कैसे एक बुरी बहन से आपको सम्मान करने के लिए

यदि आप एक बुरी बहन से सम्मान नहीं कर सकते हैं, तो आप स्पष्ट और विशिष्ट नियमों को लागू करके ऐसा करने के लिए सीख सकते हैं। सबसे पहले, आपके बीच की स्थिति का मूल्यांकन करें और विचार करें कि आपके जीवन में होने वाली विशेष घटनाएं समस्या में योगदान दे सकती हैं या नहीं। उस समय आप उनसे यह पूछने में सक्षम होंगे कि क्या चल रहा है और इसके साथ विशेष तकनीकों से निपटना है। अंत में, अपनी बहन के साथ अपने संबंधों में सुधार करना सीखना, उसके प्रति अपनी मानसिकता बदलना और मित्रों और रिश्तेदारों के समर्थन प्राप्त करना।

कदम

भाग 1

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विशिष्ट सीमा निर्धारित करें आपकी बहन के बारे में सोचें जो आपको तनाव या असहज महसूस करता है विशेष रूप से दूसरे मामले में, यह संभवतः आपको बुरी तरह से या ग़लत ढंग से व्यवहार करता है उन चीजों का विश्लेषण करें जिन्हें आप अपने रिश्ते के बारे में नहीं पसंद करते हैं और पहचानते हैं कि आप क्या कर सकते हैं या कहने से रोक सकते हैं।

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अपनी बहन के दृष्टिकोण को देखें आप अक्सर अपने जीवन में क्या होता है पर ध्यान देकर अपनी समस्याओं के स्रोत की पहचान कर सकते हैं जब आप से बहस करें या आपसे बात कर रहे हों, तो आप क्या कहते हैं और आपके शरीर की भाषा के बारे में अधिक ध्यान दें। समझने की कोशिश करें कि क्या आप कुछ के लिए तनाव महसूस करते हैं सामान्य रूप से और घटनाओं पर तनाव को उत्तेजित कर सकते हैं। यदि आप समझ सकते हैं कि वह परेशान क्यों हो रही है, तो आप उन समस्याओं को हल कर सकते हैं जो आपके पास हैं।

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एक बाहरी परिप्रेक्ष्य से अपने जीवन में क्या होता है इसके बारे में सोचें अगर कोई भी कारक है जो आपकी बहन के तनाव के साथ संबंध बना सकता है, तो विचार करें। उदाहरण के लिए, क्या आपको स्कूल या आपके माता-पिता में समस्याएं हैं? अगर आप दोस्तों के साथ जाने के बाद अक्सर उससे लड़ते हैं, तो उनके बारे में उनके बारे में सोचें।

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अपनी बहन से पूछिए कि आपको समस्या क्यों है अगले लड़ाई से पहले उससे बात करें यह संभवतः आपके सुनने के लिए उपलब्ध होगा यदि आपके पास ऐसा करने का अवसर नहीं है, तो आप पल के लाभ का भी लाभ ले सकते हैं जब आप टकराने के बारे में हैं उसे सिविल तरीके से बोलने के लिए कहने के लिए सबसे पहले कदम होना चाहिए। जब आपके पास अपने रिश्ते की स्थिति स्पष्ट करने का समय है और जब आपको बाधित नहीं किया जाएगा, तब चर्चा करें।

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सुनने के लिए तैयार हो जाओ शायद आप जिन चीज़ों के बारे में कहते हैं, उनमें से कुछ आपको गुस्सा दिलाएंगे और आपको तैयार रहना होगा। आपको चुप रहना चाहिए, इसे बाधित न करें और स्वयं का बचाव करने से पहले इसे सुनो। यदि आप ध्यान दें कि आपको क्या कहना है, तो आप अपने दृष्टिकोण को अधिक स्पष्ट रूप से समझ पाएंगे और आपकी बेहतर समझ कर सकेंगे।

भाग 2

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सहानुभूति दिखाने के द्वारा उससे बात करें यह सलाह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपकी बहन सुनाई देने की सराहना करते हैं और भावनात्मक है जब आप उससे बात करते हैं, जब आप समझते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो उसकी भावनाओं के बारे में अपने विचारों को शामिल करें। इस तरह आप उसे समझ सकेंगे कि आप उसके बारे में भी सोचते हैं।

