प्रथम समय के लिए आंतरिक अवशोषण कैसे डालें

आंतरिक शोषक सम्मिलित करें जब प्रवाह मध्यम या तीव्र होता है। यद्यपि यह हमेशा नहीं कहा जाता है, हालांकि जब चक्र शुरू हो चुका है और प्रवाह अभी भी हल्का है तो थोड़ा अधिक कठिन है, क्योंकि यह योनि के अंदर आसानी से पर्ची नहीं करता है। यदि प्रवाह अधिक प्रचुर मात्रा में है, योनि की दीवारें अधिक नम हैं और पैड को अधिक आराम से अंदर स्लाइड करने की अनुमति देते हैं।

अपने हाथों को धो लें पैड सम्मिलित करने से पहले अपने हाथों को धोना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे सम्मिलित होने से पहले किसी भी संदूषण से अवशोषक और applicator को संरक्षित किया जाएगा। वास्तव में, योनि में बैक्टीरिया पेश करने की सलाह नहीं है, जिससे कुछ संक्रमण हो सकते हैं।

सूखा हाथों से टम्पन आवरण खोलें जब तक आपके हाथ पूरी तरह से सूख न हो जाएं तब तक इंतजार करें और फिर ऊपर से ऊपर आवरण खींचें और उसे स्नैप करें। अगर आपको थोड़ा परेशान होना है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, भले ही कोई कारण न हो। यदि आप गलती से फर्श पर टेंपॉन को छोड़ देते हैं, तो आपको इसे फेंक देना चाहिए और एक नया एक के साथ शुरू करना चाहिए। यह संक्रमण के जोखिम को उचित नहीं है क्योंकि आप आंतरिक पैड को बर्बाद नहीं करना चाहते हैं।

एक आरामदायक स्थिति में बैठकर या बैठकर चूंकि आप टैंपन परिचय के साथ आराम से होना चाहिए, यह आपके लिए सबसे सुविधाजनक है कि विधि को विकसित करना सबसे अच्छा है। कुछ महिला शौचालय पर बैठना पसंद करते हैं जब वे आंतरिक पैड डालते हैं। दूसरों को खड़े हो जाओ और थोड़ा झुकाव पसंद करते हैं। आप योनि खोलने और अधिक सुलभ बनाने के लिए टॉयलेट या टब के किनारे पर एक पैर भी लगा सकते हैं।

अपनी उंगलियों के साथ अंदर पैड रखें इसे बीच में रखें, जहां छोटी छोटी ट्यूब बड़ी बाहरी ट्यूब में फिट होती है। रस्सी आसानी से दिखाई देनी चाहिए और नीचे की ओर, शरीर से दूर, पैड की कड़ी मेहनत के साथ, ऊपर की ओर आप पैड के आधार पर इंडेक्स भी रख सकते हैं, जबकि मध्य और अंगूठे को पकड़ना।

योनि का पता लगाएं योनि मूत्रमार्ग और गुदा के बीच है। तीन उद्घाटन हैं: मूत्रमार्ग, जहां से मूत्र आता है, योनि, जो केंद्र में है, और पीछे की गुदा है। यदि आप मूत्रमार्ग आसानी से पा सकते हैं, तो 3-5 सेमी आगे योनि का उद्घाटन है। अपने हाथों पर थोड़ा खून देखने से डरो मत - यह बिल्कुल सामान्य है

योनि में आंतरिक शोषक के शीर्ष पर ध्यान रखें। अब जब आपको योनि मिला है, तो आपको बस इतना करना होगा कि योनि के ऊपरी भाग में केवल कुछ इंच या थोड़ा अधिक टैम्पन डालें। जब तक आपकी अंगुलियों को आवेदक और आपके शरीर को स्पर्श न किया जाए और तब तक योनि के अंदर की तरल की बाहरी ट्यूब न हो, तब तक आपको धीरे-धीरे इसे धक्का देना चाहिए।

सूचक के साथ आवेदनकर्ता के पतले हिस्से को दबाएं। बंद करो जब पतली और मोटी भाग मिलें और अंगुलियों को त्वचा स्पर्श करें। योनि में स्वास को आगे बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए आवेदनकर्ता की आवश्यकता है। बाहरी ट्यूब के माध्यम से आंतरिक बफर ट्यूब को आगे बढ़ाने की कल्पना करें।

अंगूठे और बीच का उपयोग करने के लिए applicator निकालें अब जब आपने योनि में स्वबोज़ को सम्मिलित किया है, तो आपको बस इतना करना होगा कि आवेदक को हटा दें। इस मामले में, बस अंगूठे और बीच का उपयोग योनि से बाहर निकालने के लिए धीरे से करें। रस्सी को योनि खोलने से लटका देना चाहिए

आवेदक फेंको यदि आप प्लास्टिक से बने होते हैं, तो आपको आवेदक फेंकना चाहिए। यदि यह कार्डबोर्ड से बनता है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे शौचालय में डाउनलोड कर सकते हैं ताकि पैकेज के निर्देशों को ध्यान से देखें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो इसे छोड़ना और उसे दूर करना बेहतर होगा

