घुटन गले के लिए एक सरल उपाय कैसे तैयार करें I
हर अब और फिर हम गले में गले से पीड़ित हैं। यह अक्सर एक प्रभाव का पहला संकेत हो सकता है और नाक से बलगम के जल निकासी का नतीजा हो सकता है। यह बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण, अत्यधिक तनाव या पर्यावरणीय कारकों, एलर्जी या टॉन्सिलिटिस के कारण भी हो सकता है। विभिन्न कारणों के लिए अलग उपचार की आवश्यकता हो सकती है सौभाग्य से वहाँ सरल और प्रभावी घरेलू उपाय होते हैं जिनका इस्तेमाल गले में गले के कारण होने वाली बीमारी को तुरंत कम करने के लिए किया जा सकता है और शरीर को अपने सबसे अच्छे रूप में आराम करने की अनुमति प्रदान करता है, ताकि वह अंतर्निहित कारणों से लड़ सकें।
कदम
विधि 1
भाप उपचार करना
1
स्टोव पर वॉटर हीटर भाप का सांस लेना, विशेष रूप से जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर, गले को राहत लाने का एक शानदार तरीका है। शुरू करने के लिए, पॉट में लगभग 5 सेंटीमीटर पानी डालकर स्टोव पर गर्मी।
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कुछ घास भी जोड़ें उदाहरण के लिए, अजवायन के फूल और ओरेगानो के 1 चम्मच सेयनी का काली मिर्च का एक छोटा सा चुटकी।
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एक फोड़ा को मिश्रण लाओ। चलो पानी एक जीवंत फोड़ा तक पहुंचें, फिर पॉट को गर्मी से हटा दें।
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भाप श्वास। स्टीम चैम्बर बनाने के लिए एक तौलिया के साथ अपने सिर को कवर करें और नाक के माध्यम से और मुंह के माध्यम से भाप को गहरी साँस लेने शुरू करें।
विधि 2
एक पोल्टिस तैयार करें
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एक हर्बल चाय तैयार करें एक कैट्लप्लाज़ एक नम पदार्थ है, इस मामले में सूजन का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले एक जलसेक के पानी में भिगोए गए कपड़े। हर्बल चाय की एक बड़ी मात्रा तैयार करें - 750-1000 मिलीलीटर पर्याप्त होना चाहिए। निम्न विकल्पों में से चुनें:
- अदरक की चाय
- Altea पर हर्बल चाय
- लीकोरिस हर्बल चाय
- कैमोमाइल।
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तरल में एक साफ तौलिया रखो जब तक चाय को छूने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो, तब रुको, फिर चौड़ाई की दिशा में एक लंबा तौलिया गुना और उसके बाद पानी में विसर्जित करें जैसे ही यह पूरी तरह संतृप्त होता है, आप इसे बर्तन से निकाल सकते हैं। अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के लिए इसे निचोड़ें
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अपनी गर्दन के चारों ओर तौलिया लपेटें इसे कार्य करने तक इसे पूरी तरह ठंडा किया जाए।
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यदि आवश्यक हो, तौलिया फिर से गरम करें और उपचार दोहराएं। चाय को गर्मी पर लौटें और तौलिया गर्म रखने के लिए प्रक्रिया को दोहराएं। इस उपचार को कई बार दोहराया जा सकता है जैसे दिन के दौरान वांछित।
विधि 3
गले के लिए कुछ कैंडी तैयार करें
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आवश्यक सामग्री प्राप्त करें पूरी तरह से प्राकृतिक गले मिठाई तैयार करने के लिए, आपको निम्न सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
- पाउडर अल्टेआ के साढ़े चम्मच
- पाउडर के रूप में 50 ग्राम ऊल्मस रूबर छाल।
- 60 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड पानी।
- शहद के 2 tablespoons (औषधीय शहद सबसे अच्छा है, लेकिन हर तरह की शहद ठीक हो जाएगा)।
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स्टोव पर वॉटर हीटर एक सॉस पैन में पानी डालो और गर्मी पर गर्मी।
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Altea रूट जोड़ें। उबलते पानी में पाउडर भंग। मिक्स करें यदि आवश्यक हो तो
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इसमें शहद शामिल है एक मापने के कंटेनर में शहद डालो, फिर गर्म हर्बल चाय को 120 मिलीलीटर में जोड़ें।
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इसमें उलम्स रूब्र्रा की छाल को शामिल किया गया है एक कटोरे में पाउडर डालो और बीच में एक छोटा सा फव्वारा बनाएं। फिर हर्बल चाय और शहद के मिश्रण को पहले तैयार करें।
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कैंडी में आटा का मॉडल छोटे, लम्बी कैंडीज बनाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें उनके पास अंगूर का आकार होना चाहिए।
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कैंडीज डालें एक बार सूखने पर, मोम के छोटे टुकड़ों में कैंडीज लपेटे जा सकते हैं।
विधि 4
हर्बल चाय के साथ गले का इलाज करें
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अपनी जड़ी बूटियों खरीदें गले के लिए गुणक गुणों वाले कई हर्बल चाय हैं। उनमें से कुछ भी समस्या के कारण के खिलाफ लड़ाई में शरीर का समर्थन करने में सक्षम हैं। सुपरमार्केट की अलमारियों पर उन्हें देखो - या हर्बल दवाओं में बेहतर। निम्नलिखित विकल्प विशेष रूप से अनुशंसित हैं:
- अदरक की चाय: इसके उल्लेखनीय गुणक गुणों के साथ, यह दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।
- कैमोमाइल: इसका अच्छा स्वाद यह पसंदीदा विकल्पों में से एक बनाता है यह बच्चों के लिए आदर्श समाधान है
