अपने आप को एक हमले से बचाव कैसे करें
कल की अख़बार की हेडलाइन में भाग लेने और समाप्त होने में अंतर आपकी खराब स्थिति में स्वयं की रक्षा करने की क्षमता पर निर्भर करता है। आप कुछ सरल तकनीकों को एक हमले के पहले और दौरान खुद का बचाव करने के लिए तैयार कर सकते हैं, चाहे वह लड़ाई हो या एक घात, आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करें खतरों से बचने के लिए आपको जीन-क्लाउड वान डैम होना जरूरी नहीं होगा।
कदम
भाग 1
एक रक्षात्मक पोस्टर बनाए रखें
1
चेहरे को सुरक्षित रखें यदि हमलावर आपको पंच या सामने से पकड़ लेना चाहता है, तो अपने हाथों को अपने माथे पर रख दें और अपने सीने को अपने सीने पर कस कर रखें, चेहरे पर किसी तरह की हिट नहीं होना चाहता है। यह एक कमजोर रक्षात्मक स्थिति की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपके लाभ के लिए है, क्योंकि आप अपने प्रतिद्वंदी के गार्ड को कम कर देंगे। इसके अलावा, यह स्थिति चेहरे और पसलियों की रक्षा करती है, दो विशेष रूप से कमजोर अंक।
2
अपने पैरों को चौड़ा रखें क्षैतिज और लंबवत दोनों, मार्शल आर्ट स्थिति की तरह एक दूसरे के लिए अपने पैरों को तिरछे रखें। इससे आपको उस मौके को कम किया जाएगा जो आपने पहुंचा या धकेल दिया।
3
अपने हमलावर का मूल्यांकन करें उसके हाथों को देखो यदि वह अपने हाथों से आप पर हमला कर रहा है, तो वह उन्हें आप तक पहुंचने के लिए होगा। यदि बजाय वह हथियार छुपाता है, तो वह उन्हें छिपे रखेगा या अपने कूल्हों पर।
4
भागने के लिए एक रक्षात्मक दौड़ की स्थिति ले लो जब तक कि आपका हमलावर आपको रोक न सके, बचने का प्रयास केवल सुरक्षा की गारंटी है यदि आप एक लड़ाई से बच सकते हैं, तो इसे करें और भाग जाएं।
भाग 2
ललाट हमले से बचाव
1
यह आंखों और नाक के उद्देश्य से है अगर आपको जितनी जल्दी हो सके एक लड़ाई को समाप्त करना है जब आप किसी अपराधी द्वारा गली में हमला करते हैं, तो निश्चित रूप से सम्मानपूर्वक लड़ने की चिंता करने का समय नहीं है जितना संभव हो उतना तुलना की अवधि को छोटा करके अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता दें। आँखें और नाक हमलावर के चेहरे के सबसे संवेदनशील बिंदु हैं और कोहनी, घुटनों और सिर के लिए कमजोर हैं
- माथे के सबसे कठिन भाग के साथ, सिर के नीचे बस, गर्दन को खींचकर आक्रामक नाक को तोड़ने की कोशिश करें और माथे को उसके चेहरे के केंद्र में लाने का प्रयास करें। यह निश्चित रूप से टकराव को समाप्त करने का सबसे तेज़ तरीका है जब तक आपके हमलावर मजबूत, विशेषज्ञ या हिंसक, तब तक वह एक शक्तिशाली नाक हेडर से जल्दी से ठीक नहीं हो पाएगा।
2
एक आदमी आक्रामक की गला घोंटना या कसने। गले में प्रत्यक्ष घुटनों के साथ या अपने हाथ से क्षेत्र को कसने और घूमते हुए, आप अपने हमलावर को एक प्रभावी चाल के साथ खेल से बाहर कर सकेंगे। इस मामले में भी गंदे खेलने के बारे में चिंता न करें। यदि आपकी जिंदगी खतरे में है, तो जीरो के लिए उद्देश्य
3
एड़ी के साथ मारो यदि आप पीछे से हमला कर रहे हैं, तो यह संभव है कि हमलावर आपके छाती के आसपास अपने हाथ रखता है। यदि आप ऊँची एड़ी के जूते या जूते भारी ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो यह विशेष रूप से प्रभावी है: आक्रामक के करीब अपने पैरों को ले जाएं, इसे ऊपर उठाएं और इसे जितना कठिन कर सकते हैं उतनी नीचे धक्का दें। यदि आप पकड़ को छोड़ दें तो आप भाग सकते हैं, अन्यथा दूसरा प्रयास करें
4
इसका अर्थ ढलान पर करना है अगर, उदाहरण के लिए, हमलावर आपको घुट कर रहा है, या यदि आप अपने हाथों को चेहरे पर डाल देते हैं, तो उसके पैरों पर हमला करने से आपको उसे अधिक हमलों के लिए बेनकाब करने का मौका मिलेगा, या उसे बचने की अनुमति मिलेगी यह बड़े हमलावरों के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी है, और गार्ड की स्थिति से करना आसान है
