क्रिएटिनिन के उच्च स्तर को कैसे कम करें

क्रिएटिनिन एक अपशिष्ट उत्पाद है जो रक्त में पाया जाता है। सामान्य परिस्थितियों में, गुर्दे को इसे फिल्टर करने और उसे निकालने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि, कुछ स्वास्थ्य समस्याएं इस समारोह में बाधा डाल सकती हैं, जिससे शरीर में हानिकारक मात्रा में क्रिएटिनिन रह सकते हैं। आहार को बदलने, जीवन शैली में परिवर्तन करने, ड्रग्स लेने और चिकित्सा उपचार से गुजरने के स्तरों को कम करने के कई तरीके हैं। अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें

कदम

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परीक्षा का पता लगाने के लिए यह कैसे काम करता है? एक विशेष उपकरण रक्त में मौजूद क्रिएटिनिन की मात्रा को मापता है।

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परिणामों की व्याख्या करें क्रिएटिनिन स्तरों की सामान्य श्रेणी अलग-अलग होती है, इसके आधार पर कि क्या आप वयस्क, पुरुष या महिला, किशोर या बच्चे हैं मूल्य उम्र और निर्माण पर आधारित है, लेकिन सामान्य सीमाएं हैं जिनके भीतर आपको वापस करना चाहिए।

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क्रिएटिनिन के स्तर में वृद्धि क्यों होती है? कारण भिन्न हो सकते हैं, कुछ अन्य की तुलना में अधिक गंभीर होते हैं, लेकिन सभी मामलों में यह आवश्यक है कि क्रिएटिनिन के स्तर को सामान्य रूप से पुनर्स्थापित करने के लिए उपाय करें।

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चिमटा पत्ती की खुराक लेने के लिए मुद्रा। यह जड़ी बूटी गुर्दे के उत्सर्जन को बढ़ाने में मदद करता है, इस प्रकार क्रिएटिनिन की एक अत्यधिक मात्रा के उन्मूलन की सुविधा प्रदान करता है। बिछुआ में हिस्टामाइन और फ्लेवोनोइड होते हैं, जो गुर्दे को रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं, जिससे मूत्र के निषेचन में वृद्धि हो सकती है।

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अपने चिकित्सक से आधिकारिक ऋषि के बारे में बात करें। यह एक पौधा है जो ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर को बढ़ा सकता है, जिससे क्रिएटिनिन के उन्मूलन की सुविधा मिलती है। ऋषि में लिथोस्पर्म बी होता है, जो गुर्दे समारोह को बढ़ावा देने में मदद करता है।

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गतिविधि के स्तर को सीमित करें जोरदार व्यायाम करने पर शरीर तेजी से ऊर्जा में परिवर्तित हो जाता है नतीजतन, अधिक क्रिएटिनिन का उत्पादन होता है जो खून में जमा होता है।

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नींद अच्छी तरह से नींद के दौरान अधिकांश शारीरिक कार्यों में कमी आती है इसमें चयापचय भी शामिल है इसलिए, क्रिएटिनिन में क्रिएटिनिन का रूपांतरण भी धीमा पड़ता है, जिससे आपके शरीर को पहले जमा होने से पहले रक्त में मौजूद क्रिएटिनिन को फ़िल्टर करने की अनुमति मिल जाती है।

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ड्रग्स और सप्लीमेंट्स की तलाश करें जो आपको इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। अपने उच्च स्तर के क्रिएटिनिन और आपके समग्र स्वास्थ्य के आधारभूत कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर इन स्तरों को कम करने के लिए कुछ दवाएं या पूरक सुझा सकता है।

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हाइपोग्लाइसेमिक दवाएं लें गुर्दा की क्षति का एक सामान्य कारण है, और क्रिएटिनिन के परिणामस्वरूप उच्च स्तर, मधुमेह है यदि आपको मधुमेह है, तो गुर्दे को और अधिक नुकसान को रोकने के लिए इंसुलिन का स्तर सामान्य रखना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसी कुछ दवाएं हैं जिनके लिए आप इसे ले सकते हैं

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दवाओं के साथ कम रक्तचाप मधुमेह के अलावा, एक और पहलू है कि गुर्दे की क्षति हो सकती है उच्च रक्तचाप, जो गुर्दे की धमनियों के नुकसान हो सकता है, atherosclerotic सजीले टुकड़े के गठन के साथ, कम रक्त प्रवाह और सख्त संवहनी दीवारों की है[1]. रक्तचाप को नियंत्रण में रखने से गुर्दे को और नुकसान को रोकने में मदद मिलती है, जिससे क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।

