एलर्जी के लिए नाक कोला कैसे रोकें

एक डॉक्टर से मिलने आपका डॉक्टर एलर्जी दवा लिखने में सक्षम होगा, यह एक एंटीहिस्टामाइन होगा, एक कॉर्टिकोस्टोरिएड ​​(नाक स्प्रे), एक डंकॉन्स्टेनिएंटू, लेकोट्रीएन्सर अवरोधक या काटने। उत्तरार्द्ध को कभी-कभी सलाह दी जाती है अगर पराग या अन्य एलर्जी से बचने संभव नहीं है। लक्ष्य आपके शरीर को कुछ एलर्जी के अस्तित्व में लाने के लिए है।

खारा नाक स्प्रे का उपयोग करें ये स्प्रे झिल्ली हाइड्रेट में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें दुरुपयोग न करें। इन उत्पादों के दुरुपयोग से अन्य समस्याएं हो सकती हैं। वे बिना किसी पर्चे के फार्मेसियों में उपलब्ध हैं, और श्लेष्म झिल्ली को हाइड्रेट करने के लिए और नाक के पारित होने वाले परेशानियों को निकालने के लिए उपयोग किया जाता है।

एक का उपयोग करें नेटी पॉट. इसे गर्म डिस्टिल्ड, फ़िल्टर्ड या पहले उबला हुआ पानी के 240 मिलीलीटर से भरें। नल का पानी का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें, जब तक यह ठीक से उबला नहीं गया और फिर ठंडा हो जाता है - लेकिन आसुत जल हमेशा बेहतर होता है आप एक खारा समाधान या एक काउंटरटॉप उत्पाद जोड़ सकते हैं

बहुत पानी पी लो यद्यपि जब आप अपना ग्लास समाप्त कर लें, तब तक आपकी नाक शायद टपकता नहीं रोक पाएगी, लेकिन एलर्जी के लक्षणों से पीड़ित होने पर हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। निरंतर अपनी नाक उगलें और दुष्प्रभावों के डिहाइड्रेटिंग के साथ दवाएं लेने से श्लेष्म झिल्ली को और भी सूख जाएगा। हर दो घंटों तक पानी के 16 औंस पीने से आप अपने सिस्टम के संतुलन को पुन: स्थापित कर सकते हैं।

हर्बल उपचार की कोशिश करें कई होममेड हर्बल उपचार एंटीहिस्टामीन के रूप में कार्य कर सकते हैं।

हवा को अधिक आर्द्र बनाओ उदाहरण के लिए एक हामिडीफायर खरीदें यद्यपि यह उलझन में लग सकता है, एलर्जी की प्रवृत्ति है रोकना शारीरिक प्रक्रियाएं जो नाक अनुच्छेदों को हाइड्रेटेड रखते हैं। जब allergen के साथ पहली बार के लिए संपर्क में आने, शरीर पदार्थों histamines कहा जाता है कि ब्लोट और सूखी श्लेष्मा झिल्ली पैदा करता है। फिर, हवा में अन्य कणों इस शुष्क वातावरण में आ रहा है जब - जैसे पराग कि एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बना के रूप में अक्सर एक ही कण - शरीर उन्हें निष्कासित और व्यवस्था करने के लिए संतुलन को बहाल करने की कोशिश में नाक तनाव शुरू होता है। यह विषादपूर्ण चक्र है जो एलर्जी से ग्रस्त मरीजों को अच्छी तरह से पता है Humidifiers नाक मार्गों की जलयोजन के पक्ष में, हवा अधिक नम बनाता है।

ट्रिगर कारकों से बचें पर्यावरण परेशानी और पराग जैसे एलर्जी, पशु बाल और डरावने, धूल और सिगरेट के धुएं से नाक के मार्ग को सूखा और बहने वाला नाक चक्र शुरू कर सकते हैं। हवा से इन परेशानियों को दूर करने के लिए अपने घर में एक कमरा क्लीनर का प्रयोग करें, लेकिन यह समझने की कोशिश करें कि जब तक आप एक वैक्यूम कंटेनर में सील नहीं करते, तब तक ये सभी तत्वों से बचने के लिए लगभग असंभव है।

अपना चेहरा कवर करें यह संभवतः एलर्जी से बचाने के लिए सबसे अधिक प्रत्यक्ष और प्रभावी तरीका है जो आपके लक्षणों का कारण बनता है यदि कण आपके शरीर में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, तो वे एक नाक का चक्र शुरू करने में सक्षम नहीं होंगे। यदि आप किसी ऐसे क्षेत्र में जाते हैं जहां कई परेशानियां हैं, तो अपनी नाक और मुंह पर एक स्कार्फ पहनें एक सुरक्षात्मक मुखौटा भी अधिक उपयोगी हो सकता है

अपना हाथ अधिक बार धो लें यह एलर्जी के प्रसार को रोका जा सकता है कोई भी साबुन ठीक है, क्योंकि आपको एलर्जी को समाप्त करना है, बैक्टीरिया नहीं है कम से कम 20 सेकंड के लिए अपना हाथ धो लें, फिर उन्हें साफ तौलिया के साथ सूखा दें