कैसे दर्द के बिना कुंआरी को खो (लड़कियों)

अपने कौमार्य को खोने से बहुत सारी लड़कियों को डराता है और इस विषय पर फैले किंवदंतियों को निश्चित तौर पर मदद नहीं मिलती यहां तक ​​कि अगर कुछ महिलाओं को अपने पहले पूर्ण यौन संबंध के दौरान दर्द का अनुभव होता है, तो आपको डरा नहीं होना चाहिए। आप अपने साथी से बात कर और सेक्स के बारे में खुद को बताकर खुद को खुश कर सकते हैं इसके अलावा, अगर आप सही वातावरण बनाते हैं और सही उपकरण का उपयोग करते हैं, तो आपका पहला मौका एक सुखद और सकारात्मक अनुभव होगा।

कदम

भाग 1

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अपने प्रेमी के साथ संवाद करें उसके साथ बोलते हुए, आपके पास ट्रस्ट के आधार पर रिश्ते बनाने का अवसर होता है जो आपको सेक्स का अधिक सकारात्मक विचार करने की अनुमति देगा। अगर वह तुम्हें प्यार करता है, तो वह आपकी भावनाओं का सम्मान करेगा और आपको इस रास्ते पर मदद करेगा। यदि यह आपको दबाव में डालता है या आपको असुविधा महसूस करता है, तो अपनी कहानी का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें और अपने आप से पूछें कि क्या यह सही व्यक्ति है जिसके साथ सेक्स करना है।

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एक वयस्क से बात करें जो आप भरोसा करते हैं। शायद आप वयस्क के साथ सेक्स पर चर्चा करने में शर्मिंदा हो जाएंगे, लेकिन एक व्यक्ति के पास महत्वपूर्ण होना जरूरी है जिसे आपको सहायता की ज़रूरत पड़ सकती है। अपने माता-पिता, एक डॉक्टर, नर्स, एक शिक्षक, या एक बड़े भाई के बारे में सोचो। यह आपको सलाह दे सकता है, आपके सवालों के जवाब दे सकता है और गर्भनिरोधक प्रदान कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर आपको इसे खुले तौर पर इसके बारे में भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है, तो आप किसी आपातकाल के मामले में किसी को संपर्क कर सकते हैं।

भाग 2

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पता करें कि हेमेन कहाँ स्थित है हेमेन एक पतली झिल्ली है जो आंशिक रूप से योनि के प्रवेश द्वार को कवर करता है। कई कारकों, जैसे कि खेल, आंतरिक शोषक, माहवारी या रोजमर्रा की जिंदगी में सामान्य आंदोलनों के कारण समय के साथ टूटना शुरू होता है। बहुत से लोग मानते हैं कि स्त्री एक कुंवारी है, संभोग के दौरान संभोग को तोड़ने के कारण दर्द होता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सच है।

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योनि के झुकाव के कोण को पहचानें अपने साथी को पहुंचने के समय शिश्न को सही ढंग से व्यवस्थित करने के लिए निर्देश प्राप्त करने में मदद करें ताकि ज्यादा दर्द महसूस न करें। ज्यादातर लड़कियों में योनि के पास एक कोण है जो पेट की तरफ है। खड़े होने पर, फर्श पर 45 डिग्री का झुकाव होना चाहिए।

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भगशेफ का पता लगाएं महिलाओं को केवल प्रवेश के माध्यम से शायद ही कभी संभोग सुख तक पहुंचते हैं इसके बजाय, यह क्लिटोरल उत्तेजना है जो इसे उत्तेजित करता है। मौखिक लिंग या मैनुअल clitoral उत्तेजना प्रवेश से पहले आप अपनी मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं।

भाग 3

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एक आरामदेह वातावरण बनाएं अपने आप को एक जलवायु की तैयारी करते हैं जो आपको शांत रहने की इजाजत देता है। कुछ आदेश डालें, फोन को बंद करें और जो भी आप अपने साथी के साथ हों, आपको घबराहट या विचलित कर सकते हैं, कुछ भी समाप्त करें।

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उससे पूछें अगर वह सेक्स करने के लिए सहमत हैं आपको दोनों अनुकूल होना चाहिए। यदि आपके इरादों के बारे में कोई संदेह है, तो आगे बढ़ने से पहले उससे पूछें। सिर्फ इसलिए कि वह नहीं कहता "नहीं"इसका यह मतलब नहीं है कि आपकी सहमति है इसे किसी के साथ जवाब देना चाहिए "हां" यकीन है और फैसला किया

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कंडोम का उपयोग करें. कंडोम आपको अवांछित गर्भधारण से बचने और यौन संचारित संक्रमण से आपकी रक्षा करने की अनुमति देगा। उनका प्रयोग करना, आप गर्भवती होने या बीमारी का अनुबंध करने के विचार से कम उत्तेजित होंगे इसलिए, अगर एक ओर गर्भ निरोधकों आप संक्रमणों के जोखिम के खिलाफ नहीं हैं, तो दूसरी ओर, कंडोम आपको और सुरक्षा प्रदान करता है यदि आपका साथी इसे पहनने से इनकार करता है, तो अपने आप से पूछें कि आपको उसके साथ यौन संबंध रखने की जरूरत है

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एक स्नेहक लागू करें चूंकि यह घर्षण को कम करता है, इसलिए इससे ज्यादा दर्द दूर हो जाएगा। यह संभोग के दौरान कंडोम टूटना को रोकने के लिए भी काम कर सकता है। प्रवेश करने से पहले इसे अपने साथी के लिंग या यौन खिलौने पर लागू करें

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जल्दी में मत हो अंत के बारे में सोचने के बजाय क्षण का आनंद लेने का प्रयास करें अपने आप को पता करने के लिए समय दो कि आप दोनों से संतुष्ट हैं। धीरे से चुंबन शुरू करो और अपने जुनून की लय के बाद आगे बढ़ें।

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अपनी आवश्यकताओं के बारे में बात करें अपने पति से पूछने से डरना मत करें कि इस पल में आपको क्या चाहिए। अगर आपको कुछ पसंद है या दर्द और बेचैनी का कारण बनता है, तो उन्हें बताने में संकोच न करें। दूसरे व्यक्ति को आपको दुख देने के बजाय खुशी का पोषण करने के लिए अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए तैयार होना चाहिए।

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कुछ देखभाल का पालन करें यदि आपको दर्द या खून बह रहा है, इससे पहले कि इससे खराब होने से पहले समस्या का समाधान करें एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक ले लो, किसी भी खून की हानि धोएं और कुछ घंटों के लिए एक शोषक का उपयोग करें। यदि यह असहनीय है, तो उस वयस्क से बात करें जो आप पर भरोसा करते हैं या अपने डॉक्टर से परामर्श करते हैं।