लड़कियों के साथ शर्मीली जीतने के लिए कैसे

शील कई पुरुषों के लिए कमजोर पड़ने वाली स्थिति हो सकती है, खासकर जब महिलाओं के साथ व्यवहार करने की बात आती है यदि शर्मिंदगी आपको किसी विशेष व्यक्ति से मिलने से रोकती है, तो यहां आपकी असुरक्षाओं को दूर करने के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं।

कदम

भाग 1
जल्दी नहीं है

चित्र जिसका शीर्षक शारिज़ के साथ लड़कियों के चरण 1 से है
1
ब्रेक लें अपने शर्म से पूरी तरह से दूर होने या रिक्त स्थान से परे जाने की अपेक्षा न करें। यहां तक ​​कि अधिकांश लोगों को आप मिलते हैं और कुछ परिस्थितियों के बारे में शर्म महसूस करने के लिए बात करते हैं। यह एक स्पष्ट भावना नहीं है, लेकिन यह एक चर रेखा के साथ किया जाता है, इसलिए अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो, खासकर यदि आपने शर्म को दूर करने के लिए अपनी यात्रा पर अभी शुरू किया है।
  • अन्य लोग भी इसे लड़ने की कोशिश कर रहे हैं, सिवाय इसके कि वे ध्यान नहीं देते।
  • यदि आप कोई गलती करते हैं, तो इसे भूल जाओ। अधिकतर लोग आपके विचार से अधिक मज़ेदार हैं
  • जब भी आप किसी से बात करते हैं, तो अपने प्रयासों पर गर्व करें।
  • छवि का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन के साथ लड़कियों के चरण 2
    2
    एक दोस्त के साथ अभ्यास करें जब आप किसी के साथ अभ्यास करना पसंद कर सकते हैं, तो आप को तुरंत राय लेने और बधाई के रूप में अपने प्रयासों के लिए खुद को इनाम देने का मौका मिलता है। यह समर्थन आपके नाट्य को बढ़ाने के लिए एक लंबा रास्ता जा सकता है।
  • अभ्यास आँखों में देख रहे हैं, लेकिन फिक्सिंग के बिना, एक शारीरिक भाषा का उपयोग करना जो सुरक्षा को व्यक्त करता है, आवश्यक प्रस्तुतियां करता है और सवाल पूछ रहा है
  • बातचीत में भाग लेने के दौरान मुस्कुराओ का अभ्यास करें
  • एक पुरुष या एक महिला के साथ शुरुआत में, लेकिन दर्पण के सामने भी।
  • जब आप तैयार हों, तो एक नियुक्ति के लिए एक महिला को आमंत्रित करें। उदाहरण के लिए, अपने चचेरे भाई की प्रेमिका से पूछें कि वह आपके सामाजिक कौशल को पूरा करने में आपकी मदद कर सकती है। ट्रेन के लिए उसे बधाई दीजिए.
  • छवि का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन के साथ लड़कियों के चरण 3
    3
    बच्चे के कदमों के साथ आगे बढ़ो। शील को दूर करने और एक लड़की से संपर्क करने में सक्षम होने के लिए कार्य और लघु-अवधि के लक्ष्यों की एक श्रृंखला का कार्यक्रम। एक के साथ शुरू करें मुस्कान, आप सभी को दिखाएं अनुकूल और उपलब्ध. तब वह नमस्ते कहता है। कुछ दिनों के बाद, बातचीत में हस्तक्षेप करें धीरे-धीरे लोगों तक खोलें
  • बहाने बनाने बंद करो आपके शर्म के लिए इस शेल से बाहर निकलें और इसके बारे में कुछ करें।
  • इमेज शीर्षक जिसका नाम शर्इज फॉर गर्जन स्टेप 4 है
    4
    अनुकंपा बनने की कोशिश करो. अनुकंपा एक भावना है जो दूसरों की खुशी के बारे में चिंतित है और उन पर ध्यान देना है। अनुकंपा लोगों को ध्यान का केंद्र होने की परवाह नहीं है। जितना अधिक आप दूसरों का ख्याल रखते हैं, उतना ही आप जिस तरह से विचार कर रहे हैं, उसके बारे में आपको चिंता होगी। आप लोगों के बीच आराम कर सकते हैं और अच्छी कंपनी में रह सकते हैं।
  • अनुकंपा साबित करने का एक तरीका किसी के साथ बातचीत करना है जो अकेला दिखता है। उससे पूछें कि क्या वह आपके साथ एक कॉफी या दोपहर का खाना खाएगा।
  • भाग 2
    अपने आप में अधिक विश्वास करो