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गलत तरीके से अगर कुछ एंटीबायोटिक्स खतरनाक हो सकते हैं गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों को स्वस्थ गुर्दे से कम खुराक लेनी चाहिए।

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उच्च क्रिएटिनिन स्तरों के लिए विशिष्ट दवाएं लें इस विशिष्ट उद्देश्य के लिए अक्सर केटेस्टरिल का निर्धारण किया जाता है। अपने चिकित्सक से बात करें कि यह आपकी स्थिति के लिए सही है या नहीं। प्रत्येक भोजन पर, सामान्य खुराक आमतौर पर 4 से 8 गोलियों से लेकर तीन बार एक दिन में लिया जाता है। क्रिएटिनिन कम करने वाली अन्य दवाएं हैं:

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सर्दी लेजर उपचार पर शोध कुछ परीक्षणों से पता चला है कि कोल्ड लेजर या कम प्रभाव वाली लेजर थेरेपी गुर्दे को पुनर्जीवित कर सकती है और कार्य करने की उनकी समग्र क्षमता में सुधार कर सकती है। नतीजतन, क्रिएटिनिन को फिल्टर करने की क्षमता स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है।

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मालिश का उपयोग करें यह चिकित्सा परिसंचरण में मदद करती है और तनाव कम करती है, कारक जो नींद और विश्राम में सुधार करने में सहायता करते हैं

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रक्त शुद्धि चिकित्सा पर जानकारी खोजें हालांकि यह दुर्लभ है, गंभीर गुर्दे की क्षति और क्रिएटिनिन की लगातार उच्च स्तर के साथ कुछ रक्त शोधन चिकित्सा, भी कहा जाता है हेमोडायलिसिस या डायलिसिस पर विचार कर सकते। थेरेपी थोड़ा चरम है, लेकिन यह बहुत प्रभावी है

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वैकल्पिक चिकित्सा का मूल्यांकन करें विशेष रूप से, वह चीनी माइक्रो-मेडिसिन के ओस्मोथेरेपी के अभ्यास का अध्ययन करते हैं। यह चिकित्सा पारंपरिक चीनी दवा पर आधारित है और मामूली गुर्दे की क्षति को उल्टा करने में मदद कर सकती है। यहां तक ​​कि चिकित्सा स्नान उपयोगी हो सकते हैं और पारंपरिक चीनी दवाओं का हिस्सा हैं।

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अंतिम उपाय के रूप में डायलिसिस पर विचार करें। यदि आपकी दवाएं और आहार परिवर्तन आपके क्रिएटिनिन के स्तर को कम नहीं करते हैं, तो डायलिसिस के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। दो प्रकार के डायलिसिस होते हैं, लेकिन क्रिएटिनिन के स्तर को कम करने के लिए आने वाले एक को हेमोडायलिसिस कहा जाता है।

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प्रोटीन सेवन पर ध्यान दें जितना संभव हो उतना प्रोटीन में समृद्ध पदार्थ से बचें। लाल मांस और डेयरी उत्पाद आपके लिए विशेष रूप से हानिकारक हो सकते हैं

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यह संयंत्र मूल के खाद्य पदार्थों की खपत को बढ़ाता है शाकाहारी आहार में अक्सर उच्च स्तर के क्रिएटिनिन को तोड़ने और उच्च रक्तचाप या मधुमेह के कारण गुर्दा की बीमारी के जोखिम को कम करने की सलाह दी जाती है। विटामिन सी में समृद्ध पदार्थ खाएं जैसे बेरी, नींबू का रस, अजमोद और फूलगोभी

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फास्फोरस में समृद्ध पदार्थ से बचें गुर्दा को ऐसे पदार्थों पर कार्रवाई करना मुश्किल लगता है जो अमीर हैं, खासकर क्रिएटिनिन के उच्च स्तर की उपस्थिति में। इस कारण से, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों से बचने का प्रयास करना चाहिए:

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पोटेशियम की मात्रा को सीमित करें यदि आप गुर्दा की समस्या से पीड़ित हैं, तो आपको पोटेशियम की मात्रा वाले भोजन से बचना चाहिए, क्योंकि यह तत्व शरीर में जमा हो जाता है जब गुर्दे इसे ठीक से संसाधित करने में असमर्थ होते हैं। समृद्ध खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं:

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क्रिएटिन की खुराक न लें। चूंकि क्रिएटिनिन क्रिएटिन का अपशिष्ट उत्पाद है, इसलिए ये खुराक लेने से रक्त में क्रिएटिनिन के अधिक से अधिक संचय होते हैं।