Glomerular निस्पंदन दर को कैसे बढ़ाएं

ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर एक मिनट में गुर्दे द्वारा फ़िल्टर किए गए रक्त की मात्रा को मापता है। यदि मूल्य बहुत कम है, तो इसका मतलब है कि अंग अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं और शरीर में विषाक्त पदार्थों को वापस पकड़ रहा है। परिस्थितियों पर निर्भर करता है, तो आप, मामलों में, आहार और जीवन की लेकिन जिस तरह से में परिवर्तन करने की गति में तेजी लाने के कर सकते हैं जहां गति बेहद कम है हम दवाओं और अन्य चिकित्सा उपचार के मुद्दे पर हस्तक्षेप करना चाहिए।

सामग्री

कदम

भाग 1
भाग 2
भाग 3

कदम

भाग 1

वर्तमान ग्लोमेरिरल निस्पंदन दर की स्थापना करें

एक परीक्षण के लिए सबमिट करें चिकित्सक क्रिएटिनिन के रक्त परीक्षण के माध्यम से इस मूल्य को मापने का निर्णय ले सकता है। यह पदार्थ रक्त में मौजूद एक अपशिष्ट उत्पाद है और यदि इसकी एकाग्रता बहुत अधिक है, इसका मतलब है कि गुर्दे की निस्पंदन क्षमता सामान्य स्तर से कम है।

वैकल्पिक रूप से, आपका डॉक्टर क्रिएटिनिन क्लीयरेंस टेस्ट का विकल्प चुन सकता है जो रक्त और मूत्र दोनों में इस पदार्थ की मात्रा को मापता है।

संख्याओं के अर्थ को समझें ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर का मूल्यांकन करने के लिए विश्लेषकों के परिणाम केवल एक कारक हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना है - डॉक्टर भी रोगी की उम्र, जातीयता, लिंग और आकार को ध्यान में रखते हैं।

यदि गति 90 एमएल / मिनट / 1.73 मीटर से अधिक के बराबर या अधिक है², गुर्दे स्वस्थ हैं;

60 और 89 मिलीग्राम / मिनट / 1.73 मीटर के बीच का नतीजा² इंगित करता है कि रोगी को एक पुरानी दूसरी स्टेज नेफ्रोपैथी से ग्रस्त है - अगर डेटा 30-59 मिलीग्राम / मिनट / 1.73 मीटर की सीमा के भीतर है² गुर्दा की बीमारी तीसरे चरण में है, जबकि इसे चौथे चरण में माना जाता है जब गति 15 और 29 मिलीलीटर / मिनट / 1.73 मीटर के बीच होती है².

जब निस्पंदन गति 15 एमएल / मिनट / 1.73 मीटर नीचे गिरती है², गुर्दे की विकृति पांचवीं चरण में प्रवेश करती है, जिसका अर्थ है कि गुर्दे अब काम नहीं करते हैं।

डॉक्टर से बात करें यह आपको परीक्षण के परिणामों और दैनिक जीवन पर उनके प्रभाव के बारे में अधिक विवरण देता है - यदि मूल्य सामान्य से कम है, तो चिकित्सक कुछ चिकित्सा सुझाएगा जो रोगी से रोगी के लिए भिन्न होता है।

आपको अपने आहार और जीवनशैली में सामान्य रूप से कुछ परिवर्तन करना पड़ता है, चाहे उस बीमारी के चरण के बावजूद जो आप में हैं शुरुआती चरणों में ये नई आदतें मूल्यों को वापस सामान्य करने के लिए पर्याप्त हो सकती हैं, खासकर यदि आपके पास कभी भी गुर्दा की समस्याएं अतीत में नहीं थीं

क्रोनिक किडनी रोग के अंतिम चरण में, चिकित्सक जैविक चिकित्सा की कार्यक्षमता में सुधार के लिए कुछ दवाएं निर्धारित करता है एक स्वस्थ जीवनशैली के साथ होना चाहिए और इस समस्या के निश्चित समाधान के रूप में नहीं माना जाना चाहिए।

जब रोग अंतिम चरण में प्रगति करता है, तो रोगी या तो डायलिसिस होता है या प्रत्यारोपण के लिए प्रतीक्षा सूची में डालता है।

