कैसे पोटेशियम की कमी को पहचानने के लिए

पोटेशियम के स्तर हृदय और अन्य सभी मांसपेशियों में तंत्रिका और पाचन तंत्र में मांसपेशी कोशिकाओं के संचार को प्रभावित करते हैं। हमारे शरीर में निहित अधिकांश पोटेशियम कोशिकाओं में पाए जाते हैं और सामान्य रूप से, रक्त स्तर में इसका स्तर हमारे अंतःस्रावी तंत्र द्वारा विशिष्ट मूल्यों में बनाए रखा जाता है। कम स्तर के पोटेशियम वाले लोग (हाइपोकैलेमीया), साथ ही साथ उच्च स्तर के पोटेशियम (हाइपरकेलीमिया) वाले, विभिन्न भौतिक कठिनाइयों को पेश करते हैं।

कदम

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जितनी जल्दी हो सके एक निदान करें। एक गंभीर या दीर्घ पोटेशियम की कमी से नुकसान हो सकता है दिल. पोटेशियम का निम्न स्तर नकारात्मक कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। परिणामों में हम एक अनियमित दिल की धड़कन को शामिल कर सकते हैं, जो कभी-कभी एक खतरनाक अतालता के रूप में हो सकता है।

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पोटेशियम की कमी के संभावित कारणों से अवगत रहें के मामले में पेचिश, निर्जलीकरण, उल्टी या कमजोरी, यह पोटेशियम स्तर परीक्षण से गुजरना उचित हो सकता है एक पूरी परीक्षा एक बुनियादी चयापचय पैनल (बीएमपी) और एक इलेक्ट्रोलाइट परीक्षा (जिसमें सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, क्लोरीन, हाइड्रोजन फॉस्फेट और हाइड्रोजन कार्बोनेट शामिल है) के माध्यम से निदान प्रदान करता है।

विधि 2

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एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी) के अधीन कार्डियक फ़ंक्शंस को नुकसान या बीमारी के लक्षणों की जांच करने के लिए निगरानी की जाएगी। बड़े शरीर के बालों की उपस्थिति में, डॉक्टर बाहों, छाती और पैरों पर 12 इलेक्ट्रोड रखने के लिए त्वचा के कुछ क्षेत्रों को दाढ़ी करने का निर्णय ले सकता है। प्रत्येक इलेक्ट्रोड 5-10 मिनट की अवधि के लिए एक मॉनिटर के लिए दिल के बारे में विद्युत जानकारी पहुंचाता है। एक मरीज के रूप में आपको यथासंभव फर्म बने रहना होगा और कभी-कभी एक दूसरे ईसीजी को जमा करना होगा।

विधि 3

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पोटेशियम की कमी के संभावित कारणों के लिए अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करें हालांकि कुछ कारण चिकित्सा हो सकते हैं, अक्सर हमारी जीवन शैली में एक बदलाव स्वास्थ्य को पुनः पाने में हमारी मदद कर सकता है। यदि आप अत्यधिक मात्रा में अल्कोहल पीते हैं, तो अक्सर जुलाब का उपयोग करें या आप अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, आप सीधे पोटेशियम की कमी को प्रभावित कर सकते हैं एक डॉक्टर से बात करें और चर्चा करें कि समस्या को दूर करने के लिए आप अपनी आदतों को कैसे बदल सकते हैं।

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किसी भी बीमारी को उजागर करने के लिए आगे की परीक्षाओं से गुजरना कभी-कभी पोटेशियम की कमी से अधिक गंभीर रोग की उपस्थिति का संकेत मिलता है। क्रोनिक किडनी रोग या मधुमेह केटोएसिडासिस के कारण पोटेशियम का स्तर कम हो सकता है और तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। अतिरिक्त शर्तों जो पोटेशियम की कमी का कारण बन सकती हैं फोलिक एसिड या पेट विकारों की कमी है जो लगातार उल्टी या पेचिश होने का कारण बनती हैं।

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अपने पोषण को सही करें पोटेशियम के स्तर को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका उन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए है जो उन्हें बड़ी मात्रा में रखते हैं वैकल्पिक रूप से आप पोटेशियम के पूरक ले सकते हैं, लेकिन केवल अपने शरीर को अतिभारित करने से बचने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद। पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों में हम उल्लेख कर सकते हैं: