कैसे 2 महीने में 7 पाउंड खोने के लिए

सही मानसिक रवैया लें अक्सर, वजन कम करने के लिए हमारे स्वास्थ्य और हमारे कल्याण के लिए फायदेमंद है। सही उपकरण के साथ, जो भी वजन कम करने की जरूरत है, इसे सुरक्षित रूप से कर सकते हैं यह वास्तव में संभव है! हालांकि, अपने चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा सबसे अच्छा होता है, जो आपको वास्तविक वजन घटाने और आपके साथ प्रभावी हमले की योजना बनाने में सहायता कर सकता है अलग-अलग लोग, और विभिन्न आयु में, अलग-अलग कैलोरी और पोषण संबंधी आवश्यकताएं होती हैं। उदाहरण के लिए, किशोरावस्था की जरूरत वयस्कों से भिन्न होती है खतरनाक पोषण संबंधी कमियों और हानिकारक खा विकारों को रोकने के लिए एक अनुभवी डॉक्टर के साथ अपनी खाद्य योजना की योजना बनाएं। कई युवा लोगों को सत्य का पता नहीं है, जो कि टीवी और पत्रिकाओं में दिखने वाले मॉडल और कलाकार अक्सर बीमार होते हैं! इस उदाहरण के बाद गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और / या विकारों खाने से होने वाली मौत हो सकती है।