शारीरिक गतिविधि करने के लिए एक गंभीर रोग से पीड़ित एक बच्चे की सहायता कैसे करें

बच्चों के चिकित्सक को आपके बच्चे की शारीरिक सीमाओं की बेहतर समझ होगी कई डॉक्टर गतिशीलता, शक्ति, समन्वय और ऊर्जा परीक्षण के माध्यम से बच्चों का आकलन करने में सक्षम हैं, जिससे आपको यह पता चलता है कि बच्चे किस प्रकार की शारीरिक गतिविधि के लिए तैयार हैं अक्सर अगर आप अपने बच्चे और उसकी बीमारी से परिचित हैं, तो वह आपको सबसे सुरक्षित, सबसे प्रभावी और उचित अभ्यासों पर बहुमूल्य सुझाव दे सकता है शारीरिक गतिविधि कुछ बीमारियों में सुधार कर सकती है, लेकिन यह दूसरों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इसलिए आपके बच्चे के लिए एक व्यायाम कार्यक्रम तैयार करने में डॉक्टर को शामिल करना आवश्यक है।

पुराने रोगों से पीड़ित अधिकांश बच्चों को शारीरिक गतिविधि करने की ज़रूरत होती है जो जोड़ों या फेफड़ों को प्रभावित करती है और इससे ताकत और समन्वय के उपयोग में कम प्रयास की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा मामूली अभ्यास करता है, तो इस रोग से लगाए गए जरूरतों या सीमाओं को पूरा करने के लिए आंदोलनों को अनुकूलित करना संभव है ताकि वह उन्हें नियमित रूप से सुरक्षित रूप से कर सकें। एक नौकरी के बजाय एक खेल में प्रशिक्षण को बदलने के लिए उसके साथ अभ्यास करो।

संभवत: आंदोलन बनाने के लिए एक पुरानी बीमारी के साथ बच्चे की मदद करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है खेलने के नियमित क्षणों में शारीरिक गतिविधि को शामिल करना। जब अभ्यास मज़ेदार हो जाता है, तो आप लगातार एक बच्चे की तरह लग रहा है, लगातार ट्रेन करना पसंद करते हैं "साधारण"। बेशक, उत्तेजना के स्तर और बच्चे के प्रदर्शन के स्तर की जांच करना जरूरी है ताकि यह बीमारी को बढ़ाना न हो और खेलते समय चोट न हो।

• परिवार के लिए एक सहायता समूह में शामिल हों जो आपको उसी पुरानी बीमारी से बच्चों को उठाते हैं जिनसे आप पीड़ित हैं अन्य माता पिता अपने बच्चों के बारे में सुरक्षित, रचनात्मक, और पहले से ही परीक्षण किए गए विचारों का सुझाव दे सकते हैं कि उनकी उम्र बढ़ने के तरीके को कैसे रखा जाए।

• यदि आपको रोग की मुश्किल अवधि का सामना करना पड़ रहा है तो इसे उच्च तीव्रता के अभ्यास के अधीन न करें। जब अच्छा लग रहा है, माता-पिता या पेशेवर की देखरेख में शारीरिक गतिविधि को नियमित रूप से किया जाना चाहिए