ऑकुलर प्ररीतिस कैसे लड़ें
ऑकुलर प्रिरिटस कई लोगों को प्रभावित करता है और वास्तव में परेशान है यह सूखापन, एलर्जी, बीमारियों या पदार्थों के कारण हो सकता है जो हवा में फैलते हैं। यदि आप कारण की उपेक्षा करते हैं, तो इसे निर्धारित करने के लिए अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से संपर्क करें। फिर, एक प्राकृतिक तरीके से हस्तक्षेप करने के लिए इसे प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके, दवा लेना या अपनी जीवन शैली में परिवर्तन करना।
कदम
विधि 1
एलर्जी प्रकृति Pruritus का इलाज1
एक डायरी रखें एलर्जी, जो मौसमी या वार्षिक हो सकती है, लालिमा, स्राव और ओक्यूलर खुजली का कारण बनती है, लेकिन गहनों, खाँसी और छींकने भी होती है। एक डायरी रखने से कारणों को निर्धारित करने का प्रयास करें दिन के दौरान लक्षण, अवधि और गतिविधियां रिकॉर्ड करें यदि आप एलर्जी के कारण जानते हैं, तो आप हमेशा इसका सामना करने या इसे रोकने के लिए तैयार रहेंगे।
- नीचे लिखो अगर आपने सड़क पर समय बिताने, धूल के कमरे में या जानवरों के संपर्क में रहने के बाद गिरावट देखी है।
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पराग के जोखिम को कम करें या अन्य एलर्जी के लिए एलर्जी के कारण से दूर रहने से इसे रोकने का सबसे प्रभावी उपाय है पराग मुख्य कारणों में से एक है। जोखिम कम करने के लिए सरल आदतों को अपनाने की कोशिश करें:
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घर और कार को साफ रखें पराग, धूल और अन्य एलर्जी से बचने के लिए हमेशा संभव नहीं है, इसलिए अपनी निजी जगह को साफ रखने की कोशिश करें। सप्ताह में एक बार घर में धूल और वैक्यूम करें एक महीने में कम से कम एक बार गाड़ी के इंटीरियर को बढ़ाना। कार की खिड़कियां और घरों की खिड़कियां बंद रखें
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शरीर से पराग के निशान को समाप्त करता है दिन के अंत में, कपड़े धोने की टोकरी में गंदे कपड़े डालें और बिस्तर पर जाने से पहले एक शॉवर ले लो। यह आपके बाल भी धोने के लिए बेहतर है सप्ताह में एक बार कम से कम एक बार चादरें बदल दें, जबकि तकलीबों को अधिक बार बदल दिया जाना चाहिए।
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सिंक पर या शॉवर में अपनी आँखों को कुल्ला। पानी को आंखों के छिद्रों में छिड़कें या इसे अपने चेहरे पर बहने दें। यदि आप इसे आराम से पाते हैं, तो अपनी परेशानियों को निकालने के लिए अपनी आँखें खोलने का प्रयास करें।
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परानास साइनस कुल्ला स्तनों से एलर्जी निकालने के लिए बाँझ आसुत खारा समाधान के साथ नाक सिंचाई करें। फार्मेसी या हर्बल दुकान में निचोड़ने वाली बोतल या नेती लोटा खरीदें को स्तनों को सिंचाई, सिंक पर अपना सिर मोड़ो और ऊपरी नथुने में पानी या खारा डालना, जिससे यह कम नाक की ओर से निकल जाए।
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ओवर-द-काउंटर एंप्लेरर्जी दवाओं को ले लो हल्के या मध्यम एलर्जी के मामले में, एंटीहिस्टामाइन आमतौर पर पर्चे के बिना प्रयोग किए जाते हैं, गोलियों, नाक स्प्रे और आंखों की बूंदों के रूप में उपलब्ध होते हैं। फेक्सोफेनेडाइन, सीटीरिज़िन और लॉराटाडीन सबसे व्यापक हैं। याद रखें कि गोलियों में एंटीहिस्टामाइन उनींदापन का कारण बनता है
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नुस्खे दवाओं ले लो यदि एलर्जी गंभीर है या ओवर-द-काउंटर उपचार का कोई असर नहीं है, तो एंटी एलर्जी दवाओं के पर्चे के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। चूंकि कई प्रकार हैं, यह आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि कौन से लक्षण आप पर आरोप लगा रहे हैं और आपके मेडिकल रिकॉर्ड के आधार पर आपके लिए सबसे अच्छे हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:
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यदि दवाएं स्थिति में सुधार करने में आपकी मदद नहीं करती हैं, तो विशिष्ट इम्यूनोथेरपी की कोशिश करने की संभावना का मूल्यांकन करने के लिए डॉक्टर से बात करें, एक तरह का एलर्जी एलसी वैक्सीन यह उपचार, जो तीन से पांच साल तक रहता है, शरीर को एलर्जी के लिए इस्तेमाल करने की अनुमति देता है। यह लंबे समय तक एलर्जी से जुड़े खुजली और अन्य लक्षणों से लड़ने में मदद कर सकता है।
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एक हर्बल उपचार की कोशिश करो यद्यपि उनकी प्रभावशीलता पर्याप्त रूप से सिद्ध नहीं हुई है, कुछ लोग उन्हें उपयोगी पाते हैं अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप उन्हें सलाह देते हैं, उन्हें हर्बल दवा में खरीद लें आप निम्न में से एक ले सकते हैं:
विधि 2
सूखी आंखों को छूने से खुजली से लड़ना1
अपनी आँखों को छूने या रगड़ने से बचें यदि वे विवेकपूर्ण हैं, ऐसा करने के लिए प्रलोभन करना सामान्य है, लेकिन स्थिति बिगड़ने का जोखिम है। किसी दूसरे का उपयोग करने की बजाय कोशिश करें विधि राहत खोजने के लिए, जैसे एक ठंडा सेक
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एक ठंडा संक्षिप्त लागू करें यह खुजली को शांत कर सकता है और उसी समय मुकाबला करने वाले ओक्यूलर सूजन में। ठंडे पानी में एक तौलिया भिगोएँ इसे रोल करें, इसे अपनी आंखों पर रखें और झूठ बोलें। इसे हटाने से पहले इसे 20 मिनट के लिए रखें।
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सूखी आंख को रोकें, जिससे लालिमा, झुनझुनी, जल और खुजली हो सकती है। यह अक्सर प्रकट होता है जब आँखें आंखों को मॉइवरेट करने के लिए पर्याप्त आँसू पैदा नहीं करती हैं। यह आम तौर पर विशिष्ट परिस्थितियों में होता है, जैसे विमान पर, जब एयर कंडीशनिंग चालू हो जाती है, एक कंप्यूटर की मॉनिटर को लंबे समय से तय करने के बाद, साइकिल चलाने पर या खिड़की खोलने के साथ चला जाता है
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ओवर-द-काउंटर आंख-बूंदों का उपयोग करें कृत्रिम आँसू किसी भी फार्मेसी या दवा की दुकान में मिल सकते हैं यदि आप कभी-कभी सूखने से पीड़ित होते हैं, तो स्टेब्रेटिंग ड्रॉप्स का प्रयोग करें जैसे टेट्राहाइड्रोज़ोलिन के आधार पर। पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करें।
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बिस्तर पर जाने से पहले, आंखों के झुकाव को लागू करें, आंखों की बूंदों की तुलना में अधिक घने। यह सूखापन और खुजली कम कर सकता है, लेकिन यह बादल दृष्टि भी कर सकता है। नतीजतन, यह ड्राइविंग या काम करते समय उस दिन के दौरान उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सो जाओ करने से पहले इसे रखो
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ट्रिगरिंग बीमारियों का इलाज करें कुछ रोगों में सूखापन हो सकती है या इसे तेज कर सकते हैं। यदि आप एक निश्चित ओक्यूलर बेचैनी का आरोप लगाते हैं, तो डॉक्टर के साथ अपने मेडिकल रिकॉर्ड की जांच करें अंतर्निहित कारणों का इलाज करना भी आंख की समस्याओं में सुधार होगा।
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सूखी आंख का कारण होने वाली दवाओं को बंद करना बंद करो अपने चिकित्सक से बात करें और पूछें कि क्या आप उन्हें बदल सकते हैं। किसी विशेषज्ञ की देखरेख के बिना दवा लेने से कभी भी रोक नहीं सकते यहां संभव प्रबंधकों में से कुछ हैं:
