सूप्स के सूप के साथ अपना वजन कम कैसे करें

आप कई सूप-आधारित आहारों का सहारा ले सकते हैं, ताकि आप अतिरिक्त वजन कम कर सकें, क्योंकि आप कई अलग-अलग प्रकार पाएंगे। कुछ, गोभी सूप आहार की तरह, तेज और तेज़ वजन घटाने की अनुमति देते हैं, जबकि अन्य लंबे समय तक रह सकते हैं क्योंकि वे धीमे और क्रमिक परिणाम प्रदान करते हैं। अनुशंसित निर्देशों के बाद, आप अतिरिक्त पाउंड खोने में सक्षम होंगे। इसलिए, सूप-आधारित आहार के विभिन्न प्रकारों की जांच करें और अपनी पसंद के अनुसार सबसे अच्छा सूट चुनें।

कदम

विधि 1

विधि 2

विधि 3