भाग 2

आहार और जीवन शैली में परिवर्तन

अधिक सब्जियां खाएं और मांस की खपत कम करें। क्रिस्टिनाइन में वृद्धि ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर में धीमा होने के साथ-साथ हाथ में जाती है - दो समस्याओं में से एक आम तौर पर दूसरे के बिना मौजूद नहीं है। पशु मूल के उत्पाद में क्रिएटिन और क्रिएटिनिन होते हैं, इसलिए आपको इन प्रोटीन स्रोतों सेवन करना चाहिए।

दूसरी ओर, सब्जियां, इन पदार्थों में शामिल नहीं होती हैं मधुमेह और उच्च रक्तचाप सहित, एक मुख्य रूप से शाकाहारी आहार को बनाए रखने के लिए, क्रोनिक किडनी रोग के अन्य जोखिम कारक कम कर देता है।

धूम्रपान बंद करो यह बुरी आदत शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा को बढ़ाता है और गुर्दे के माध्यम से गुजरना होगा। खुद को इस उपाधि से मुक्त करने के लिए वर्कलोड को कम कर देता है जिसमें अंगों का काम किया जाता है और अपशिष्ट उत्पादों को फ़िल्टर करने की क्षमता में सुधार होता है।

इसके अलावा, धूम्रपान उच्च रक्तचाप को बिगड़ता है जो बारीकी से गुर्दा की बीमारी से संबंधित है - परिणामस्वरूप, स्वस्थ स्तरों पर रक्तचाप को बनाए रखने से ग्लोमेरालर निस्पंदन दर में और सुधार हो सकता है।

एक hyposodic आहार का पालन करें क्षतिग्रस्त गुर्दे को सोडियम को छानने में बड़ी मुश्किल होती है - इस प्रकार उनमें से बहुत से उपभोग करने से उन्हें थकान और अधिक निस्पंदन की दर कम हो सकती है।

नमकीन खाद्य पदार्थ को आहार से हटा दें या जब संभव हो तो हाइपोडायनामिक वेरिएंट चुनें - नमक पर निर्भर होने के बजाय मसालों और जड़ी-बूटियों के साथ व्यंजन का स्वाद करें

आप क्योंकि एक संरक्षक के रूप में उन व्यावसायिक उपयोग नमक घर पर खरोंच से पकाया भोजन की एक बड़ी संख्या उपभोग करते हैं और उन precotti- पैक या घर का बना लोगों को आम तौर पर सोडियम की एक छोटी राशि शामिल कम करना चाहिए,।

पोटेशियम और फास्फोरस खुराक कम करें दोनों खनिज होते हैं जो कि गुर्दे कठिनाई के साथ फ़िल्टर करते हैं, खासकर अगर वे पहले से ही कमजोर और क्षतिग्रस्त होते हैं - यह उन खाद्य पदार्थों से बचा जाता है जो कि अमीर हैं और जो उन पूरक पदार्थों को नहीं लेते हैं जिनमें उन्हें शामिल होता है

पोटेशियम कद्दू, सामान्य आलू, सफेद सेम, दही, हैलिबट, संतरे का रस, ब्रोकोली, खरबूजा तरबूज, केला, सुअर का मांस, दाल, दूध, सामन, पिस्ता, किशमिश, चिकन और ट्यूना से मिठाई में पाया जाता है।

फास्फोरस दूध, दही, मुश्किल चीज, पनीर, आइसक्रीम, दाल, साबुत अनाज, सूखे मटर, बादाम आदि, बीज, सार्डिन, कॉड, कोला आधारित पेय और स्वाद के पानी में मौजूद है।

चिमटे के पत्तों की हर्बल चाय पीने इस पेय का एक या दो 250 मिली कप कप लेने से शरीर में क्रिएटिनिन की एकाग्रता को कम करने में मदद मिलती है, और नतीजतन, ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर को बढ़ाने के लिए।

अपने चिकित्सा के इतिहास के आधार पर इस हर्बल चाय आपके लिए सुरक्षित है यह सुनिश्चित करने के लिए अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से पूछें;

तैयार करने के लिए पेय कम से कम 250 मिली पानी के पानी में दो ताजा खाल के पत्तों को पानी में डाल दें, इसे उबाल लें और 10-20 मिनट तक इंतजार करें। पत्तियों को फ़िल्टर करें, उन्हें फेंक दें और तरल तक घूंट करें जब तक कि यह बहुत गर्म न हो।

