कैसे अपनी त्रुटियों को ठीक करने के लिए

हम सभी समय-समय पर गलती करते हैं हम उन्हें कंक्रीट कार्यों (उदाहरण के लिए लिखने, टाइपिंग या ड्राइंग में त्रुटि), किसी को अपमान करने, कुछ पश्चाताप करने या खतरनाक परिस्थितियों में खुद को डालने के लिए इस्तेमाल करने में कर सकते हैं पथ दुर्घटना हर किसी के साथ हो सकती है - महत्वपूर्ण बात यह समझने की है कि उन्हें कैसे उपाय करें और उन्हें कैसे प्रबंधित करें। किसी गलती को पूरा करने के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप गलत हैं, एक कार्य योजना अपनाना, आत्म-चिकित्सा का अभ्यास करें और उचित तरीके से संवाद कैसे करें।

कदम

भाग 1

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अपनी पिछली गलतियों को याद रखें अपने व्यवहार के पैटर्न का निरीक्षण करें और विचार करें कि क्या आपको पिछली बार भी ऐसी ही समस्याएं हैं: क्या आप कुछ करने में भूल गए हैं?

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अपनी जिम्मेदारियों को मान लें समझें कि आपकी गलतियों की जिम्मेदारी अकेले ही है और इसलिए दूसरों को दोष देने से बचा जाता है। दूसरों पर अपनी उंगली को इंगित करते हुए आप अपनी गलतियों से नहीं सीखेंगे, लेकिन आप अनन्तता को दोहराते रहेंगे।

भाग 2

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अपने विकल्पों पर विचार करें आपके द्वारा किए गए गलती के लिए सभी संभव उपचारों के बारे में सोचो। उदाहरण के लिए, यदि आप बाथरूम साफ करने के लिए भूल गया, आप हो सकता है: तुरंत के साथ आगे बढ़ना स्वच्छ (हालांकि देर से), क्षमा चाहते हैं,, वैकल्पिक समाधान घर का एक और कमरा साफ बातचीत करने के लिए प्रदान करते हैं, अगले दिन यह साफ करने के लिए योजना बना रहे हैं या अधिक।

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एक कार्य योजना स्थापित करें और कार्रवाई करें। समस्या को हल करने के लिए आपके पास एक योजना होनी चाहिए। अपने पिछले और मौजूदा विकल्पों के आधार पर सबसे अच्छा समाधान पहचानें और इसे अभ्यास में डाल देने के लिए प्रतिबद्ध।

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बैकअप योजना की प्रक्रिया करें हालांकि अचूक आपकी योजना हो सकती है, हमेशा एक संभावना है जो समस्या को हल नहीं करती है। उदाहरण के लिए, आप बाथरूम को साफ कर सकते हैं, लेकिन जिस व्यक्ति ने आपको यह करने के लिए कहा है वह आपके साथ नाराज हो सकता है।

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भविष्य की गलतियों को रोकें अगर आप अपनी गलती को संतोषजनक तरीके से हल करने में सक्षम हैं, तो आप गलतियों से बचने और भविष्य में सफल होने के लिए सही रास्ते पर हैं।

भाग 3

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अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखें जब हम कोई गलती करते हैं, तो मनोभावना, निराशा महसूस करना या सब कुछ छोड़ने की इच्छा के साथ आसान है। अगर आपको अधिक भावनात्मक या तनाव महसूस होता है, तो ब्रेक लें जब आप इस तरह की गहन भावनाओं का शिकार करते हैं तो आप अपनी गलती का समाधान करने में मदद नहीं करेंगे।

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अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें अपनी नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करने और आपको बेहतर महसूस करने के लिए किसी भी तरीके पर ध्यान दें। इस बारे में सोचें कि आपने पिछली बार अपनी गलतियों पर प्रतिक्रिया कैसे की थी और उन रणनीतियों की पहचान की जिन्हें आपने काम किया और जो आपको बदतर महसूस करते हैं

भाग 4

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अपने सक्रिय सुनने के कौशल का उपयोग करें गुस्सा व्यक्ति अपनी हताशा को उगलने दें और प्रतिक्रिया करने के लिए प्रतीक्षा करें।

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हमें खेद है। कभी-कभी, जब हम गलती करते हैं, हम अन्य लोगों को चोट पहुँचाते हैं माफी मांगने से, दूसरे को पता चले कि आपने जो गलती की थी, उसके लिए आप खेद है, कि आप उसे घायल करने के लिए खेद है और भविष्य में बेहतर व्यवहार करने का इरादा है।

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बेहतर के लिए बदलने के लिए प्रतिबद्ध किसी गलती के लिए तैयार करने और स्वयं की समस्याओं पर काम करने के इरादे को व्यक्त करना एक ऐसी गलती को सुधारने के लिए प्रभावी रणनीति है जो किसी दूसरे व्यक्ति को शामिल करता है