स्वाभाविक रूप से लालिसी हर्प्स का इलाज कैसे करें
ठंड घावों को हरपीज सिंप्लेक्स वायरस के एक फार्म के कारण होता है, जिसे एचएसवी -1 के रूप में जाना जाता है यह मुंह और होंठ के आसपास दर्दनाक अल्सर के साथ प्रकट होता है और एक व्यापक वायरस है। कभी-कभी इसे भी कहा जाता है "सुस्त बुखार" या "होंठ बुखार"। यह वायरस के समान है जो जननांग दाद, यानी एचएसवी -2 का कारण बनता है, लेकिन यह वही नहीं है। हालांकि वे अलग-अलग वायरस हैं, दोनों होंठ पर और जननांगों पर हो सकते हैं। जो लोग दोनों वायरस से संक्रमित होते हैं, उन्हें भी करीब प्रत्यक्ष संपर्क, जैसे चुंबन, मौखिक सेक्स या मुंह से कोई संपर्क के माध्यम से फैल सकता है।
कदम
विधि 1
शक्ति के साथ
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लाइसिन के समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करें कुछ अध्ययनों से पता चला है कि एमिनो एसिड वायरस के विकास के लिए आवश्यक अन्य अमीनो एसिड, आर्गीनिन को अवरुद्ध करके ठंडे फफोले के प्रकोपों का इलाज करने और रोकने में मदद करता है। लैसिन युक्त खाद्य पदार्थों में मछली, मांस (मुर्गी, भेड़, बीफ), डेयरी उत्पाद, हरी मूंग बीन स्प्राउट्स और आम बीन्स शामिल हैं।
- इसके अलावा एक लाइसिन पूरक लेने पर विचार करें। अनुशंसित खुराक आमतौर पर प्रति दिन 500-1000 मिलीग्राम है, जो खाली पेट पर लिया जाता है। प्रति दिन अधिकतम 3000 मिलीग्राम की सिफारिश की खुराक है, इसलिए इस सीमा के अंदर रहने का ध्यान रखें।
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उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिनके पास उच्च आर्गेनिन सामग्री है इस मामले में यह एक एमिनो एसिड है जो विषाणु के विकास के अनुकूल है जो इसके प्रसार की सुविधा प्रदान करता है। आर्गिनिन की उच्च सांद्रता पूरे अनाज, बीज, पागल और चॉकलेट में पाए जाते हैं।
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यदि आप कर सकते हैं, तो अपने आहार से अम्लीय खाद्य पदार्थ बाहर निकालें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि उन्हें खाने के दौरान आंत्र अल्सर के संपर्क में आ जाता है। ध्यान रखें कि दाद वायरस एक अम्लीय माहौल में पनपती है, इसलिए अल्सर को किसी भी अम्लीय पदार्थ के संपर्क में आने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। इस कारण से यह खट्टे फल, टमाटर और किसी भी भोजन से सिरका से बचा जाता है
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एक जस्ता पूरक हर दिन प्राप्त करें यह खनिज शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और ठंडे घावों के भविष्य के प्रकोपों को रोकता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की सिफारिश की खुराक वयस्कों के लिए 10 मिलीग्राम / दिन है यदि आप इसे बच्चों को देना चाहते हैं, तो आपको अपने बच्चों का चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
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उन खाद्य पदार्थों को लेने के लिए प्रतिबद्ध है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करते हैं। अपने दैनिक आहार में बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां डालें प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करने के लिए सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थों में फूलगोभी, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, प्याज और लहसुन हैं।
विधि 2
सामान्यतः घर में मौजूद उत्पादों के साथ
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जैसे ही आप यह नोटिस करते हैं कि फार्म बनाने शुरू हो रहा है, जैसे ही हरपीज को बर्फ लागू करें आवेदन नियमित रूप से दोहराएं। हर्पीस वायरस को विकसित करने के लिए एक गर्म और आर्द्र वातावरण की आवश्यकता होती है, इसलिए, क्षेत्र को ठंडा करना और इसे कम तापमान पर रखने से, हर्पी को और बढ़ने से रोकता है और उपचार को बढ़ावा देता है।
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नींबू बाम या नींबू को सीधे अल्सर से निकालें। नींबू बाम में एक कपास की गेंद को भिगोएँ और एक दिन में 2 या 3 बार आंत्र अल्सर पर डब करें।
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दाद के इलाज के लिए नमक, दूध और नींबू का रस का समाधान तैयार करें। दूध प्रोटीन नींबू की अम्लता को कमजोर करते हैं, इसलिए जब आप जख्म के मिश्रण को लागू करते हैं, तो आपको एक दर्दनाक सनसनी का अनुभव नहीं होगा। मिश्रण काफी मोटी होना चाहिए, इसलिए तरल सामग्री को नमक की मात्रा के संबंध में न्यूनतम भाग का प्रतिनिधित्व करना चाहिए। यह आपको गेंद के आकार का आटा आकार देने और दाद के घाव पर डब करने की अनुमति देता है। आवेदन के बाद, होंठ पर थोड़ा मुसब्बर वेरा डालें।