- लीकोरिस हर्बल चाय: अपने उत्कृष्ट और प्रभावी गुणों का उपयोग करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में एक प्राकृतिक उत्पाद खरीदते हैं, न कि केवल स्वाद वाले पेय
- Altea पर हर्बल चाय: गले में गले लड़ने के लिए उत्कृष्ट। अल्टेटा जड़ दो वर्षों से अधिक घावों की देखभाल में इस्तेमाल होने वाले पौधे से संबंधित है। यदि आप औषधीय लिथियम लेते हैं, तो हर्बल चाय से बचें altea ध्यान दें कि अलिता रक्त शर्करा को कम कर सकता है यदि आप मधुमेह की दवाएं लेते हैं, तो करीब ध्यान दें।
- ऋषि पत्तियों एक प्रभावी एंटीवायरल हैं, जबकि रोज़माइरी में सक्षम जीवाणुरोधी गुण हैं
- इचिनासेआ एक और बेहतरीन विकल्प है, हालांकि इसकी स्वाद हर किसी के लिए स्वीकार्य नहीं है जो लोग दवाओं का उपयोग करते हैं, हालांकि, यह निर्णय लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करने के लिए महत्वपूर्ण है: यह वास्तव में कुछ चिकित्सा नुस्खे के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकता है।
- टकसाल चाय में मेन्थॉल, एक डेंगैंस्टेन्ट एजेंट होता है
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अपने पेय को खरोंच से तैयार करें यदि आप तैयार प्राकृतिक प्राकृतिक चाय नहीं पा सकते हैं, तो आप उन्हें जड़ी-बूटियों के पत्तों में या पाउडर के रूप में तैयार कर सकते हैं।
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शहद के साथ अपनी हर्बल चाय को स्वीस करें शहद खांसी से मुक्ति और गले में गले से मुक्ति। इसमें घावों पर जीवाणुरोधी और पुनर्जीवित गुण भी हैं
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नींबू जोड़ें नींबू की एसिड सामग्री उस बलगम के विघटन का समर्थन करती है जो गले को परेशान करती है।
विधि 5
आगे तरल उपाय
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तरल पदार्थों के साथ भरें बहुत सारे पानी पीने से गले में खराश होने में मदद मिलेगी। अपनी बीमारी के कारण के खिलाफ लड़ाई में शरीर का समर्थन करने के लिए अपने आप को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है।
- स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा हाइड्रेशन आवश्यक है
- जब आपके गले में गले होते हैं, तो आप अक्सर अपने गले को ठीक ढंग से चिकनाई रखने के लिए पर्याप्त लार नहीं करते। बहुत सारे पानी पीने से आपकी परेशानी कम हो जाएगी।
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एक ठंडे उपाय का उपयोग करें कुछ लोगों को लगता है कि, गले में गले के मामले में, ठंड गर्मी से अधिक राहत लाता है। ठंडे पेय पीने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए फलों का रस, या हर्बल चाय फ्रीज़र बर्फ के क्यूब्स के लिए मोल्ड में फ्रीज करें।
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नमक पानी के साथ गड़बड़ एक कप गर्म पानी (250 मिलीलीटर) में साढ़े 1 चम्मच सागर नमक भंग करें और मिश्रण का उपयोग लगभग 10-20 सेकंड तक करें। नमक समाधान निगलना न करें
टिप्स
- गर्म रखें अपने शरीर को आराम से तापमान पर रखें ताकि इसे ठीक हो सके।
- जितना संभव हो उतना आराम करो। एक नियम के रूप में, जब आपके गले में गले होते हैं तो आपका शरीर पूरी तरह से चिकित्सा करने में सक्षम होता है। आपका काम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए संभव अधिकतम ऊर्जा प्रदान करना है - ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका आराम करना है
- पर्यावरण के उस क्षेत्र को लुभाता है जिसमें आप रहते हैं यदि आपके पास आर्मीडिफायर नहीं है, तो गर्मी स्रोत के बगल में पानी का कटोरा रखें यदि आप चाहें, तो कुछ खुशबूदार जड़ी बूटियों को भी जोड़ें।
- ठंडे खाद्य पदार्थ, जैसे जमे हुए दही, अस्थायी रूप से गले में गले से छुटकारा पा सकते हैं।
- हल्के पदार्थ खाएं जो आपके गले को और परेशान नहीं कर सकते हैं। मसालेदार या बहुत खट्टा या कड़वा, साथ ही किसी भी फैटी या सूखी भोजन से बचें। धैर्य के साथ चलिए, हर काटने के साथ भोजन के बड़े हिस्से और सीप पानी सेवन करने से बचने के लिए।
चेतावनी
- गले मिठाई बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि वे घुटन का कारण बन सकते हैं।
- यदि गले में गले पांच दिनों से अधिक समय तक रहता है या यदि आपकी आवाज़ दो हफ्तों से अधिक समय तक घबरा रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
- यदि गले में गले में साँस लेने में कठिनाई हो रही है या अगर आपके मुँह में निगलने या खोलने में समस्या हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें अन्य लक्षण जो चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता का सुझाव देते हैं उनमें शामिल हैं: संयुक्त दर्द, कान की आशंका, त्वचा पर चकत्ते, 38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार, गर्दन पर रोग, बलगम या लार में रक्त। गले के लक्षणों की नियमित आवृत्ति का भी संकेत मिलता है कि डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
- यदि मरीज एक बच्चा है: यदि गले में खराश 2-3 दिनों से अधिक रहता है या निगलने में कुछ कठिनाइयां होती हैं, चकत्ते, कान का दर्द या बुखार, बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाते हैं।
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