कुंवारी रहने के लिए

यदि आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपने कौमार्य को तत्काल भविष्य में या लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं, तो पता है कि आप और केवल आपको इस विकल्प को बनाने का अधिकार है। मजबूत और स्वस्थ व्यक्तिगत सीमा निर्धारित करना आपके शरीर को प्रभावित करने वाले निर्णयों पर स्वायत्तता को बनाए रखने की कुंजी है और इसके अलावा, यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि आपके लिए अन्य लोगों की कार्रवाई स्वीकार्य है और जो नहीं हैं।

कदम

भाग 1

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सीमा निर्धारित करें इस बिंदु पर आपको उन शर्तों का निर्धारण करना चाहिए जो भौतिक, भावनात्मक और मानसिक सीमाओं को परिभाषित करते हैं। किसी व्यक्ति को उनका उल्लंघन करने का अधिकार नहीं है या उनका सम्मान करने में विफल रहता है।

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आपको अपने और अपने शरीर पर सहज और गर्व महसूस करना चाहिए। हम अक्सर आग्रह करने वाले संदेशों के साथ बमबारी कर रहे हैं कि हम किस प्रकार प्रकट, महसूस और कार्य नहीं करना चाहिए। ये संदेश हमारे फैसले को सही ठहराने और उन्हें लेने के हकदार महसूस करने के लिए हमारे लिए मुश्किल बनाते हैं। हालांकि, अगर आप अपने और आपकी पसंद पर भरोसा करते हैं, तो आपके पास लोगों की अपेक्षा करने की ताकत होगी और आपके शरीर के बारे में आपके निर्णय।

भाग 2

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आपको अपने निजी थ्रेशोल्ड के स्पष्ट और निश्चित होना चाहिए आपके पास अपने शरीर से संबंधित सटीक शर्तों को परिभाषित करने का अधिकार है - अगर कोई व्यक्ति उनका सम्मान नहीं करता है, तो इसका मतलब है कि वे एक व्यक्ति के रूप में आपका सम्मान नहीं करते हैं।

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याद रखें कि आपके अधिकार क्या हैं आपको किसी को, किसी भी समय और किसी भी स्थान पर "नहीं" कहने का अधिकार है।

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पता है कि "नहीं" कहने में कुछ भी गलत नहीं है इससे भी महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि यह अन्य व्यक्ति के बारे में जानना पर्याप्त है "कैश" एक इनकार यदि वह बुरी तरह प्रतिक्रिया करता है, तो उसकी समस्या है एक सरल "नहीं" पर्याप्त होना चाहिए, लेकिन यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको नतीजों में से एक के लिए तैयार रहना होगा जो आपको संभवतः प्राप्त होगा।

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चले जाओ। अगर कोई आपकी भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक सीमाओं का सम्मान करने से इनकार करता है, तो छोड़ दें यह शांति से और सुरक्षित रूप से करने के लिए जानें सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उस व्यक्ति से दूर हो जाए, लेकिन यदि आप कर सकते हैं, तो इसे शांत करने के लिए शांत और शांत तरीके से यह संदेश जारी करने की कोशिश करें कि आपको छेड़छाड़ नहीं किया जाएगा।

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इसे दूर चले जाओ यदि आप एक स्थिति है जहाँ अन्य व्यक्ति समझ तुम क्या कह रहे प्रतीत नहीं होता है में पाते हैं, तो प्रतिक्रियाओं की एक जोड़ी आप मात्रा के लिए है और इसे रोकने के लिए कर सकते हैं कर रहे हैं।

भाग 3

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उलझन में रहें आपके आस-पास के लोग आपको बता सकते हैं कि उनके पास बहुत अच्छा अनुभव था, लेकिन वे ज्यादा बढ़ाए जाने की संभावना रखते हैं, अगर झूठ नहीं बोल रहे हैं, जहां वे चले गए हैं।

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वाक्य के गुण को जानें: "यह सच नहीं है" नकारात्मक बाहरी संदेश से निपटने पर, जब वे मीडिया, लोकप्रिय संस्कृति, मित्रों, परिवार या अधिकारियों से आते हैं, चाहे वे गर्व और आत्मसम्मान की भावना को बनाए रखना मुश्किल हो सकते हैं।

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सेक्स करने के निहितार्थ को परिभाषित करें प्रायः, सबसे सहकर्मी दबाव यह है कि आपको विश्वास होना चाहिए कि आपके कौमार्य को खोने से विशिष्ट चीजों के साथ ऐसा करना पड़ता है, जैसे कि वयस्कता में आपके संक्रमण को हस्ताक्षर करना या आप अपने माता-पिता से अधिक स्वतंत्रता का दावा करने की इजाजत देते हैं।

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सकारात्मक लोगों के साथ खुद को चारों ओर से घेरा समूह के नकारात्मक दबाव को कम करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे उत्पन्न करने वाले लोगों से बचें।

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चले जाओ। जैसे आप एक ऐसे भागीदार के साथ करेंगे, जो आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करता, उसी तरह से व्यवहार करते हैं, जो ऐसे ही करते हैं।