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नमक रखो एक उंगली को कम करें और उसे नमक में डाल दें, फिर इसे दाद पर रखें और 30 सेकंड के लिए धीरे से प्रेस करें ताकि अल्सर को घुसना करने के लिए नमक का समय दिया जा सके। चोट को छूने के बाद गर्म पानी और साबुन के साथ अपना हाथ धो लें।
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एक चाय बैग लागू करें इसे गर्म पानी में विसर्जित करें, इसे ठंडा कर दें और इसे जगह दें, अभी भी गीला, 5-10 मिनट के लिए पीड़ित क्षेत्र पर। उपचार हर एक या दो घंटे दोहराएँ, हर बार एक नया पाउच के साथ
विधि 3
हर्बल उपचार के साथ
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सामयिक उपयोग के लिए एक तेल लें, जैसे लैवेंडर या नींबू बाम। दोनों होंठ बुखार के उपचार की प्रक्रिया में तेजी लाने की उनकी क्षमता के लिए जाना जाता है। एक दिन में दाद के लिए तेल को कई बार लागू करें।
2
एक हर्बल उपाय का प्रयोग करें
विधि 4
अन्य समाधान1
ठंडे घावों को छूने से बचें स्थिति को बढ़ाए जाने के अलावा, शारीरिक संपर्क एचएसवी -1 वायरस को उंगलियों में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है जिससे यह गैर-मौखिक संपर्क के माध्यम से फैलाना आसान हो जाता है। विषाणु त्वचा कोशिकाओं को संक्रमित कर सकता है जो उसके साथ संपर्क में आता है, तब भी जब वे शरीर के अन्य भागों में होते हैं। अल्सर को जितना संभव हो, उससे बचने से इस जटिलता को रोकें।
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अक्सर अपने हाथ धोएं हालांकि आप जानबूझकर चोट को छूने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, आप अक्सर इसे विचलित कर सकते हैं। इसलिए आपके हाथों को अक्सर धोना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से यह महसूस करने के बाद कि आपने दाद या अपने होंठ और मुंह के आस-पास के क्षेत्र को छुआ है।
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टूथब्रश पर शेयर करें वायरस सतहों पर सक्रिय रहने में सक्षम है, जैसे टूथब्रश घावों के आस-पास के क्षेत्रों में दाद के प्रसार के जोखिम से बचने के लिए, जैसे ही आप पहले लक्षणों का अनुभव करते हैं और जब दाद ठीक हो जाते हैं, तो इसे दूर करने के लिए एक नया टूथब्रश का उपयोग करने पर विचार करें।
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वस्तुओं को अन्य लोगों के साथ साझा न करें अन्य लोगों के साथ आम में तौलिए, रेज़र, कटलरी या पोंछे का उपयोग करने से बचें गर्म पानी और साबुन के साथ अल्सर के संपर्क में संभावित रूप से कुछ भी धो लें।
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एसपीएफ़ कारक 15 या अधिक के साथ सनस्क्रीन लागू करें यह दिखाया जाता है कि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में ठंडे घावों को ट्रिगर करने में सक्षम है। एसपीएफ़ 15 या उससे अधिक के साथ सनस्क्रीन के साथ अपने आप को ठीक से सुरक्षित रखें, आप घावों को अधिक आसानी से ठीक कर सकते हैं, सूर्य के हानिकारक प्रभावों को कम कर सकते हैं।
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मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग करें आप एक कपास झाड़ू की मदद से होंठ पर वेसलीन या प्रोपोलिस की एक छोटी बूंद आवेदन कर सकते हैं। आप प्राकृतिक लाइसिन-आधारित मॉइस्चराइजर्स से लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं, जिसे आप सुंदरता दुकानों या फार्मेसियों में पा सकते हैं।
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अपने आप को एक मॉइस्चराइज़र तैयार करें यदि आप प्राकृतिक न्यूरॉइराइज़र में निहित सामग्री को जानना पसंद करते हैं, तो आप प्रोपोलिस और आवश्यक तेलों के उपयोग से एक निजीकृत तैयार कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि प्रोपोलिस का 3% मलम ठंडा घावों के कारण दर्द को कम करने में सक्षम है। मरहम बनाने के लिए, 15 ग्राम प्रोपोलिस (एक चम्मच के बराबर) लेते हैं और 1.3 किलो शुद्ध नारियल तेल में जोड़ें, जो एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग उत्पाद है। इस बिंदु पर, निम्न में से प्रत्येक आइटम की एक बूंद जोड़ें:
विधि 5
पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करें1
