आस्मा की जांच कैसे करें

अस्थमा एक बीमारी है जो फेफड़ों को प्रभावित करती है। रात में या सुबह जल्दी सुबह घरघराहट, घरघराहट और खांसी के दोहराए गए एपिसोड होते हैं। हर कोई इससे पीड़ित हो सकता है, लेकिन यह बच्चों में सबसे आम दीर्घकालिक बीमारी है। यह जानना मुश्किल है कि अस्थमा के कारण क्या हैं, और कोई इलाज नहीं है। लेकिन इसे नियंत्रित करने और हमलों को रोकने के कई तरीके हैं। यह आलेख आपको कुछ सुझाव देता है जो आपकी मदद कर सकता है।

कदम

1
पता है कि अस्थमा को नियंत्रित किया जा सकता है। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करके, और उन कारकों से बचें, जो एक हमले को ट्रिगर कर सकते हैं, आप अपने अस्थमा को नियंत्रण में रख सकते हैं।
  • 2
    पता करें कि अस्थमा का आक्रमण किस प्रकार ट्रिगर कर सकता है नीचे कारकों की एक सूची है जिन्हें आप से बचने की आवश्यकता है:
  • निष्क्रिय धूम्रपान
  • औद्योगिक उत्सर्जन और कार निकास के कारण प्रदूषण
  • धूल के कण
  • पशुओं का फर
  • काकरोच और उनके विस्फोट
  • ढालना।
  • 3
    ट्रिगर एजेंटों को खत्म करने या सीमित करने के लिए उपाय करें
  • अपने परिवार और मित्रों से पूछें धूम्रपान बंद करो. अगर आपका अनुरोध उनके लिए भी मांग कर रहा है, तो कम से कम उनसे पूछिए कि वे सड़क पर धूम्रपान करते हैं
  • टीवी और रेडियो पर हवा की गुणवत्ता के आंकड़ों का सावधानीपूर्वक पालन करें। वायु प्रदूषण के स्तर कम होने पर आपके क्रियाकलापों को व्यवस्थित करें
  • कुशन, ड्यूवेट्स या पंख रजाई का प्रयोग न करें अपने बेडरूम से भरवां पशुओं को निकालें Hypoallergenic गद्दे और तकिया का प्रयोग करें ताकि आप और धूल के कणों के बीच एक बाधा डाल सकें।
  • यदि आपके पास एक पालतू है जो आपके अस्थमा के हमलों को ट्रिगर करता है, तो दूसरी जगह ढूंढने का प्रयास करें यदि आप वैकल्पिक समाधान नहीं मिल सकते हैं, तो हर हफ्ते स्नान करें लावा और / या वैक्यूम फर्श अक्सर। पशु को अपने बेडरूम और घर के अन्य क्षेत्रों से बाहर रखें जहां आप बहुत समय बिताते हैं।
  • से छुटकारा पायें तिलचट्टे . एक विनाशकारी खोजें जो आपके घर का व्यवहार करता है उन क्षेत्रों में जाल रखें जहां भोजन के टुकड़ों और / या स्थिर पानी रह सकते हैं। हर 2-3 दिनों में खड़ा करना और झटकने के क्षेत्र में तिलचट्टा छिपे रह सकते हैं।
  • मोल्ड को समाप्त करता है घर में नमी का स्तर 35% और 50% के बीच रखें। यदि मौसम गर्म और आर्द्र है, तो एक एयर कंडीशनर या एक dehumidifier का उपयोग करें। फर्श के नीचे और दीवारों के पीछे बढ़ने से रोकने के लिए किसी भी पानी की लीक की मरम्मत करें। अपने घर की जाँच करें
  • 4
    ध्यान रखें कि कुछ खाद्य पदार्थ और खाद्य additives अस्थमा का दौरा ट्रिगर कर सकते हैं।
  • 5



    मजबूत भावनात्मक राज्य, कठोर व्यायाम, कुछ दवाएं, और यहां तक ​​कि आंधी और ठंडे तापमान से हमला हो सकता है। अस्थमा का कारण बनने वाली हर चीज का ध्यान रखें और इससे बचने के लिए हर संभव प्रयास करें
  • 6
    अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के अनुसार लें अपने लक्षणों के आधार पर, सभी उपचार कार्यक्रमों का पालन करें जो आपको प्रदान करता है।
  • 7
    नियमित परीक्षाएं करें, जिनमें फेफड़े का फ़ंक्शन और कोई भी नई एलर्जी शामिल है
  • 8
    याद रखें कि आप अपने अस्थमा को नियंत्रित कर सकते हैं
  • टिप्स

    • अक्सर निकासी सिस्टम (एयर कंडीशनर, रसोई निकास, ड्रायर, आदि) के फिल्टर की जगह
    • अस्थमा दवाएं दो प्रकार के हैं: तेजी से राहत और दीर्घकालिक नियंत्रण के लिए
    • एक त्वरित राहत के लिए उन इलाज के लिए लक्षण हमले।
    • दीर्घावधि नियंत्रण की मदद से आप के पास एक तेजी से कम हमलों की संख्या.
    • एक उच्च दक्षता फिल्टर (हेपा) के साथ सुसज्जित वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें
    • बड़े पर्दे से छुटकारा पाएं और उन्हें कांच के पर्दे या मिनी अंधा के साथ बदलें।
    • अस्थमा निदान करना मुश्किल हो सकता है, खासकर 5 वर्षों से कम उम्र के बच्चों में। फुफ्फुसीय फ़ंक्शन सत्यापन और एलर्जी नियंत्रण सहित नियमित जांच, चिकित्सक को सही निदान करने में मदद कर सकता है।
    • यदि आपके परिवार में कोई व्यक्ति अस्थमा से पीड़ित है, तो संभावना है कि आप भी इसमें हैं
    • अस्थमा वाले लोगों को उनके व्यवस्थित देखभाल के भाग के रूप में फ्लू शॉट लेना चाहिए।
    • क्या आप चिंतित हैं क्योंकि आपका बच्चा अपने खिलौने को नहीं छोड़ सकता, भले ही वह दमा का कारण हो? एक सप्ताह में एक बार धूल के कणों को मारने के लिए फ्रीजर में कठपुतली लगभग 24 घंटे रखो। किसी भी अवशेष को हटाने के लिए इसे धोने के लिए सुनिश्चित करें
    • अपने पालतू जानवरों के लिए कुछ केनेल्स और कंबल प्राप्त करें जो धो सकते हैं।
    • कालीन के बजाय, vinyl या लकड़ी के फर्श की कोशिश कालीनों का उपयोग करें जिन्हें आप स्लैम और / या वैक्यूम कर सकते हैं।
    • बर्तन में पौधों से बचें। वे मोल्ड के लिए प्रजनन मैदान हैं
    • ढालना विकास को रोकने के लिए उपयोग के बाद टब या शॉवर साफ और सूखा।

    चेतावनी

    • अस्थमा के रोगियों में श्वसन संक्रमण अधिक गंभीर होते हैं। इन संक्रमणों में अक्सर निमोनिया और तीव्र श्वसन रोग हो सकते हैं।
    • इन्फ्लूएंजा वायरस को संक्रमित करने के बाद अस्थमा के साथ वयस्क विकासशील जटिलताओं का खतरा अधिक होता है।
    • शहरों के बीच गरीब और अल्पसंख्यक अस्थमा की अधिक दर से अधिक है।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com