डिम्बग्रंथि अल्सर को रोकना

चूंकि डिम्बग्रंथि अल्सर दर्दनाक हो सकती है और अन्य विकारों के लक्षण हो सकता है, इसलिए यदि आप इसे से पीड़ित हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। यदि वे सामान्य ओवुलेशन से संबंधित हैं, तो ये कार्यात्मक डिम्बग्रंथि अल्सर हैं। हालांकि उन्हें रोकने के लिए असंभव है, समस्याग्रस्त अल्सर के विकास के जोखिम को कम करना संभव है। यदि वे दर्दनाक हैं तो उन्हें इलाज या हटाने के तरीके भी हैं

कदम

विधि 1

जोखिम कारक कम करें
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धूम्रपान बंद करो. धूम्रपान करने से डिम्बग्रंथि अल्सर होने की संभावना बढ़ जाती है, अन्य विकारों और बीमारियों, जैसे कैंसर और वातस्फीति के अनुबंध के जोखिम का उल्लेख नहीं करने के लिए। यदि आपको यह आदत है, तो आपको छोड़ने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। इस संबंध में, विशिष्ट दवाएं और कार्यक्रम हैं
  • एक आंतरायिक उपवास आहार चरण 1 अपनाने वाली छवि
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    वजन कम करें. पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसे अनुबंध शर्तों के जोखिम को अधिक वजन से प्रभावित हो सकता है, जिससे बदले में डिम्बग्रंथि अल्सर होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आपके पास अतिरिक्त किलो हैं, तो उन्हें सही वजन तक पहुंचने के लिए निपटान करें।
  • पीसीओ के साथ महिलाओं के लिए कभी-कभी यह समस्या का समाधान करने के लिए अपने वजन का 10% काफ़ी कम होता है (जो अन्य चीजों में से एक अधिक यथार्थवादी लक्ष्य है)।
  • आप रोजाना खाने की जांच करने के लिए भोजन डायरी रखकर शुरू करें
  • आपके द्वारा कैलोरी की तुलना में अधिक कैलोरी निकालने के लिए कैलोरी सेवन की सीमा बढ़ाएं।
  • अधिक फल और सब्जियां खाएं
  • सप्ताह में कम से कम 30 मिनट 5 बार व्यायाम करें।
  • सर्वश्रेष्ठ अवशोषक मैग्नीशियम सप्लीमेंट्स स्टेप 13 नामक छवि
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    विचार करें कि क्या यह गोली लेने के लिए उपयुक्त है, अक्सर डिम्बग्रंथि अल्सर को रोकने के लिए सिफारिश की गई है। इससे डिम्बग्रंथि ट्यूमर को संक्रमित करने का जोखिम भी कम हो सकता है। यदि आप कोशिका को नियंत्रण में रखने के लिए गोली लेने शुरू करने में रुचि रखते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें बस याद रखें कि इसके दुष्प्रभाव हैं
  • गोल अंडाशय को आराम से और ओवुलेशन को रोकने से काम करता है। इस संबंध में पैच, अंगूठी, इंजेक्शन और प्रत्यारोपण समान रूप से प्रभावी होते हैं।
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    उन बीमारियों का इलाज करता है जो डिम्बग्रंथि अल्सर को संक्रमित करने का जोखिम बढ़ाते हैं। ऐसे रोग हैं जो पीड़ित होने की संभावना को प्रभावित करते हैं जिनमें शामिल हैं:
  • पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओ)। इस विकृति के कारण अंडाणियां अल्सर उत्पन्न कर सकती हैं और ओवुलेशन को रोका जा सकता है। इससे पुरुष हार्मोन का उच्च स्तर भी होता है।
  • endometriosis. इस विकृति के कारण गर्भाशय से एंडोमेट्रियल ऊतक का विकास होता है। इससे दर्द, प्रचुर मासिक धर्म और बांझपन हो सकता है
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    यह समझने की कोशिश करें कि क्या जिम्मेदारी प्रजनन दवाओं के लिए जिम्मेदार है। कुछ दवाएं जो ओव्यूलेशन को बढ़ावा देती हैं वे डिम्बग्रंथि अल्सर के विकास के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं। किसी भी मामले में, दवा लेने से पहले, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि आप क्लॉम्फेनी लेते हैं, तो डिम्बग्रंथि अल्सर होने की संभावना अधिक होती है। Clomiphene भी कहा जाता है:
  • क्लोमिड।
  • Serofene।
  • विधि 2

