पोर्न स्टार के पहलू को कैसे देखें

भारोत्तोलन और शरीर के व्यायाम के साथ मांसपेशी टोन बढ़ाएं कई पर्नस्टारों के पास एक्शन फिल्मों के सितारों को चकित करने के लिए शव हैं, लेकिन उन्हें उन्हें मां प्रकृति से नहीं मिला है। दुबला और सेक्सी मांसपेशियों को केवल कड़ी मेहनत से प्राप्त होता है यहां तक ​​कि अगर आपको अपने पूरे शरीर को टोन करने के लिए काम करना है, तो पोर्न स्टार के लिए कुछ आवश्यक मांसपेशियां हैं प्रत्येक व्यायाम के लिए, 10-15 पुनरावृत्तियों के 3-4 सेट (उदाहरण के लिए, 10 abdominals, दिन में तीन बार करें) के साथ शुरू करें और प्रत्येक मांसपेशियों को सप्ताह में कम से कम 3 बार काम करने की कोशिश करें।

त्वचा को टैन्स एक तन यह धारणा देता है कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो बाहर और सक्रिय होने के लिए प्यार करता है और वसा और खामियों को छुपाता है यह दिखाया गया है कि, औसतन, सबसे अधिक विनम्र लोग अधिक आकर्षक हैं। उसने कहा, सूरज में बहुत ज्यादा समय खर्च करने से नुकसान हो सकता है और यहां तक ​​कि त्वचा के कैंसर भी हो सकता है, इसलिए कमाना क्रीम अक्सर सुरक्षित, यहां तक ​​कि तन प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।

स्वस्थ आहार का पालन करें एक अभिनेता शरीर पाने के लिए और इसे रखने के लिए, आपको एक स्वस्थ आहार का पालन करने की ज़रूरत होगी जो वसा और शर्करा को संसाधित करते हैं। धीमा खाने से आपकी कैलोरी की खपत को सीमित करें, जब आप पूरी हो जाएं, और एक दिन में 6-7 गिलास पानी पीते हों

अपने बालों की देखभाल करें पर्नस्टारों में अक्सर लंबे बालों होते हैं, लेकिन आप उन्हें लम्बाई और रंग ला सकते हैं यदि आप उन्हें शैली देना चाहते हैं। आप अक्सर शैम्पू और स्वस्थ और सेक्सी बाल के लिए हर दिन बाम लागू होते हैं।

एक सरल लेकिन आकर्षक मेकअप का उपयोग करें एक उज्ज्वल लिपस्टिक, एक चमकदार आँख छाया और आकर्षक नाखून आप को देखने के लिए आप देख रहे हैं। एक नज़र चुनने का प्रयास करें जो थोड़ी अधिक बोझ है - काम के लिए अनुपयुक्त, लेकिन केवल थोड़ा ही।

Dehaired। कई पर्नस्टारों जघन बाल बाल दाढ़ी या मोम के साथ पूरी तरह से इसे खत्म। सभी नियमित रूप से कांख और पैरों को दाग देते हैं, साथ ही साथ चेहरे के बालों को सफेद करता है

वह परिधान और सेक्सी कपड़े पहनते हैं एक अभिनेता की तरह देखने के लिए, श्रृंगार और कपड़े बहुत महत्वपूर्ण हैं कम कट और सेक्सी पोशाक पहने हुए - शॉर्ट्स, घुटनों और बिकिनी डूबने के साथ तंग-फिटिंग स्वेटर के बारे में सोचें। कुछ पोर्न स्टार पहनते हैं "क्लासिक्स" इनमें शामिल हैं:

फ़्लर्ट। आपका दृष्टिकोण यथासंभव वास्तविक होना चाहिए। छेड़खानी का अर्थ है एक आकर्षण का सुझाव देने के लिए शरीर की भाषा, स्वर और शब्दों के साथ संचार करना। बातूनी रहें, अक्सर मुस्कुराओ और किसी में दिलचस्पी दिखाने से डरो मत। का हिस्सा खेल रहा है "कठिन" एक शर्मीली और मायावी तरीके से बर्ताव करने से आपको रहस्य की हवा मिलेगी जो संभवत: अनूठा है।

भाग की व्याख्या करें। पोर्न लिंगों की पारंपरिक भूमिकाओं पर ज़ोर देना पड़ता है, इसलिए महिलाएं कुछ सेक्सी के रूप में कोशिश कर सकती हैं गोद नृत्य या एक पोल नृत्य. अपनी स्त्रीत्व को अतिरंजित करें, न कि व्यंग्य की तरह दिखने के बिंदु पर, लेकिन पहले ही रोकना। उसने कहा, नियंत्रण लेने से डरो मत - यदि आप एक अभिनेता देखना चाहते हैं, तो आपको एक स्टार बनना याद रखना होगा!

शरीर के बाल का इलाज करना सीखें गर्दन पर बालों को काट लें और गंदे बालों को हटाने के लिए दाढ़ी को समायोजित करें। जघन बाल आम तौर पर अपनी पूरी तरह से मुंडा जाते हैं और कुछ पर्नस्टार उनके चेस्ट पर दाढ़ी करने के लिए चुनते हैं।

एक सुरक्षित शरीर की भाषा और आसन विकसित करना। यहां तक ​​कि सबसे आकर्षक शरीर और कपड़े सुखद नहीं होंगे यदि आप अपने कंधों को कम करते हैं और आप अपनी ताकत नहीं दिखाएंगे। अपनी पीठ और आंखों में दिखने वाले लोगों के साथ अच्छी तरह से खड़ा होना महत्वपूर्ण है कि आप एक असली अभिनेता हैं।

झटके अक्सर अश्लीलता यौन ऊर्जा को उगलती है, इसलिए आपको एक अभिनेता देखने के लिए एक सेक्सी तरीके से व्यवहार करना होगा। इश्कबाज करने के लिए आपको महिलाओं और अन्य पुरुषों की उपस्थिति में सुरक्षित होना है - उनसे बात करें, सूक्ष्म अग्रिम करें (हल्के ढंग से कंधे को छूना, पलक इत्यादि) और उन्हें आसानी से लगाएं सफलतापूर्वक इश्कबाज़ी करने वाली नंबर एक सलाह इसे करना है जैसे कि यह आपको कुछ नहीं खर्च करती है