शीतकालीन एलर्जी को कैसे प्रबंधित करें

बहुत से लोगों को यह आश्वस्त है कि वसंत और गर्मियों के महीनों के दौरान एलर्जी खराब होती है - हालांकि, वे सर्दियों में भी हो सकते हैं चूंकि वर्ष की इस अवधि में आम तौर पर घर के अंदर अधिक समय बिताना पड़ता है, इसलिए धूल, मोल्ड और जानवरों से एलर्जी वाले लोगों को लक्षणों से निपटने और नियंत्रित करने में बड़ी मुश्किल होती है। शीतकालीन एलर्जी का प्रबंधन करने का सबसे अच्छा तरीका है एलर्जी के संपर्क में कम से कम और दवा लेने के लिए लगातार आवश्यक लक्षणों का इलाज करना।

कदम

विधि 1

2

घर भर में मिट्टी को हटा देता है यह एक और आम एलर्जी है जो सर्दियों के महीनों के दौरान लक्षण बढ़ सकता है (इसकी मौजूदगी के कारण) ढालना गीला क्षेत्रों में बढ़ता है, जैसे उन क्षेत्रों में जहां पाइप या छतों से पानी की लीक होती है, बौछार या बाथरूम में और जहां भी नमी होती है। जोखिम कम करने के लिए रणनीतियों के बीच में, विचार करें:

3

सुनिश्चित करें कि पालतू अच्छी तरह से साफ है सर्दियों में, यहां तक ​​कि जानवरों के साथ-साथ लोगों में बहुत समय बिताते हैं और यदि आप कुत्तों या बिल्लियों से एलर्जी हो, तो आप देख सकते हैं कि ठंड के महीनों में लक्षण अधिक खराब हो जाते हैं। यदि आपके पास एक गंभीर एलर्जी है, तो आपको हिरण जानवर चुनना चाहिए, जैसे कि मछली या छिपकली - यदि आप केवल एक मामूली एलर्जी है और इसे बेहतर ढंग से प्रबंधित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप निम्न विकल्पों पर विचार कर सकते हैं:

4

अवकाश की योजना बनाएं जब छुट्टियों का मौसम आ रहा है, तो कुछ अतिरिक्त उपायों से आप बेहतर एलर्जी का प्रबंधन कर सकते हैं और नियंत्रण खोने से बच सकते हैं - इन मुद्राओं के बीच:

5

पता है कि बाहर की गहराई एलर्जी के कारण नहीं होती है कुछ लोग नाक से श्लेष्म के रिसाव को भ्रमित करते हैं जब सर्दी में एलर्जी की प्रतिक्रिया के साथ बाहर की जाती है, जबकि दो कारक वास्तव में जुड़ा नहीं होते हैं। गैंगस्टर "ठंड से" यह एक शारीरिक वाष्मोटर प्रतिक्रिया है और यह तापमान, नमी, हवा के मौसम, मजबूत गंध या धुएं में परिवर्तन से जुड़ा है।

विधि 2

2

यह बहुत बाकी है यह पाया गया कि बाकी प्रभावी रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, साथ ही अधिक नींद अच्छी तरह से allergie- को अनावश्यक तनाव से संबंधित प्रतिक्रिया को कम करने और नियंत्रण एलर्जी के तहत रख सकते हैं। हालांकि एक नहीं "ध्यान" शीतकालीन एलर्जी के विरुद्ध गारंटीकृत, हालांकि, सही दिशा में एक कदम है और कुछ प्राकृतिक चिकित्सकों का मानना ​​है कि यह पहला क्षेत्र है जिसमें परिवर्तन करना है

3

वैकल्पिक चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करें आप पारंपरिक चिकित्सा के उन लोगों के लिए प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं, इस एक उत्कृष्ट एक प्राकृतिक चिकित्सक, एक चिकित्सक या अन्य पेशेवर जो वैकल्पिक चिकित्सा के साथ सौदों के साथ एक नियुक्ति करने का अवसर है, जो और अधिक जानकारी प्रदान और विशिष्ट रणनीतियों को आप बात कर सकते हैं शीतकालीन एलर्जी का प्रबंधन करें जो आपको पीड़ित करें

विधि 3

2

डेंगेंस्टेंट लें यदि आप नाक के लक्षणों (जैसे कि ग्लेनरी और निरंतर भीड़) का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो आप इस प्रकार की दवा की कोशिश कर सकते हैं। फेनिलफ्रिन या सीडोएफेड्रिन पर आधारित ओवर-द-काउंटर उत्पादों को देखें और खुराक के लिए खुराक के निर्देश देखें।

4

टीके के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें यदि आपके पास निरंतर एलर्जी है, तो यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है - यह लक्षणों से तत्काल राहत प्रदान नहीं करता है, लेकिन लंबे समय में कार्य करता है, आपको एलर्जी के सेनान्त करने के लिए। सबसे पहले, चिकित्सक विशिष्ट परीक्षाओं के माध्यम से परिभाषित करता है, जो एलर्जी, विशेष रूप से, आपकी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है, फिर आपको इंजेक्शन द्वारा टीके प्रदान करता है, धीरे-धीरे खुराक बढ़ता है ताकि शरीर अनुकूल हो और समय के साथ आप अब और प्रतिक्रिया न करें। उसी तरह