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जारी रखें। हिट करने या आंखों को दबाए जाने का प्रयास करें। आपके आक्रमणकर्ता के आकार की परवाह किए बिना कोई भी एक आंख से अपनी उंगली से बचाव नहीं कर सकता कानों पर एक थप्पड़ अचेत हो सकता है, या यदि पूर्णता के लिए किया जाता है,
6
यदि आप गिर जाते हैं, तो अपने हमलावर पर गिरने की कोशिश करें आपको जमीन पर लड़ाई लाने के लिए हर कीमत पर से बचना होगा, लेकिन यदि यह अनिवार्य है, तो अपने वजन का उपयोग अपने लाभ में करें। गिरावट के दौरान, हमलेवर के कमजोर भागों को शरीर के सबसे मुश्किल हिस्सों (घुटनों और कोहनी) के साथ हिट करने का प्रयास करें।
7
यदि कोई हमलावर आपको हथियार से हमला करता है, तो यह पता लगाने की कोशिश करें कि हथियार सबसे प्रभावी कहां होगा। यदि हमलावर का चाकू है, तो उसकी बाहों से दूर रहने की कोशिश करो। यदि उसकी एक बंदूक है, तो दाहिनी ओर से चलकर और चकमा दे रहा है
भाग 3
अपने आप को वापस हमलों से बचाओ
1
पकड़ को हटाना अगर कोई हमलावर आपसे पीछे से घुसने की कोशिश करता है, तो उसे सीधे हटाने की कोशिश करने के बजाय अपनी कॉलरबोन के खिलाफ अपनी बांह की कलाई को दबाएं, जो कि अगर हमलावर आपके से अधिक मजबूत हो तो मुश्किल हो सकता है। अपनी कोहनी (अंगूठे पर) और उसके नीचे एक हाथ के हाथ पर अपना हाथ रखो (ताकि आपके हाथ कोहनी के दोनों तरफ हों) फिर, एक मजबूत और दृढ़ आंदोलन के साथ, एक कदम आगे बढ़ाओ और अपने पूरे शरीर को स्थानांतरित करें जैसे कि हाथ एक काज और आपके शरीर को एक स्लाइडिंग दरवाजा था।
- यह आपको अपनी पकड़ से खुद को मुक्त करने और अपने सिर, उसकी पसलियों और अपने असहाय पैरों को अपने प्रतिद्वंद्वी के लिए छोड़ने में मदद करेगा। जब आपका हमलावर आपके पीछे है, तो उसका टिबिआ आपके पैरों के पीछे है, इसलिए वे कमजोर हैं।
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बैठ जाएं। यदि हमलावर आपको पीछे से उठाए जाने की कोशिश कर रहा है, तो जल्दी से और दृढ़तापूर्वक अपने कूल्हों को छोड़ दें जैसे कि आप बैठना चाहते हैं इस तरह से आपको उठाने के लिए कठिन हो जाएगा और आप पर हमला करने के लिए कुछ पल पड़े होंगे और इसे झोंपड़ी पर मारकर या आगे की स्थिति में ले जाकर इसे स्थानांतरित कर सकते हैं।
3
गंदा खेलें यदि हमलावर आपकी गर्दन के चारों ओर अपनी बाहों को रखकर गला घोंटने की कोशिश कर रहा है, तो अगली फौज आगे लाएं, जैसे कि आप ने सिर्फ एक गेंद को फेंक दिया था, और जल्दी और ज़ोर से, टखने और पैर या जीरो के मध्य भाग यह आक्रमणकारी के पैर को तोड़ सकता है या उसे अचेत कर सकता है
भाग 4
संघर्ष से बचें
1
एक लड़ाई के चरणों को जानने के लिए जानें एक लड़ाई के हर स्तर पर खुद को तैयार करने से आपको शारीरिक लड़ाई में समाप्त होने से बचने में मदद मिल सकती है। लड़ाई से बचना हमेशा आपका मुख्य लक्ष्य होना चाहिए, इसलिए आपको अपने प्रतिद्वंदी की संपूर्ण स्थिति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी। एक संघर्ष के चरणों में शामिल हैं:
- ट्रिगर तत्व यह लड़ाई से पहले प्रारंभिक झगड़ा है अक्सर ये जाहिरा तौर पर हानिरहित स्थितियों होते हैं, जो जल्दी और अप्रत्याशित रूप से पतन होते हैं
- मौखिक धमकियां जब लड़ाई एक शारीरिक टकराव को खतरा शुरू होता है "यदि आप जारी रखते हैं, तो मैं आपको पंच लाऊंगा"।
- धक्का या अन्य उत्तेजक दृष्टिकोण एक संघर्ष को एक वास्तविक संघर्ष में बदलने के प्रयास आम तौर पर घूंसे या किक नहीं होते हैं, लेकिन आमने-सामने की धमकी और हिलाने के साथ। भौतिक टकराव तक पहुंचने के बावजूद अभी भी इस स्तर पर उतरना संभव है
- शारीरिक लड़ाई शब्द पंचों के लिए रास्ता देते हैं