टैम्पन के साथ एक पैंटी लाइनर पहनने पर विचार करें यद्यपि यह आवश्यक नहीं है, कई लड़कियां स्लिप-संरक्षण को आंतरिक पैड के साथ पहनना पसंद करती हैं, अगर टैंपन एक बार संतृप्त होने पर कुछ बूंदों को खोना शुरू कर देता है। यहां तक ​​कि अगर आप नियमित रूप से शौचालय में जाते हैं और आवश्यकतानुसार आंतरिक पैड बदलते हैं, तो ऐसा होने की संभावना नहीं है, इसलिए एक पैंटी लाइनर पहनने से सुरक्षा की एक अतिरिक्त भावना हो सकती है। आप मुश्किल से सुनेंगे।

जब आप तैयार हों तो बफर निकालें यहां तक ​​कि अगर आपको अधिक से अधिक 6-8 घंटों तक बफर को निकालने की आवश्यकता होती है, तो आपको लगता है कि आपको इसे पहले ही निकालना होगा, अगर आपके पास भारी प्रवाह हो। यह हर घंटे या दो की जांच करना महत्वपूर्ण है, खासकर जब पहली बार टैम्पोन का उपयोग करना। यदि आप अपने आप को स्वयं को साफ करना, बहुत सारे खून देखकर या शौचालय में खून देखते हैं, तो यह एक संकेत है कि टैंपन अब अवशोषित नहीं कर सकता है और यह समय निकालने का समय है (यह भी एक संकेत हो सकता है कि आपने इसे सम्मिलित नहीं किया है गहराई में, इस मामले में भी आपको इसे बाहर करना होगा)।

आंतरिक अवशोषण फेंकता है हालांकि पैकेज पर दिए गए निर्देशों का कहना है कि हो सकता है यह बायोडिग्रेडेबल है, यदि आप सुनिश्चित करें कि आप क्योंकि बफर शौचालय भरा हुआ है प्लम्बर कॉल करने के लिए की जरूरत नहीं है होना चाहता हूँ, आप टॉयलेट पेपर के एक पत्रक में लपेट और फेंक कर सकते हैं। यदि आप एक सार्वजनिक बाथरूम में हैं, तो आपको बाथरूम के फर्श पर या दरवाजे की तरफ एक कंटेनर की तलाश करनी चाहिए, जो विशेष रूप से इस तरह की कचरे को खत्म करने के लिए उपयोग की जाती है

यदि आवश्यक हो तो प्रत्येक 8 घंटे या उससे पहले आंतरिक शोषक को बदलें। एक बार स्वास हटा दिया जाता है, आप एक दूसरे को सम्मिलित कर सकते हैं। ज्यादातर महिलाएं आंतरिक पैड से नहीं सोती हैं, इसलिए रात भर शोषक अवशोषण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जब तक कि आप 8 घंटों से कम समय तक सो रहे हैं।

अपने प्रवाह के लिए सही अवशोषण क्षमता के साथ आंतरिक शोषक का उपयोग करें आवश्यक से कम अवशोषण के साथ पैड का उपयोग करना बेहतर होता है एक नियमित रूप से swab के साथ शुरू करो यदि आप देखते हैं कि हर चार घंटे में एक से अधिक बार इसे बदलना आवश्यक है, तो आपको अधिक अवशोषण क्षमता वाले बफर पर स्विच करना चाहिए। जब चक्र घट रहा है, लाइटर अवशोषण के साथ बफ़र्स का उपयोग करने की आवश्यकता है। एक बार यह समाप्त हो जाने के बाद, आप देखेंगे कि उन्हें दर्ज करने में अधिक कठिन हो जाएगा। एक बार पूरी तरह से चला गया, आंतरिक पैड का उपयोग करना बंद करो

पता है कि जब आप आंतरिक तौलिया पहनते हैं तो आप हमेशा पेशाब कर सकते हैं। टैम्पोन पहनने वाली कुछ महिलाएं एहसास करने से पहले साल लगते हैं कि वे वास्तव में एक आंतरिक पैड के साथ पेशाब कर सकते हैं। टैंपन को आपके योनि खोलने में डाला जाना चाहिए, जबकि मूत्र मूत्रमार्ग के उद्घाटन से बाहर आता है। वे करीब हैं, लेकिन वे अलग-अलग छेद हैं और इसलिए, टैंपन को सम्मिलित करने से मूत्राशय को भरना नहीं पड़ेगा या पेशाब करना अधिक मुश्किल होगा। कुछ लोगों को लगता है कि, यदि वे पेशाब करते हैं, तो स्वाब सीधे बाहर निकल जाता है, लेकिन यह बिल्कुल नहीं होता है।

पता है कि चक्र शुरू होने के बाद, किसी भी उम्र की लड़की को आंतरिक पैड पहनना शुरू कर सकता है। टैम्पन का उपयोग करने के लिए आपको 16 से 18 साल की उम्र से अधिक नहीं होना चाहिए। युवा लड़कियों के लिए यह पूरी तरह से सुरक्षित है, जब तक कि वे इसे सही तरीके से डालने के बारे में जानते हैं।

पता है कि एक टैंपन डालने नहीं यह आपको अपने कौमार्य खो देंगे। कुछ लोग सोचते हैं कि आप सेक्स के बाद ही टैम्पोन पहन सकते हैं और इससे पहले कि उनका इस्तेमाल कर सकते हैं, आप अपने कौमार्य खो देते हैं ठीक है, यह पूरी तरह गलत है यहां तक ​​कि अगर एक टैंपन का उपयोग कर कभी-कभी हेमैन की चोट या तनाव हो सकता है, तो आप कुछ नहीं करेंगे "कौमार्य खोना" यौन कृत्य के अलावा पैड कुंवारी और गैर-कुंवारी दोनों के लिए प्रभावी ढंग से काम करता है।