कैसे पूर्व लड़की को भूल जाओ

अपने आप को कुछ समय दें ब्रेक का सामना करना बेहद भयानक है, खासकर अगर यह दर्दनाक है। यह बहुत अच्छा होगा अगर आपको उठने के लिए मजबूर करने के लिए एक रास्ता था, लेकिन उसके बाद पृष्ठ को चालू कर दिया गया, लेकिन दुर्भाग्य से ऐसा नहीं है कि मानव मन कैसे काम करता है। चाहे आप इसे पसंद करें या न करें, चिकित्सा में समय लगता है यह लेख केवल आपको कम से कम प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक गाइड दे सकता है। कोई भी नहीं जानता कि कितने दिन या महीनों में आपको रिश्ते के अंत में पूरी तरह से दूर करना होगा।

सटीक सीमाएं सेट करें अपने आप को एक बुलबुले के साथ चारों ओर से घेर लें, जो आपके पूर्व से दूर नहीं हो सकता, और जागरूकता और निर्णय के साथ अंदर रहें। यदि आप अब भी महसूस करते हैं, तो स्पष्ट रूप से समझाएं कि आप छोड़ने जा रहे हैं, इसलिए आपके पास सभी समय को ठीक करना है। उन्हें मत पूछो कि आपको कॉल न करें या आपको संदेश भेजे, तो आप जवाब नहीं देंगे।

• जब आप उसे बताते हैं तो आपको कठोर या आकस्मिक होने की आवश्यकता नहीं होती है विनम्र लेकिन दूरस्थ दृष्टिकोण बेहतर है, क्योंकि यह दर्शाता है कि आप अपना ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा नहीं कर रहे हैं
• यदि आप पूछते हैं कि आप कितनी देर से खुद को दूर करना चाहते हैं, तो उसे बताएं कि आप वास्तव में बिल्कुल नहीं जानते हैं। यह जानने के लिए एक सटीक तिथि निर्धारित करना असंभव है कि आप कुछ और महसूस किए बिना उसके करीब कब आ सकते हैं। कभी-कभी इसमें कुछ महीनों लगते हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह निकालना शेष के जीवन के लिए रह सकता है
• अपने शब्दों के साथ संगत रहें उन्हें फोन न करें, उन्हें संदेश भेजें, उन्हें ई-मेल लिखें, उनसे उत्तर दें जब वे आपसे संपर्क करेंगे, जब तक कि यह जीवन या मृत्यु का कारण नहीं है। जब उन्हें पता चल जाएगा कि वह अब आप पर भरोसा नहीं कर सकता है, लेकिन वह लंबे समय से बेहतर होगा और वह आपको धन्यवाद देंगे।

अपने आप पर गर्व हो बस अपनी ज़िंदगी पर नज़र डालें: आपके पास बहुत सारे हैं, रोचक शौक, अच्छे दोस्त हैं और शायद एक दीर्घकालिक परियोजना भी विकसित की जाए। आपके संतुलन को ढूंढने और अपनी भावनाओं पर काम करने के लिए आपको धैर्य था, आपने लोहे की मुट्ठी के साथ काम किया था, लेकिन एक नैतिक तरीके से हर धागे को काटने के लिए जो आपके पूर्व के लिए दृढ़ धारण किया था। संक्षेप में, आप परस्पर विरोधी और भ्रमित भावनाओं, विचारों और उम्मीदों का सामना करना पड़ा है, फिर भी आपने कुछ सुंदर बनाने का अवसर जब्त कर लिया है। मुझे गर्व है