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कैसे अपने दिमाग सोच कौशल में सुधार करने के लिए

इसका इस्तेमाल करें या इसे खो दें

सामग्री

यह सिर्फ एक नारा नहीं है, यह आपके मस्तिष्क की तरह काम करता है। आपकी मेमोरी और पढ़ने के कौशल को बेहतर बनाने और प्रक्रिया की जानकारी को और अधिक कुशलता से यहां लाने के लिए कुछ सरल कदम हैं।

कदम

बेहतर सोच कौशल के लिए व्यायाम आपका मस्तिष्क शीर्षक वाला चित्र चरण 1
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अपनी मेमोरी में सुधार करें प्राचीन ग्रीक कवियों ने 10,000 छंदों की कविताएं पढ़ीं। उनके रहस्य? की तकनीक लोकी.
  • शॉपिंग सूची को स्टोर करने के लिए, सुपरमार्केट पर चलने की कल्पना करें
  • वह उन चीजों का उपयोग करता है, जिनके साथ विसंगति दृश्य छवियां तैयार की जाती हैं, जैसे एक लेटबेक्स या एक गुलाब के गुलाब में उगाए गए केलों पर बने एक दूध दफ़्ती की तरह।
बेहतर सोच कौशल के लिए व्यायाम आपका मस्तिष्क शीर्षक वाला चित्र चरण 1 बुलेट 2
  • जब आप सुपरमार्केट में आते हैं, मानसिक रूप से सूची में सभी वस्तुओं को ध्यान में लाने के लिए उठाए गए कदमों की समीक्षा करें।
  • बेहतर सोच कौशल के लिए व्यायाम आपका मस्तिष्क शीर्षक वाला चित्र चरण 2
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    छोटा कर देता। अपने नोट्स को एक संक्षिप्त रूप में दोहराएं, जिसमें एक संपूर्ण पैराग्राफ की तुलना में सरल शब्द या वाक्यांश याद रखना चाहिए।
  • संपूर्ण पैराग्राफ के बजाय शब्द या वाक्यांश की समीक्षा करें
  • हर सुबह, आपके पहले दिन की कार्य सूची देखें। दैनिक भागीदारी आपके कौशल में सुधार करेगी।
  • जब आवश्यक हो तो अपनी सूची को फिर से लिखना और अपडेट करें एसोसिएट समान विचार
  • नए सिरे से लिखने का कार्य भी आपको याद रखना है।



  • बेहतर सोच कौशल के लिए व्यायाम आपका मस्तिष्क शीर्षक वाला चित्र चरण 3
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    अपने पढ़ने के कौशल में सुधार फास्ट रीडिंग क्लासेस स्कीमिंग के एक फार्म का प्रचार करते हैं, लेकिन यह पढ़ने वाली जानकारी की समझ या रखरखाव में हमेशा सुधार नहीं करता है। खुशी के लिए पढ़ने के द्वारा गति बढ़ाएं
  • 2001 के एक अध्ययन में जिन विषयों के रीडिंग लगाए गए थे, उनकी गति में 18% की वृद्धि हुई और उनकी समझ 11% थी।
  • दूसरी ओर, जो लोग पढ़ना चाहते हैं, उनकी गति में 87% की वृद्धि हुई और उनकी समझ 33% थी।
  • बेहतर सोच कौशल के लिए व्यायाम आपका मस्तिष्क शीर्षक वाला चित्र चरण 4
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    जोर से सोचो
  • क्या आपने कभी देखा है कि बच्चे अपने कार्यों को कैसे बताते हैं? "एक और ईंट और मेरा गढ़ पूरा हो जाएगा!"
  • किताब मन हैक्स, टॉम स्टैफोर्ड और मैट वेब द्वारा लिखित, यह परिभाषित करता है "आत्म अनुदेश" (स्व अनुदेश)।
  • मैरीलैंड के एक शोधकर्ता के रूप में विश्वविद्यालय का कहना है कि, भाषा हमें जानकारी के कई घटकों को अधिक कुशलता से संसाधित करने में मदद करती है।
  • तो अपने आप से बात करें, और अपने आस-पास के लोगों के आश्चर्यजनक रूप को अनदेखा करें आपके परिणाम स्वयं के लिए बोलेंगे
    बेहतर सोच कौशल के लिए व्यायाम आपका मस्तिष्क शीर्षक वाली छवि चरण 4 बुलेट 4

    • टिप्स

    • धीरज रखो इन कौशल को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए समय निकालें। एक अच्छी याददाश्त आपके दिनों के तनाव को कई मायनों में कम कर सकती है।
    • आशावादी रहें इससे आपको अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
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