    चित्र जिसका शीर्षक शराइज़ के साथ लड़कियों का चरण 5 है
    1
    वातानुकूलित न हो यदि आप दोस्ती और प्यार में सफल होना चाहते हैं, तो आप व्यक्तिगत अपमान के रूप में कोई टिप्पणी या मजाक नहीं ले सकते। कभी-कभी, लोग कुछ और बातें कहकर बातें कहते हैं और इसलिए उन्हें गलत समझना संभव है।
    • यदि आप अपने आप को दोषी मानते हैं या अपनी गलतियों पर अत्यधिक जोर देते हैं, तो आप बर्बाद हो जाएगा और आप एक शानदार लड़की से मिलने का मौका खो देंगे!
  • इमेज का शीर्षक, फॉलोइंग शिरनेस फॉर गर्ल्स चरण 6
    2
    इनकार का सामना करना सीखें यहां तक ​​कि सबसे अच्छा मुक्केबाज़ रिंग में चढ़ते हैं जिससे वे खो सकते हैं। उसी तरह, आप हमेशा सफल होने का दावा नहीं कर सकते कुछ भी 100% पारस्परिक नहीं है और हर कोई इससे सहमत नहीं है इसलिए, प्रत्येक मीटिंग को रचनात्मक सीखने के अनुभव के रूप में देखें।
  • यदि आप स्वयं का पर्दाफाश करते हैं और इनकार करते हैं, तो आपको महसूस होगा कि यह दुनिया का अंत नहीं है।
  • यदि आप कोशिश नहीं करते हैं, तो आपको कभी सकारात्मक परिणाम नहीं मिलेंगे। यदि आप पहल नहीं लेते हैं, तो आपको पहली तारीख कभी नहीं मिलेगी!
  • छवि का शीर्षक शर्इज फॉर गर्जन के साथ चरण 7
    3
    कम शर्मिंदा होने की कोशिश करें जब आप अपने दोषों के बारे में सोचते हों तो शर्म और झिझक उठते हैं बल्कि, उस लड़की पर अपने सभी विचारों को ध्यान केंद्रित करें जो आप से बात कर रहे हैं आप अपने घबराहट को भूल जाने में सक्षम होंगे और वह आपके ध्यान से खुश होंगे।
  • याद रखें कि जिन लोगों को आप मिलते हैं, वे बहुत व्यस्त होते हैं क्योंकि वे दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं और आपको उनका न्याय करते हैं।
  • चारों ओर देखो और पता है कि लोग आप पर हँसते हैं या आप का न्याय नहीं करते।
  • इमेज का शीर्षक, फॉलोइंग शिरनेस फॉर गर्जन चरण 8
    4



    तुम्हारा प्रबंधन करें सामाजिक चिंता. अपने आप में आत्मविश्वास में सुधार करके लड़कियों से बात करने का डर जीतें। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की तकनीक आपको उन अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकती हैं जो व्यक्तिगत विश्वास को मजबूत करती हैं। आप एक समूह में शामिल हो सकते हैं, अलग-अलग चिकित्सा कर सकते हैं या अपने खुद को चलाने के लिए मोबाइल एप्लिकेशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • वे भी व्यवस्थित करते हैं लज्जा पर टेड वार्ता जिसमें से आप प्रेरणा और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं
  • वास्तविक जीवन स्थितियों का अभ्यास करें और मूल्यांकन करें कि आप एक अनुभव के पहले और बाद में कितने शर्मीले और चिंतित हैं। आप देखेंगे कि ये भावनाएं कम होती हैं क्योंकि आप अधिक परिचित होते हैं और अपने आप में आत्मविश्वास बढ़ाते हैं।
  • भाग 3
    सामाजिक संदर्भों में और अधिक आराम से बनें