    दर्दनाक अल्सर को संबोधित करते हुए
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    स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें यदि आप अल्सर के कारण दर्द या अन्य ज्ञात साइड इफेक्ट्स का आरोप लगाते हैं, तो डॉक्टर को जाना ज़रूरी है, जो आपको स्थिति को नियंत्रण में रखते हुए इंतजार करने के लिए सलाह दे सकता है। पुटी को यह देखने के लिए कि क्या यह वर्तमान में मौजूद रहती है, उसके बाद वह कुछ हफ्तों तक अल्ट्रासाउंड की सिफारिश कर सकता था।
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    काउंटर पर एक एनाल्जेसिक लें दर्दनाशक जैसे कि एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन दर्दनाक डिम्बग्रंथि अल्सर के मामले में राहत प्रदान कर सकते हैं। धारणा के साथ आगे बढ़ने से पहले पैकेज पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें। अगर आपको यह नहीं पता कि कौन-सी दवाइयां लेने या कितना, अपने डॉक्टर से बात करें
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    डिम्बग्रंथि अल्सर की वजह से दर्द का कम से कम हिस्सा कम करने के लिए एक आरामदायक हर्बल चाय पी लें पेय की गर्मी मांसपेशियों को आराम करने और विचलित करने में मदद कर सकता है। यहाँ कुछ हर्बल चाय आप कोशिश कर सकते हैं:
  • कैमोमाइल।
  • पुदीना।
  • रास्पबेरी पत्ते
  • डिकैफ़िनेटेड हरी चाय
  • प्रोजेस्टेरोन स्तर बढ़ाना चरण 7 का शीर्षक चित्र
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    गर्मी स्रोत का उपयोग करें गर्मी पैड या निचले पेट में गर्म पानी की बोतल लगाने से डिम्बग्रंथि के अल्सर की वजह से दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। इसे एक समय में 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अपनी त्वचा को अधिक से अधिक गरम करने से बचने के लिए इस्तेमाल के बीच एक ब्रेक ले लो
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    आराम करने की कोशिश करो तनाव और चिंता दर्द को बढ़ा सकते हैं, इसलिए अपने आप पर समय बिताने की कोशिश करें और जब आपके पास डिम्बग्रंथि पुटी है परेशानी कम करने के लिए यहां कुछ प्रभावी गतिविधियां हैं:
  • अपने चार पैर वाला दोस्त के साथ खेलना
  • सैर करें
  • एक स्नान ले लो
  • डायरी में लिखें
  • एक दोस्त को बुलाओ
  • संगीत सुनें
  • कॉमेडी देखें
  • कोप विथ स्टिग्मा चरण 22 नामक छवि
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    पता लगाने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें कि कौन सी सर्जरी डिम्बग्रंथि अल्सर को दूर करने के लिए की जाती है। अगर वे अन्य लक्षण पैदा करते हैं, तो बड़े या कैंसर हो सकते हैं, यह एक ऑपरेशन से गुजरना आवश्यक हो सकता है। हस्तक्षेप एक के माध्यम से किया जा सकता है:
  • लेप्रोस्कोपीछोटे अल्सर के लिए सर्जन त्वचा को थोड़ा प्रभावित कर सकता है और लैप्रोस्कोपिक कैमरा की मदद से इसे हटा सकता है।
  • laparotomy: बड़े अल्सर के लिए उन्हें निकालने के लिए लंबे समय तक चीरा करने के लिए आवश्यक हो सकता है
  • टिप्स

    • याद रखें कि डिम्बग्रंथि अल्सर अक्सर कार्यात्मक हैं, लेकिन इस मामले में वे दर्दनाक नहीं होते हैं। यदि आप गहन दर्द का आरोप लगाते हैं, तो यह संभव है कि वे एक अन्य प्रकार के होते हैं और आपको उपचार या सर्जिकल हटाने के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है।
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