भविष्य के प्रकोपों के जोखिम का मूल्यांकन करें बहुत से लोग जो एचएसवी -1 वायरस के लिए सकारात्मक हैं, वे ठंडे घावों का अनुभव नहीं करते हैं, जैसा कि पहले कई प्रत्यारोपों से पीड़ित होने के कारण कई अन्य लोगों में आवर्ती हर्प के प्रकोप नहीं होते हैं। हालांकि, जो लोग आवर्ती प्रयोगशाला अल्सर के अधिक से अधिक जोखिम वाले हैं, वे हैं:
- उनके पास एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, जो कि वे immunosuppressed हैं।
- वे एचआईवी / एड्स से बीमार हैं, जो प्रतिरक्षा की कमी का कारण है।
- वे एक्जिमा से ग्रस्त हैं
- वे कैंसर के रोगी हैं और केमोथेरेपी में हैं
- वे एक अंग प्रत्यारोपण से गुजर चुके हैं, जिसका अर्थ है कि वे अंग अस्वीकृति से बचने के लिए इम्युनोस्पॉस्प्रेय औषधि ले रहे हैं।
- वे गंभीर जलता हुआ पीड़ित थे
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संभावित कारकों पर ध्यान दें जो विस्फोट ट्रिगर कर सकते हैं इनमें से कुछ भविष्य में आगे के प्रकोपों की संभावना से संबंधित हैं। इन ट्रिगर कारकों में शामिल हैं:
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सूरज में बहुत अधिक समय बिताने से बचें चूंकि सूर्य का एक्सपोजर ठंडे घावों के लिए जिम्मेदार कारकों में से एक है, इसलिए आपको यथासंभव कम रहने की कोशिश करनी चाहिए। याद रखें जब आप सड़क पर होते हैं तब हमेशा सनस्क्रीन लागू करें।
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संतुलित आहार का पालन करें एक संतुलित और पौष्टिक आहार उन कारकों को कम करने में मदद कर सकता है, जैसे थकावट और तनाव, जो प्रकोपों की शुरुआत की सुविधा प्रदान कर सकते हैं दाद. यदि आप स्वस्थ भोजन करना चाहते हैं, मुख्य रूप से ध्यान केंद्रित करें:
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ठीक से आराम करो यदि आप अपनी दैनिक जरूरतों से भी कम सोते हैं, तो आप तनाव के स्तर और थकावट बढ़ते हैं। इसलिए आपको हर रात 7-8 घंटे के लिए अच्छी तरह सोए जाने की कोशिश करनी चाहिए।
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तनाव पैदा करने वाले सभी से बचें यद्यपि काम या घर से दूर जाने के लिए अक्सर असंभव होता है, आपको ऐसे हालात से बचना चाहिए, जो जितनी ज्यादा हो सके चिंता और तनाव पैदा करें। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक भारी स्थिति से खुद को मुक्त करने का मतलब है कि आप अब प्रबंधन करने में सक्षम नहीं हैं, बल्कि एक साधारण चीज भी है, जैसे काम करते समय कुछ मिनट के लिए डेस्क से दूर जाना। चिंता की स्थिति को हल्का करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
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प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है उचित आहार और व्यायाम के अतिरिक्त, आप शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अन्य उपाय कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान न करें, अल्कोहल पीने से, अपने हाथों को नियमित रूप से धोकर और नियंत्रण में अपने रक्तचाप को रखने से रोगों और संक्रमणों में निर्यात न करें।
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यदि आवश्यक हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें ठंडे घावों में शायद ही कभी जटिलताएं होती हैं और आमतौर पर इस प्रकार के विकार के लिए चिकित्सक के पास जाना जरूरी नहीं है। हालांकि, आपको एक नियुक्ति और यात्रा करना चाहिए अगर:
चेतावनी
- ठंडे घावों के इलाज के लिए कई अन्य सिद्धांत हैं। इनमें से कुछ सुझाव देते हैं जैसे नेल पॉलिश, कसैले समाधान या टूथपेस्ट। इनमें से अधिकांश उपचार प्रभावी नहीं हैं और कुछ आपकी त्वचा को जला सकते हैं या अन्य जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। इन विधियों में से किसी की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें "विकल्प"।
- बहुत से लोग शिशुओं और बच्चों सहित एचएसवी -1 से पीड़ित हैं वायरस चुंबन के साथ, त्वचा के साथ संपर्क के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है, जब खाने या इस तरह के एक टूथब्रश, रेजर, होंठ बाम, लिपस्टिक, एक तौलिया या खीसा के रूप में अन्य आइटम साझा एक ही कटलरी का उपयोग कर । प्रश्न एचएसवी -2 के लिए अलग है, जो मुख्य रूप से किसी यौन संपर्क के माध्यम से प्रेषित होता है।
- शीत घाव एक वायरस के कारण होता है और आम तौर पर मुंह या होंठ के आसपास होता है। यह एफ़टा के समान नहीं है, जिसका मूल अज्ञात है, और जो मुंह के भीतर होता है
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ पहले जांच के बिना लाइसिन का उपयोग न करें।
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