    इमेज का शीर्षक, फॉलोइंग शिरनेस विथ गर्ल्स चरण 9
    1
    बाहर निकलें और सामूहीकरण रोचक गतिविधियों के लिए समर्पित जो आपको अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की ओर अग्रसर करता है, जैसे टीम खेल या एक ऐसा संगठन जो एक ही शौक साझा करने वाले लोगों को एक साथ लाता है।
    • अपने साथियों के साथ बातचीत करने के लिए, आपके पास बातचीत करने के तरीके जानने के लिए बहुत अवसर होंगे।
    • समय के साथ अपने टीम के सदस्यों के बारे में जानें और जब आप उनके साथ चैट करते हैं तो अधिक आरामदायक होने का प्रयास करें।
    • समूह में एक भूमिका निभाने की कोशिश करो, एक टाइमकीपर या कोई जो नोट्स लेता है यदि आपके पास एक काम है, तो आप बोलने के लिए बाध्य महसूस करेंगे
  • चित्र का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन के साथ लड़कियों का चरण 10
    2
    वार्तालाप प्रारंभ करें बर्फ को तोड़ने की कोशिश करें, शायद अपने वार्ताकार को बताए कि आप उसी जीव विज्ञान के पाठ्यक्रम का पालन करते हैं या आप अपना बैग पसंद करते हैं
  • जब आप मित्रों या परिवार के साथ बाहर निकलते हैं, तो समूह के भीतर बातचीत करने का प्रयास करें थोड़ी देर बाद, आप लोगों को सहज तरीके से टैप करने में सहज महसूस करेंगे।
  • छवि का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन फॉर गर्ल्स चरण 11
    3
    एक लड़की से बात करो जिसे आप अकेले देखते हैं यह बहुत संभावना है कि वह किसी के साथ बातचीत करने के लिए खुश होगी।
  • एक लड़की को एक पार्टी के दौरान अच्छा समय देने में मदद करने पर उसे उबाऊ माना जाता है, न केवल आप अपने आत्मविश्वास में वृद्धि करेंगे, लेकिन आपको अच्छा लगेगा क्योंकि आपने किसी को मदद की है
  • चित्र का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन के साथ लड़कियों का चरण 12
    4
    कई लोगों से बात करें सुपरमार्केट कैशियर में खरीदारी करने वाली बूढ़ी औरत से, आपसे मिलने वाले हर किसी के साथ चैट करने से डरो मत। अभ्यास परिपूर्ण बनाता है और जितना अधिक आप अपने आप को बहिष्कृत करते हैं, उतना ही आपको आराम मिलेगा।
  • धीरे-धीरे नए लोगों के साथ बातचीत करने के प्रयासों को बढ़ाना, मनोवैज्ञानिकों को क्या कहते हैं "स्नातक की उपाधि" और यह डर पर काबू पाने के लिए एक तकनीक का प्रयोग है।
  • छवि का शीर्षक शर्इज फॉर गर्जन के साथ चरण 13
    5
    प्रामाणिक रहें अपने आप को बनने की कोशिश करो कई लड़कियां चोटी और बेकार की तलाश में अच्छे हैं। पता है कि ये विषय सभी तरह के उत्साह को बंद कर सकते हैं अच्छे लोगों की तरह लड़कियों की तरफ देखें जो खुद को दिखाते हैं कि वे कौन हैं।
  • बातचीत को खोलने के लिए एक चतुर मजाक बनाने से डरो मत। यद्यपि वे टीवी पर फिट हो सकते हैं, ज्यादातर मामलों में लड़कियों ने चुटकुले से निपटने के लिए चुटकुले पर विचार किया। इसके बजाय, अपने आप को यह पूछना शुरू करें कि दिन कैसा चला जाता है
  • छवि का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन फॉर गर्ल्स चरण 14
    6
    हमेशा तैयार रहें जब आप स्कूल या कार्यालय में किसी समूह में बात कर पाते हैं, तो चैट करने के लिए तैयार रहें उदाहरण के लिए, कोई आपको पूछ सकता है कि आप सप्ताहांत के दौरान कुछ दिलचस्प काम करेंगे। यह अपने आप के बारे में कुछ बोलने का एक बहुत ही अच्छा अवसर है, और साथ ही, बातचीत दूसरों को बढाएं और कुछ लड़कियों को क्या कहना है, इसमें रुचि दिखाएं।
  • जब आप अपने आप को एक नए सामाजिक संदर्भ में ढूंढते हैं, तो अपनी आस्तीन को दिखाने के लिए कुछ चालें आज़माएं, लेकिन आकर्षक तरीके से नहीं।
  • आप जो कहते हैं उसकी समीक्षा न करें। यदि आप शब्दों से अभ्यास चरण शब्द के दौरान सीखे गए शब्दों को याद करने की कोशिश करते हैं, तो आप परेशान हो जाते हैं और परेशान हो जाते हैं यदि आप भूल जाते हैं कि आप क्या कह रहे थे।
  • यदि संदेह है, तो उस लड़की से पूछिए जो आपके पास उसके पास कुछ है लड़कियों की तरह जब कोई उन में रुचि दिखाता है और वास्तव में उनकी सुनता है।
  • चित्र का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन फॉर गर्ल्स चरण 15
    7
    सुनने के लिए जानें. केवल आप ही बात न करें पता प्रश्न जिन्हें खुले, आराम से उत्तर और सुनने की आवश्यकता होती है यदि बातचीत के दौरान चुप्पी गिरती है, तो अन्य विषयों को तैयार रखें
  • अपने बारे में बात करके बातचीत का एकाधिकार न रखने की कोशिश करें क्योंकि यह संभावना है कि लड़की आपकी सभी रुचियों को साझा नहीं करती है।
  • उनसे कुछ प्रश्न पूछें और उन्हें आपका ध्यान बताएं कि आपने अभी क्या कहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप बताते हैं कि अगले सप्ताह के अंत में आप अपने माता-पिता के साथ अपने समुद्र तट के घर जायेंगे, तो पिछले सप्ताह के अंत में आप समुद्र तट होटल के बारे में बात करना शुरू नहीं करेंगे, बल्कि घर या इसके बारे में कुछ अन्य प्रश्न पूछें उसके माता-पिता
  • उचित रूप से जवाब दें अपने आप को 20 प्रश्नों तक सीमित मत करें यदि वह आपसे पूछता है, तो उनका उत्तर दें।
  • छवि का शीर्षक शराइज़ फॉर गर्जन के साथ लड़कियों के चरण 16
    8
    अपनी नियुक्ति के दौरान इसे कुछ दिलचस्प जगह पर ले जाएं यदि आप पहली तारीख को बातचीत के क्षण पर चर्चा कर रहे हैं, तो सिनेमा पर जाएं या कुछ और करें, ताकि आपके पास बाकी शाम के लिए चर्चा करने का विषय हो।
  • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com