स्तनपान के दौरान स्तन के आकार का संतुलन कैसे करें
कई नए स्तनपान कराने वाली माताओं को निराश किया जाता है जब एक सुबह वे एक स्तन के साथ जागते हैं जो एक या दो कप आकार दूसरे से बड़े होते हैं। यह दुनिया का अंत नहीं है, और थोड़ा धीरज से आसानी से सुलझाया जा सकता है।
कदम
1
सुनिश्चित करें कि दूध की आपूर्ति पूरी हो। पहले 4-6 सप्ताह के बाद प्रसवोत्तर के लिए आपको ताकत बहाल करने और अपने बहुमूल्य नवजात शिशु को खिलाने के लिए पर्याप्त दूध लेने की चिंता करना चाहिए।
2
एक बार जब आप दिनचर्या में प्रवेश कर लेते हैं, तो आप और आपके बच्चे, छोटे स्तनों से अधिक स्तनपान करना शुरू करते हैं। स्तनों में से एक से सबसे अधिक बार स्तनपान आपके शरीर को उस तरफ अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए बताएगा।
3
एक हफ्ते या उस समय तक उस तरफ स्तनपान शुरू करना और समाप्त करना फिर, अगले दिन, वह नर्स दोनों पक्षों से समान रूप से यह चीजों को पुन: विकसित करना चाहिए
टिप्स
- आप स्तनपान का चयन करने के लिए प्रशंसा के योग्य हैं! कितना के लिए "प्राकृतिक," शुरुआत में यह आसान नहीं है, लेकिन यह आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण है।
- इस तरह से जारी रखें पहले दो महीने सबसे कठिन होते हैं, लेकिन चीजें जल्दी से बेहतर हो जाती हैं, पहले मुस्कान के साथ शुरू होती हैं
- यदि स्तनपान करना कठिन है, तो आप छोटे तरफ उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए एक स्तन पंप का उपयोग कर सकते हैं।
- याद रखें, अगर आपको समस्याएं हैं, तो अस्पताल में स्तनपान सलाहकार उपलब्ध हैं, या आप ला लेशे लीग (मैटर लैक्टेशन लीग) को कॉल कर सकते हैं और मदद और सहायता के लिए पूछ सकते हैं।
- यह संभावना है कि आपके स्तनों को आकार में थोड़ा अलग होगा जब तक कि बच्चे को दूध पिलाने नहीं मिलती। आप शायद अंतर को ध्यान में रखते हुए केवल एक ही हैं, इसलिए बहुत ज्यादा चिंता न करें।
चेतावनी
- कभी भी बड़े स्तनपान के लिए आरक्षित समय को कम नहीं करें, क्योंकि दूध उत्पादन में कमी आ सकती है। छोटे से एक को स्तनपान कराने का समय बढ़ाने के लिए सीमित।
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