नियमित शारीरिक गतिविधि करें विशेष रूप से, कार्डियोवास्कुलर ट्रेनिंग में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। क्योंकि शरीर में अधिक रक्त को पंप किया जाता है, गुर्दे अधिक प्रभावी ढंग से और जल्दी से विषों को फ़िल्टर कर सकते हैं

याद रखें कि बहुत सख्त गतिविधि क्रिएटिनिन में क्रिएटिन के विघटन को बढ़ा सकती है - परिणामस्वरूप, निस्पंदन दर के मूल्य को कम करके गुर्दे की बढ़ोतरी के लिए कार्यभार बढ़ता है।

तो सबसे अच्छा होगा उदाहरण के मध्यम-व्यायाम के लिए एक सुसंगत दिनचर्या की स्थापना के लिए है, तो आप साइकिल चालन या 30 मिनट एक दिन, 3-5 बार एक हफ्ते के लिए तेज चलने का मूल्यांकन कर सकते हैं।

वजन का प्रबंधन करें ज्यादातर मामलों में, वजन नियंत्रण स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि का सामान्य परिणाम है। आपको खतरनाक आहार या उनसे बचने चाहिए "चमत्कारपूर्ण", जब तक कि आपको अपने चिकित्सक या किडनी रोग के विशेषज्ञ डाइटियनिस्ट द्वारा निर्धारित नहीं किया गया हो।

सामान्य वजन को बनाए रखने से रक्त को शरीर के माध्यम से कम कठिनाई से बहने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। एक बार अच्छी परिसंचरण की गारंटी दी जाती है, यह गुर्दे के माध्यम से विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थ को खत्म करने की क्षमता में सुधार करती है, जिसके परिणामस्वरूप ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर में वृद्धि होती है।

भाग 3

चिकित्सा उपचार

एक आहार विशेषज्ञ से बात करें जो नेफ्रोपैथी में माहिर हैं बीमारी के अंतिम चरण के दौरान, चिकित्सक यह सुझा सकता है कि आप इस विशेषज्ञ से संपर्क करें जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति के लिए सर्वोत्तम आहार की योजना बनाने में सक्षम है।

आहार विशेषज्ञ शरीर, तरल पदार्थ और खनिजों के बीच एक अच्छा संतुलन बनाए रखते हुए गुर्दा की तनाव को कम करने के लिए आपके साथ, नेफ्रोलॉजिस्ट और परिवार के डॉक्टर के साथ काम करते हैं।
सबसे उपयुक्त खाद्य योजनाओं में से अधिकांश इस आलेख में वर्णित लोगों के समान कारक शामिल हैं, उदाहरण के लिए आपको सलाह दी जाती है कि आप सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस और प्रोटीन का सेवन कम करें।

किसी भी बुनियादी कारण की पहचान करें क्रोनिक किडनी रोग और कम केशिकागुच्छीय निस्पंदन दर के अधिकांश मामलों की वजह से है या अन्य patologie- से संबंधित नियंत्रण में इस तरह के रोगों रखने के लिए इससे पहले कि आप गुर्दे समारोह के अन्य मानकों में सुधार कर सकते इसलिए आवश्यक है।

उच्च रक्तचाप और मधुमेह सबसे आम कारणों में से दो हैं;

जब समस्या की उत्पत्ति आसानी से नहीं पहचानी जा सकती है, तो आपको समस्या का निदान करने के लिए आगे की जांच के अधीन किया जाता है - इसमें पेशाब, अल्ट्रासाउंड और कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी शामिल है कुछ स्थितियों में चिकित्सक किडनी ऊतक के एक छोटे से नमूने का मूल्यांकन करने के लिए बायोप्सी की सिफारिश कर सकता है।

नुस्खे दवाएं प्राप्त करें जब एक और बीमारी होती है जो नेफ्रोपैथी को ट्रिगर करती है या जब किडनी की स्वास्थ्य स्थिति में अन्य समस्याएं होती हैं, तो चिकित्सक पूरी तरह से स्थिति को संभालने के लिए कुछ सक्रिय सामग्री लिख सकते हैं।

उच्च रक्तचाप अक्सर एक कम केशिकागुच्छीय निस्पंदन दर से संबंधित है, तो आप कुछ दवा है कि विकल्प ऐस inhibitors (कैप्टोप्रिल, एनालाप्रिल) माना जाता या एंजियोटेनसिन II रिसेप्टर के बीच दबाव arteriosa- को कम करती है की जरूरत है (लॉज़र्टन, वलारटान) ये दवाएं मूत्र में प्रोटीन एकाग्रता को कम करके रक्तचाप स्थिर होती हैं और इसके परिणामस्वरूप गुर्दे की ज़रूरत होती है।