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अधिक फैटी एसिड लें कुछ लोगों ने देखा है कि ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड के साथ अपने आहार को समृद्ध करने से सूखी आंखों और उनके लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। अधिक खाद्य पदार्थ खाएं जो समृद्ध हैं, जैसे सैल्मन, मैकेरल, सरडाइन, अलसी और वनस्पति तेल।
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धूम्रपान बंद करो. धूम्रपान शुष्क आँखें पैदा कर सकता है या तेज कर सकता है अंतिम निर्णय लेने से पहले, सिर्फ बाहर धूम्रपान करें और अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें जब आप फिर से एक बंद कमरे में प्रवेश करते हैं
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गंभीर सूखने के मामले में, एक गंभीर उपचार पर विचार करें। कई प्रकार हैं विभिन्न दीर्घकालिक समाधानों के बारे में जानने के लिए नेत्र चिकित्सक से पूछें। यहां कुछ हैं:
विधि 3
नेत्रश्लेष्मलाशोथ को संबोधित करते हुए1
अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि खुजली और लाली केवल एक आंख को प्रभावित करती है नेत्रश्लेष्मलाशोथ आमतौर पर खुजली का कारण बनता है और आमतौर पर एक आंख के माध्यम से होता है (हालांकि यह दोनों प्रभावित कर सकता है)। वायरल या जीवाणु उत्पत्ति के, यह संक्रामक है, इसलिए यदि आप खुजली, लालिमा और आंखों की सूजन देखते हैं, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ को जाएं।
- नेत्रश्लेष्मलाशोथ में लक्षण, जैसे लाली, जलन या जलन, स्राव या क्रस्टिंग और फाड़।
- यद्यपि यह पहले से केवल एक आंख को प्रभावित कर सकता है, यह दो या पांच दिनों में दूसरे को प्रभावित कर सकता है।
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अगर नेत्र रोग विशेषज्ञ ने यह निर्धारित किया है कि यह बैक्टीरिया के नेत्रश्लेष्मलाशोथ है, तो इसे पत्र के निर्देशों का पालन करके एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इसका इलाज करें। उन्हें लागू करने से पहले, नल के पानी के साथ अपनी आंखों को कुल्ला। एंटीबायोटिक्स आंखों के बूंदों या मलहम के रूप में पाई जा सकती हैं।
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पूरी तरह से उपचार तक संपर्क लेंस का उपयोग बंद करें, अन्यथा संक्रमण फैलाने या उपचार में बाधा डालना। आँखों को फिर से संक्रमित करने से बचने के लिए, आमतौर पर आपको संपर्क लेंस, मामला या समाधान को दूर करना होगा, लेकिन पहले अपने डॉक्टर से पूछें। यदि आप पुन: प्रयोज्य लेंस का उपयोग करते हैं, तो उन्हें पुन: लागू करने से पहले पूरी तरह साफ करें,
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नेत्रश्लेष्मलाशोथ से प्रभावित आंखों पर एक ठंडा संकुचित करें। खुजली और सूजन से छुटकारा पाने के लिए, एक साफ कपड़े का प्रयोग करके ठंडा संपीड़ित करें। यदि आप चाहें तो आप इसे गर्म पानी से भिगो सकते हैं नहीं दोनों आँखों पर एक ही कपड़ा का उपयोग करें
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अच्छे व्यक्तिगत स्वच्छता वाला आदतें अपनाएं नेत्रश्लेष्मलाशोथ बहुत संक्रामक है, इसलिए, इसे फैलाने से बचने के लिए, आपको कुछ आदतों को हासिल करना चाहिए गर्म पानी और साबुन के साथ अक्सर अपने हाथ धोएं। सभी चादरें, तकिया और तौलिए धो लें पूरी तरह से चिकित्सा तक मेकअप न करें और सभी मेकअप औजार या ब्रश को फेंक दें जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ से प्रभावित आंख के संपर्क में आते हैं।
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