फेफड़ों के लिए एक अनानस आहार कैसे करें

चाहे आप अपने फेफड़ों की लोच को बहाल करना चाहते हैं, कीटनाशक को दूर रखें या बस अपने आप को विसर्जित करें, अनानास आहार हो सकता है कि आपके शरीर की ज़रूरत क्या हो। अनानस फेफड़ों को स्वाभाविक रूप से साफ करने में मदद करता है, आंशिक रूप से क्योंकि इसमें ब्रोमेलैन होता है यह एंजाइम शरीर में विदेशी और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को अवशोषित करता है, जिनमें परजीवी और उनके लार्वा को नष्ट करते हैं। अनानास भी पाचन सहायता प्रदान करता है और इसमें एक विरोधी भड़काऊ कार्य है।

कदम

विधि 1

2

सुनिश्चित करें कि आप आदर्श स्थिति में हैं। शुरू करने से पहले कम से कम 7 दिन पहले धूम्रपान बंद करो यह भी उपवास शुरू करने से कम से कम एक सप्ताह में शराब, अंडे, मांस और मछली लेने से बचा जाता है।

विधि 2

2

दैनिक उपयोग करें अदरक की चाय या पेटी, कच्चे बादाम, अंजीर और कद्दू के बीज. याद रखें, हालांकि, इन अतिरिक्त वस्तुओं की मात्रा कम से कम होना चाहिए। अनानास आहार के दौरान मुख्य भोजन होना चाहिए।

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पूरक आहार लेने पर विचार करें जब आप अपने आहार के तीसरे दिन तक पहुंचते हैं, तो एक रेचक हर्बल चाय पीते हैं या एक अरंडी का तेल आधारित पूरक लेते हैं, सुबह 1 और शाम को 1। यह आपके पाचन तंत्र को नियमित करने में मदद करेगा

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नारंगी या उबले हुए गाजर खाने से आहार को रोकें 6 घंटे रुको, फिर उबले हुए या कच्ची सब्जियां खाएं। आपके शरीर को अपने सामान्य खाने की आदतों के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है थोड़ी देर पहले उस पट्टी को मारा, हालांकि, रुको!