पुरानी किडनी रोग के अंतिम चरण के दौरान अंग एक महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन करने में असमर्थ हैं "एरिथ्रोपीटिन"नेफ्रोलॉजिस्ट तब समस्या का समाधान करने के लिए सक्रिय तत्व लिख सकता है।

आपको विटामिन डी पूरक या अन्य पदार्थों की आवश्यकता हो सकती है जो फॉस्फोरस के स्तर को नियंत्रित करते हैं, क्योंकि गुर्दे इसे ठीक से करने में सक्षम नहीं हैं।

अपने चिकित्सक से ड्रग थेरेपी का मूल्यांकन करें सभी दवाइयों गुर्दे द्वारा फ़िल्टर कर रहे हैं, इसलिए आप प्रत्येक सक्रिय पदार्थ आप उपयोग करना जब इस तरह के कुछ हिस्सों के मापदंडों, सुविधाओं ottimali- नहीं कर रहे हैं इसका मतलब यह है काउंटर पर और पर्चे से प्रत्येक दवा का विश्लेषण करने की योजना के बारे में अपनी किडनी रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।

NSAIDs और चयनात्मक COX-2 अवरोधकों को पूरी तरह से बचा जाना चाहिए। एनएसएआईडी के अलावा, ibuprofen और नेपरोक्सन याद करते हुए कॉक्स -2 का एक विशिष्ट अवरोध करनेवाला celecoxib- दवाओं के इन कक्षाओं के दोनों गुर्दे की बीमारी के मामलों में वृद्धि करने के लिए संबंधित हैं।

किसी भी हर्बल उपचार या वैकल्पिक उपचार लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें उपचार "प्राकृतिक" वे जरूरी नहीं हैं और, यदि आप सावधान नहीं हैं, तो आप ऐसा कुछ ले सकते हैं जो ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर के पतन को ट्रिगर करता है।

इस पैरामीटर की निगरानी के लिए समय-समय पर परीक्षण कर लेते हैं। आप निस्पंदन की गति में सुधार कर सकते हैं, तो आप इसे नियमित रूप से जीवन के बाकी के लिए जाँच करनी चाहिए, तो आप बहुत कम मिला है, खासकर अगर या यदि आप नेफ्रोपैथी के एक उच्च जोखिम को चलाते हैं।

केशिकागुच्छीय निस्पंदन दर और गुर्दे समारोह समय के गुजरने के साथ स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है, तो अपने चिकित्सक तो नियमित रूप से इस तरह से इस declino- नजर रखने के लिए परीक्षण करने के लिए सलाह दी जा सकती है, यह दवा बदलने के लिए या परिवर्तनों का सुझाव करने में सक्षम है पाया मूल्यों के अनुसार भोजन

डायलिसिस के अंतर्गत आये अगर निस्पंदन दर बहुत कम है और आप गुर्दे की असफलता की स्थिति में हैं, तो आपको शरीर से अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त द्रवों को खत्म करने के लिए इस उपचार को करना चाहिए।

हेमोडायलिसिस में मशीन का इस्तेमाल होता है, एक तरह का "कृत्रिम गुर्दा", जो एक फिल्टर की तरह काम करता है;

पेरीटोनियल डायलिसिस रक्त के अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करने के लिए पेट की परत का लाभ उठाती है।

गुर्दा प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा करें। यह उन्नत किडनी रोग और बेहद कम निस्पंदन दर वाले लोगों के लिए एक और विकल्प है। हस्तक्षेप करने के लिए, दाता को आपके साथ संगत होना चाहिए - यह अक्सर एक रिश्तेदार होता है, लेकिन कुछ मामलों में किडनी एक अजनबी से आ सकती है।

टर्मिनल नेफ्रोपैथी वाले सभी मरीज़ प्रत्यारोपण के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं - उम्र और नैदानिक इतिहास मानदंडों पर विचार करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

एक बार जब आप प्रत्यारोपण प्राप्त करते हैं, तो आपको फिर से गिरने से ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर को रोकने के लिए पूरी तरह से आहार और किडनी स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए।

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