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अपने आप को और अधिक निर्धारित दिखाएं यदि आप अपने साथ सहमत नहीं हैं या आप जो भी पूछते हैं वह नहीं करते हैं यह रवैया उन लोगों को भंग कर सकता है, जिन्हें एक छड़ी और गाजर की आवश्यकता होती है। हालांकि, यदि आप अभी भी अपने आप को नहीं सुनते हैं और जो चीजें आपको परेशान कर रहे हैं, तो अपने बयानों की जोरदारता में वृद्धि करें इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आक्रामक बनना होगा, लेकिन आपको यह दिखाने के लिए दृढ़ होना चाहिए कि आप वाकई अपने संबंधों में दांव लगा सकते हैं।

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सुनें जब कार्रवाई उसके शब्दों का पालन नहीं करती। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आपकी बहन अपना नाश्ता खा रहा है, हालांकि उसने कहा कि वह अधिक नहीं किया होता, तो आप दावे व्यक्ति में उपयोग उसके पता है कि तुम कैसा महसूस होता है यह बताने के लिए कर सकते हैं। ये बयान चार भागों से बना होते हैं:

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जब आप अपनी बहन से बात करते हैं तो शांत रहें चीख मत करो और बुरा न बनें यदि आप चाहते हैं कि मैं तुम्हारा सम्मान करूं, तो उसे बिना रगड़ता या उस पर हमला करने के साथ संवाद करना सीखना होगा। यदि आप भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो आप कमजोर दिखेंगे और वह आपको बातचीत से विचलित करने का प्रयास कर सकते हैं और आपके साथ बहस शुरू कर सकते हैं।

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एक दोस्त के साथ मुखर होने का अभ्यास करें किसी मित्र या रिश्तेदार से पूछें कि वह आपकी बहन होने का बहाना कर सकता है, इसलिए आप जो भाषण चाहते हैं, वह कोशिश कर सकते हैं। एक ऐसी व्यक्ति को ढूंढें जो आपकी बहन को जानता है, और उससे ऐसा व्यवहार करने के लिए कहें जैसे वह करती हैं। आप अपनी भावनाओं या सीमाओं को आप अपने रिश्ते पर लागू करना चाहते हैं

भाग 3

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वार्तालाप के सकारात्मक तत्वों और बेहतर होने वाली चीजों पर विचार करें अपने आप को मत मारो अगर कुछ भाग ठीक नहीं गए या अगर आपकी बहन ने आपकी बात नहीं सुनी उन चीजों के बारे में सोचें जो आप ने कहा है या किया है। चर्चा के आधार पर, तय करें कि अगली बार क्या कहें और विचार करें कि आपको बेहतर सुनना या बेहतर प्रतिक्रिया देने की आवश्यकता है या नहीं।

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जिस तरीके से आप अपने आप से बात करते हैं उसे बदलें लोगों में अक्सर आंतरिक मानसिक संवाद होते हैं, जो कुछ मामलों में नकारात्मक और पुनरावृत्त हो सकते हैं अपनी बहन के लिए, अपने रिश्ते के सबसे बुरे पक्षों पर ही ध्यान न दें। उन तरीकों पर विचार करने का अधिकार है जिसमें हम अन्यायपूर्ण व्यवहार करते हैं और खुद को सम्मान देते हैं, लेकिन हमें उन विचारों पर ज्यादा ध्यान नहीं देना चाहिए, क्योंकि हम स्थिति को बढ़ा सकते हैं। नकारात्मक आंतरिक संवाद को कुछ सकारात्मक में बदलना सीखें और आप सामान्य रूप में कम तनाव का अनुभव करेंगे।

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अपनी बहन के साथ अधिक संपर्क करने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करें यदि आपके पास एक कठिन संबंध है, तो आप सोच सकते हैं कि आपको यह पसंद नहीं है और यह आपके संबंधों को भी बदतर बना सकता है। उसके साथ संबंध बनाने के तरीके ढूंढें उन चीजों के बारे में सोचें जो आपके पास समान हैं और मजेदार गतिविधियों जो आप एक साथ कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप दोनों फ़िल्में पसंद करते हैं, तो उन्हें पूछें कि क्या वे आपके साथ फिल्मों में जाने की तरह हैं

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स्थिति के बारे में अपने माता-पिता और दोस्तों से बात करें अपनी बहन के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए बाह्य सहायता के लिए पूछें अन्य लोगों से बात करने से आपको यह समझने में सहायता मिलेगी कि चीजें कैसे हैं। विशेष रूप से, आपके माता-पिता आपको सलाह दे सकते हैं कि उसके साथ कैसे व्यवहार करें। आपके मित्र अपने भाई-बहनों के साथ समान संबंधों के बारे में बात करके आपकी सहायता कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, आपके और आपकी बहन के बीच जो कुछ होता है, साझा करना आपके रिश्ते को बेहतर बनाने का एक स्वस्थ तरीका है।