जब यह चबा करने के लिए संभव नहीं है, तो खाने के लिए

आपके भोजन को चबा करना मुश्किल क्यों हो सकता है, इसके कई कारण हैं। आप दंत शल्य चिकित्सा (एक रूट कैनाल या निकासी की तरह) जबड़े या चेहरे की एक फ्रैक्चर है कि तारों के माध्यम से जबड़े ब्लॉक करने के लिए जबड़े की आवश्यकता आया हो सकता है, या आप दर्द महसूस कर सकते हैं, क्योंकि तंत्र से orthodontic। इसके अलावा, ओंकोलॉजी उपचार या गर्दन या सिर क्षेत्र में किए गए सर्जिकल प्रक्रियाएं चबाये जाने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। यद्यपि स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखने के लिए चबाना जरूरी नहीं है, जब भोजन के समय को रोका जा सकता है, यह अधिक कठिन और कम मनोरंजक बन जाता है। हालांकि, थोड़ा प्रोग्रामिंग और उचित भोजन की तैयारी के साथ, आप ठीक से खाने और खाने में सक्षम होंगे।

कदम

भाग 1

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एक कार्यक्रम लिखें पालन ​​करने के लिए एक आहार योजना रखने से संशोधित या प्रतिबंधी आहार का प्रबंधन करना आसान होता है। भोजन को सुधारने से बचने और अपने आप को उचित भोजन स्थापित करने के लिए कुछ समय देना सर्वोत्तम है।

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सुपरमार्केट पर जाएं एक बार जब आप पेपरिंग प्रोग्रामिंग को लिखे हैं और अपने चिकित्सक से बात करते हैं, तो किराने की दुकान में जाकर अपनी समस्या के अनुरूप खाने के लिए खरीदारी करें। पहुंच के भीतर सही पकवान होने के बाद, आप नई कठिनाई के साथ नए आहार का पालन करने में सक्षम होंगे।

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उपयुक्त रसोई उपकरण खरीदें ये आपको एक अलग या प्रतिबंधात्मक आहार के साथ सरल तरीके से पालन करने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, वे भोजन चुनने में अधिक लचीलापन प्रदान करते हैं, ताकि आप घर पर कई व्यंजन तैयार कर सकें।

भाग 2

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प्रोटीन के वैकल्पिक स्रोत के रूप में डेयरी उत्पादों को खाएं कई दूध डेरिवेटिव संशोधित या प्रतिबंधात्मक भोजन के लिए अनुकूल हैं। वे प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन डी में समृद्ध उत्पाद होते हैं जो आसानी से संतुलित आहार का अनुपालन करने में मदद करते हैं।

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कुक और फलों और सब्जियां तैयार करें जब तक कि वे नरम न हों। कई सब्जियां और फलों, विशेष रूप से कच्चे या सिर्फ धमाकेदार, चबाने या निगलने के लिए बहुत कठिन और दृढ़ हैं ज्यादातर मामलों में उन्हें खाना पकाने के माध्यम से संशोधित किया जाना चाहिए जब तक कि वे सही स्थिरता तक नहीं पहुंचें।

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अनाज की पसंद पर ध्यान दें रोटी, चावल और पास्ता जैसे खाद्य पदार्थ अक्सर मलाईदार या नरम आहार के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं - वे थोड़ा अधिक चिपचिपा या चिपचिपा बन सकते हैं और अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक चबाने का काम की आवश्यकता होती है। अपने आहार में डालने के लिए समझदारी से चुनें

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सूप या शक्कर तैयार करें इन व्यंजनों के घर का बना संस्करण उन लोगों के लिए एकदम सही हैं जिनके लिए केवल क्रीमयुक्त या नरम खाद्य पदार्थ खाने हैं वे कई खाद्य पदार्थों और पोषक तत्वों को शामिल करने के लिए व्यापक रूप से अनुकूलन योग्य हैं

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कुछ खरीदें भोजन प्रतिस्थापन. यदि आपके पास कम समय है या एक त्वरित भोजन की आवश्यकता है, तो इन उत्पादों को खरीदने पर विचार करें। उनमें से बहुत से प्रोटीन, विटामिन और कैलोरी की पर्याप्त आपूर्ति की गारंटी है।

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विटामिन तरल पूरक खरीदें संशोधित या प्रतिबंधी आहार की अवधि के आधार पर, आप एक तरल मल्टीविटामिन लेने की संभावना पर विचार कर सकते हैं। इस तरह, आप लंबे समय तक अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को भी संतुष्ट कर सकते हैं।