मुंह में ट्यूमर को कैसे रोकें

मुंह कैंसर (मौखिक) शब्द के साथ, खोपड़ी और गर्दन के कैंसर का एक प्रकार, किसी भी ट्यूमर के विकास को इंगित करता है जो मौखिक गुहा में होता है। सभी प्रकार के कैंसर के साथ-साथ मौखिक रूप से भी एक गंभीर चिकित्सा स्थिति होती है जो स्थायी चोट या मौत का कारण बन सकती है। यद्यपि यह किसी में हो सकता है, 75% या अधिक मामलों में परिवर्तनशील व्यवहार से संबंधित हो सकता है, जैसे तम्बाकू उपयोग और अत्यधिक शराब की खपत मुंह कैंसर से बचने के लिए, आप निवारक उपाय कर सकते हैं।

कदम

विधि 1

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पूर्व-कैंसर के लक्षणों की जांच के लिए मुंह की आत्म-जांच करें। दांत की चोट के कारण मुंह में ऊतकों की जलन इस रोग से जुड़े संभावित कारकों में से एक है। आप किसी भी असामान्यताएं तलाशने के लिए एक छोटे दर्पण का उपयोग करके मुंह के अंदर की जांच कर सकते हैं जो पूर्वकाल या ट्यूमर संकेतक हो सकते हैं। इससे पहले कि इसे और अधिक गंभीर हो जाता है, उससे पहले समय-समय पर पहचान करना सबसे अच्छा उपाय है।

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पेशेवर सलाह के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक की यात्रा करें खुद को आत्म-परीक्षा लेने के लिए भी बेहतर, एक दंत चिकित्सक के पास जाना ताकि वह एक पेशेवर तरीके से अपने मुंह के स्वास्थ्य की जांच कर सकें। दंत मौखिक रोग के कई किस्मों के लिए बड़े पैमाने पर प्रशिक्षित किया गया है और अपने चिकित्सक से जल्दी से सुरक्षा करने और अपने के स्वास्थ्य का आकलन करने के मुंह में आप तुरंत सूचित करता है, तो परिणाम मुंह के संभावित कैंसर के लक्षण का संकेत सक्षम हो जाएगा।

विधि 2

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कैंसर से ग्रस्त खाद्य पदार्थ खाएं और कैंसर से जुड़े उन लोगों से बचें। दैनिक आहार में भोजन शरीर में कार्सिनोजेन्स के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां खाएं, लंबे जीवन और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें। इस प्रकार का पोषण मुंह कैंसर के विकास की संभावना को कम करता है।

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यदि आप कैंसर का खतरा कम करना चाहते हैं तो तंबाकू उत्पादों का उपयोग करना बंद करें। तंबाकू मुंह कैंसर के मुख्य कारणों में से एक है। सभी प्रकार के धूम्रपान और चबाओ तम्बाकू सहित सभी डेरिवेटिव, उन में शामिल रसायनों के संपर्क में मुंह कोशिकाओं को रखा, ट्यूमर के गठन की सुविधा प्रदान करते हैं। किसी भी प्रकार के तम्बाकू से बचने के लिए कैंसरजनों की मात्रा काफी कम हो जाएगी, जिनकी मौखिक गुहा उजागर हो सकती है।

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मुंह के ऊतकों को नुकसान से बचने के लिए शराब की खपत को सीमित करें। यदि आप शराब पीना पसंद करते हैं, तो केवल एक सामान्य राशि पी लो हालांकि शराब के कैंसरजन्य गुणों का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, हालांकि, यह पाया गया है कि शराब विविध ट्यूमर से जुड़ा हुआ है।

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मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) को अनुबंधित करने से बचें। यह संक्रमण मुंह कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। यह आमतौर पर चुंबन, पेय साझा करने और कुछ प्रकार की यौन गतिविधि के माध्यम से प्रेषित होता है। बहुत से लोगों को इस वायरस के बारे में जानने के बावजूद संक्रमित किया जाता है, इसलिए अपने यौन साथी को चुनने पर सावधानी बरतने से बचने के लिए सबकुछ ऐसा करते हैं।