ग्रीवा अक्षमता को रोकने के लिए कैसे करें

सरवाइकल अक्षमता, जिसे असंयम या ग्रीवा की कमी के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान हो सकती है। इसका मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा कमजोर हो गया है और एक सहज गर्भपात को खतरे में डाल के बिंदु तक विस्तार (या खोल सकता है) सौभाग्य से, कुछ चीजें हैं जो आप इस समस्या को विकास से रोकने और बच्चे को शामिल होने से रोकने के लिए कर सकते हैं, लेकिन अगर यह समस्या तब होती है अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें

कदम

भाग 1

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एक अक्षम ग्रीवा के लक्षणों को जानें यदि आप इस स्थिति से अधिक संवेदनशील होने और स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर डरते हैं, तो यह जानना ज़रूरी है कि क्या आप यह तय करना चाहते हैं कि आप इसे पीड़ित हैं या नहीं। हालांकि वे अलग-अलग प्रत्येक महिला के लिए मौजूद हैं, इन लक्षणों में शामिल हैं:

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अपने चिकित्सक को अपना पूरा चिकित्सा इतिहास दें आपको अपने चिकित्सकीय अतीत के बारे में बिल्कुल ईमानदार और खुला होना चाहिए, जिसमें आपकी कोई भी गर्भपात भी हो सकता है। यह जानकारी यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है कि आप ग्रीवा असंयम के विकास के लिए प्रवण हैं या नहीं। आपको दी जाने वाली जानकारी में शामिल हैं:

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किसी यात्रा के लिए एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें परीक्षा वास्तव में यह निर्धारित करने का एकमात्र वास्तविक तरीका है कि क्या आप इस समस्या से पीड़ित हैं या यदि आप इसे विकसित कर सकते हैं यदि आप चिंतित हैं, गर्भावस्था के 14 वें -16 वें सप्ताह में ट्रांसीवैना अल्ट्रासाउंड प्राप्त करें। आपका डॉक्टर यह देख पाएगा कि गर्भाशय ग्रीवा (या खुली) असामान्य रूप से फैलता है या नहीं।

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अपने चिकित्सक के साथ संभावित खोज का मूल्यांकन करें cerclage (जिसका अर्थ है कि इसे बंद कर दिया जाता है ताकि वह विस्तार या की तुलना में यह होना चाहिए अधिक नहीं खोल सकता) टांका का एक प्रकार गर्भाशय ग्रीवा cervice- के आंतरिक उद्घाटन के नीचे रखा एक परिपत्र फैशन में टांका के माध्यम से कड़ी कर दी गई है। ग्रीवा की कमी से बचने का यह सबसे अच्छा तरीका है, इसलिए यदि आप उच्च जोखिम वाले हैं, तो इस प्रक्रिया के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

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बाकी अधिक यदि आपको बल दिया गया है या कोई शारीरिक नौकरी कर रही है, तो आप असंयम गर्भाशय ग्रीवा के विकास की सुविधा प्रदान कर सकते हैं, खासकर अगर गर्भाशय ग्रीवा पहले से कम कमजोर है। रक्तचाप और ग्लूकोज के स्तर में तनाव महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - दोनों आपके बच्चे के स्वास्थ्य और आपके गर्भाशय ग्रीवा की ताकत को प्रभावित कर सकते हैं। किसी भी जटिलता से बचने के लिए आराम और गर्भावस्था के दौरान आराम करो।

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शराब और सिगरेट जैसे विषाक्त पदार्थों को न लें। वे आपके बच्चे के लिए हानिकारक हैं, इसलिए आपको उनसे बचना चाहिए, चाहे आप कमजोर गर्भाशय ग्रीवा से पीड़ित हों या न हों विशेष रूप से, गर्भाशय ग्रीवा की कमी के संबंध में, शराब और दवाओं जैसे पदार्थों के फैसले को बदलना, और इस स्थिति को विकसित करने में चोट लग सकती है। से दूर रहें:

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कुछ दवाओं का उपयोग करने से बचें आप कोकोलिकेटिक ड्रग्स नहीं लेना चाहिए Tocolytic एक शब्द है जो गर्भाशय के संकुचन के उत्तेजना का वर्णन करता है। विशेष रूप से, इन दवाओं से बचने की कोशिश करें (जब तक कि आपके डॉक्टर ने संकेत न दिया हो):

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हर महीने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा के विकास के मुद्दों, आप कम से कम एक बार एक महीने स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास एक अनुवर्ती यात्रा से गुजरना चाहिए (यदि अधिक बार नहीं) लगता है कि गर्भावस्था के सुचारू रूप से चला जाता है बनाने के लिए।

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कैल्शियम की दैनिक मात्रा बढ़ जाती है कैल्शियम, दाँत, हड्डियों, रक्त वाहिकाओं और बच्चे की मांसपेशियों के विकास में सकारात्मक भूमिका निभाता है। यह गर्भाशय ग्रीवा को मजबूत करने में भी मदद करता है। आप इसे पूरक के रूप में ले सकते हैं, लेकिन आप ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन भी बढ़ा सकते हैं जो समृद्ध हैं:

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मैग्नीशियम का सेवन बढ़ता है अध्ययन हाल ही में पता चला है कि मैग्नीशियम समय से पहले गर्भाशय के संकुचन होने की संभावना है (ये संकुचन एक अक्षम गर्भाशय ग्रीवा के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं) को कम कर सकते हैं। मैग्नीशियम के अच्छे स्रोत हैं:

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पर्याप्त विटामिन डी लें गर्भावस्था के दौरान और तत्काल प्रसव के बाद विटामिन डी के पर्याप्त स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर में फॉस्फेट और कैल्शियम के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है। आपको प्रति दिन 10 माइक्रोग्राम विटामिन डी लेने की कोशिश करनी चाहिए। आप पूरक या खाने वाले खाद्य पदार्थों को खा सकते हैं जैसे:

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चिकित्सा दृष्टिकोण के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि अपर्याप्त गर्भाशय ग्रीवा बहुत गंभीर नहीं है (यह बहुत ज्यादा फैल नहीं हुआ है), तो आप एक चिकित्सा उपचार का मूल्यांकन कर सकते हैं। इसका अर्थ है कि अधिकांश समय बिस्तर पर रहने के लिए, सभी यौन संबंधों को रोकना और दवा लेना। सूचित दवा indomethacin है

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अपने चिकित्सक के साथ सर्जिकल दृष्टिकोण का मूल्यांकन करें असुविधाजनक गर्भाशय ग्रीवा को रोकने के लिए हम पहले से ही भाग 1 में सीरक्लेज के बारे में बात कर चुके हैं, लेकिन यह स्थिति के इलाज के लिए एक तकनीक भी है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, गर्भस्राव को रोकने के लिए इसे बंद कर रखते हुए, सिरों को खोलने में टायर लगाए जाते हैं। प्रसव से पहले, उन्हें स्वाभाविक रूप से जन्म देने में सक्षम होने के लिए निकाल दिया जाएगा।