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गैर-तुलना के लिए सभी मौखिक और दिशात्मक पथों का पालन करें। प्रारंभिक कदमों में से प्रत्येक विषय को समाप्त करने की संभावना है। एक अनिवार्य रूप से अन्य के लिए नेतृत्व करेंगे, जब तक कि दो में से कोई एक कदम वापस लेता है। इसे पहले करो एक शारीरिक लड़ाई रक्षा की अपनी अंतिम पंक्ति होना चाहिए।
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अकेले चलने से बचें यदि आपको बस या रेलवे स्टेशन से घर लाने के लिए एक लंबा रास्ता तय करना है, तो एक मित्र से पूछकर पूछें इन स्थितियों से बचने का सबसे सुरक्षित तरीका एक समूह में रहना है
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हथियार निकालें एक काली मिर्च स्प्रे एक उपयोगी बचाव उपकरण है जिसे आपको अपने साथ रखने पर विचार करना चाहिए। चाकू और पिस्तौल खतरनाक हथियार हैं जो बहुत से लोगों को उपयोगी मानते हैं, लेकिन जो आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है यदि आपको नहीं पता कि उनका उपयोग कैसे करना है बहुत सावधान रहें और बुद्धि का उपयोग करें यदि आप अपने साथ एक वास्तविक हथियार लाने का फैसला करते हैं और सुनिश्चित करें कि आपके पास हथियार हैं और हथियार के सुरक्षित उपयोग पर पाठ्यक्रम लें। कभी भी आप के साथ एक अवैध हथियार नहीं ले।
टिप्स
- हमेशा कमजोरियों के लिए देखें एक आदमी आमतौर पर एक जीभ है इस क्षेत्र में एक अच्छा पंच बहुत दर्दनाक है एक महिला को आमतौर पर उसके बालों को खींचने के होते हैं या उसके बगल द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है
- शांत रहो अगर कोई शत्रुतापूर्ण ढंग से व्यवहार करता है तो आतंक न करें। इससे हमलावर को संदेह हो जाएगा कि आप कमजोर हैं।
- हमेशा याद रखें कि वह व्यक्ति जो आप पर हमला करने की कोशिश करेगा, संभवतः इससे पहले किया है। टकराव से बचें और, यदि वह सेवा नहीं करता है, तो आप जितनी जल्दी हो सके उतनी आसानी से और सुरक्षित रूप से दूर कर सकते हैं।
- अगर कोई आप पर हमला करता है, तो आप सही हैं और दूसरा व्यक्ति गलत है। उनकी प्रेरणा शायद आपके पैसे, अपनी संपत्ति या आपके शरीर की तलाश में होती है, जबकि आपका आत्म-संरक्षण है आपके पास एक बुनियादी मानवीय अधिकार है, जो कि अपने आप को और आपके प्यार वाले लोगों का बचाव करना है। लेकिन याद रखना, अपना बचाव करने का पहला मतलब बच निकला है! एक अदालत में, यदि आप इस बिंदु पर आते हैं, तो आप अपने कार्यों को यह कहकर सही ठहर सकते हैं कि यह आत्म रक्षा ही था अगर आप टकराव से बचने के लिए और बचने के लिए हर मौका मिला अगर यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके पास स्वयं को बचाने का मौका था, लेकिन आपने इसे पकड़ नहीं लिया है, यह अब आत्मरक्षा का मामला नहीं है, यह एक दंगायुक्त आचरण और एक हमले बन जाता है आप उचित उपाय करने के लिए जिम्मेदार हैं हमला करने के बाद किसी अन्य व्यक्ति को मारने या उसके साथ दुर्व्यवहार करने का कोई बहाना नहीं है, जब आप खुद को बचाने के लिए काफी कम कर सकते थे
- यदि यह घरेलू हिंसा की स्थिति है, तो आप खुद से पूछ सकते हैं कि अधिकारियों से संपर्क करके खुद को कैसे बचाव करना शुरू करना चाहिए। कानूनी मानकों के अनुसार, कोई भी गैरकानूनी संपर्क एक हमला है यदि इस व्यक्ति ने "बस" आपको धक्का दिया है, यह अभी भी एक हमला है, यह अभी भी खतरनाक हो सकता है और आप अभी भी अपने आप को बचाने के लिए लायक हैं
चेतावनी
- एक हमलावर को एक चाकू या बंदूक जैसी हथियार से ख़तरा बनाना बहुत बुरा विचार है, जब तक कि आप अपने जीवन के बारे में चिंतित नहीं हैं। आपके बटुए के लिए जेल को खतरे में डालने के लायक नहीं है याद रखें, हमलावर शायद शारीरिक और टकराव में आपके से अधिक मजबूत और अधिक अनुभवी है, या वह आपको एक लक्ष्य के रूप में नहीं चुना होगा।
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