर)। रक्त की आपूर्ति करने वाले एकमात्र मार्ग के बंद या रुकावट से हड्डी के ऊतकों की मौत हो जाती है और, बाद में, हड्डी की विफलता।
- यद्यपि हड्डियों के ऊतकों को पुनर्जन्म किया जाता है, यद्यपि इसकी दर बढ़ती है, उस दर से वह उतनी ही कम होती है जिसके साथ इसे नष्ट कर दिया जाता है। यदि हड्डी गिरता है, तो संयुक्त संरचना टूट जाती है और दर्द का कारण बनता है। हड्डी पर लागू कॉर्टिकोस्टेरॉइड और विकिरण avascular नेक्रोसिस की प्रगति में योगदान कर सकते हैं।
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जोखिम कारक पहचानें कुछ कारण हैं जो ऑस्टिऑनकोर्सिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं:
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लक्षणों को पहचानें Osteonecrosis को अक्सर पहचाना नहीं जाता है क्योंकि, प्रारंभिक अवस्था में, यह लापरवाह है। पहले लक्षण प्रभावित हड्डी / जोड़ों में दर्द होता है, जैसे कि मांझी के सिर में अस्थिभंग परिगलन के मामले में। यहां कुछ विवरण दिए गए हैं:
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पहचानें कि इसका निदान कैसे किया जाता है परीक्षा के दौरान डॉक्टर नरम ऊतक की तलाश में दर्दनाक क्षेत्र के चारों ओर दबाकर आपको जांचेंगे। वह आपको कुछ आंदोलनों बनाने या कुछ स्थितियों को समझने के लिए कहेंगे कि क्या संयुक्त घटता या बढ़ने पर दर्द, या यदि गतिशीलता सीमित है अपनी स्थिति को समझने के लिए और आकलन करें कि सर्जरी की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर अनुरोध कर सकता है:
टिप्स
- ट्यूना और सैल्मन जैसी मछलियों की खपत सप्ताह में कई बार ओमेगा -3 वसा का सेवन बढ़ा देती है। आप अपने सल्ड्स को शाकाहारी और फ्लेक्सी सेड सलाद जोड़कर अपने आहार में और सुधार कर सकते हैं।
- NSAID लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि जठरांत्र संबंधी परेशानी, उल्टी, चिड़चिड़ापन और परेशान पेट सहित दुष्प्रभाव हैं। लक्षणों को सीमित करने के लिए इन दवाओं को एक पूर्ण पेट पर लेने की सलाह दी जाती है जिन रोगियों को अल्सर, गुर्दा की समस्याएं और मायोकार्डियल इन्फेक्शन से पीड़ित हैं, उन्हें सावधानीपूर्वक एनएसएआईडी का सहारा लेना चाहिए।
- कुछ लोगों में कठोर कास्टिंग और पट्टियों के इस्तेमाल से प्रभावित संयुक्त और हड्डियों को स्थिर करना आवश्यक है। यह एक orthopaedist के अनुरोध के तहत किया जाना चाहिए
- अध्ययनों ने पुष्टि की है कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड, लिपिड के मेटाबोलाइजेशन को रोकते हैं, जिससे रक्त की धारा में मौजूद होने के कारण जहाजों को अवरुद्ध करने का खतरा बढ़ जाता है।
चेतावनी
- यदि आप संयुक्त में निरंतर दर्द अनुभव करते हैं, खासकर यदि आप पहले से गिर चुके हैं या उसे मार कर या घायल हो गए हैं, तो आपको डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए तुरंत.
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