मस्तिष्क से जिगर का इलाज कैसे करें
शराब के दुरुपयोग से जिगर की बीमारी हो सकती है, जैसे कि हेपेटाइटिस, जो जिगर की सूजन और सूजन है। अल्कोहोल हेपोटोपैथी आम तौर पर उन व्यक्तियों में विकसित होती है जो कई सालों तक अत्यधिक पी रहे हैं, लेकिन कभी-कभी मध्यम शराब पीने वालों को भी प्रभावित करती है हेपेटाइटिस शराब की निरंतर दुरुपयोग से बिगड़ती है, और यकृत के सिरोसिस में बदल सकता है। यदि आपको लीवर की बीमारी का पता चला है, तो आपको पीने से रोकना और अपना आहार और जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए ताकि आपका यकृत ठीक कर सके।
कदम
विधि 1
शराब पीना बंद करो1
एक 12-बिंदु समर्थन समूह या कार्यक्रम में भाग लें I अल्कोहल से बाहर निकलना मुश्किल है, लेकिन आपको इसे अकेले नहीं करना है
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एक पुनर्वास कार्यक्रम दर्ज करें। कई उपचार कार्यक्रम हैं जो 30 दिनों से लेकर 6 महीने तक रह सकते हैं, जो आपकी मदद से शराब निकालने पर काबू पाने में मदद कर सकते हैं और आपको पीने से रोकने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान कर सकते हैं।
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सलाह के लिए देखो जब आप शराब से छुटकारा चाहते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपने अपना सबसे अच्छा दोस्त खो दिया है, और आपको अपनी दैनिक गतिविधि को प्रबंधित करने में कठिनाई हो सकती है। एक सलाहकार या सामाजिक कार्यकर्ता आपको पीने से रोकना में मदद कर सकता है।
विधि 2
आहार बदलें1
बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ खाएं
- शराबी लीवर रोग वाले लोगों को अधिक कार्बोहाइड्रेट खाने की जरूरत है, जैसे आलू, रोटी और पास्ता, क्योंकि क्षतिग्रस्त जिगर भोजन को संसाधित नहीं कर सकता है और अतीत में प्रोटीन और विटामिन उत्पन्न कर सकता है।
- बढ़ते कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन गिरावट को रोकने में मदद करता है।
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अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा को कम करने के लिए जिगर को ठीक करना। यदि आपका यकृत क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो वह इसे ठीक तरह से संसाधित नहीं कर सकता है और नतीजतन आपको विषाक्त पदार्थों का संग्रह मिल सकता है जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है।
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अधिमानतः समूह बी से विटामिन लें यदि आप अल्कोहल जिगर की बीमारी से पीड़ित हैं, तो आपका यकृत आपके शरीर की जरूरतों के महत्वपूर्ण विटामिन का उत्पादन नहीं कर सकता है।
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फ़ीड में नमक की मात्रा को सीमित करें यह रोग जिगर को नुकसान पहुंचाता है, और नमक शरीर में तरल अवधारण का कारण बन सकता है, जिसका वजन कम होता है
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अल्कोहल विषाक्तता की अवधि के दौरान कच्ची मछली और क्रस्टेशियंस से बचें। इन खाद्य पदार्थों सेपिस का कारण बन सकता है, जो रक्त में विषाक्तता है। जब अल्कोहल जिगर की बीमारी से पीड़ित हो, तो आपको जिगर की रक्षा के लिए सभी संभव उपाय करना चाहिए।
विधि 3
लाइफस्टाइल बदलना1
तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए हर दिन कुछ प्रकाश की शारीरिक गतिविधि करने की कोशिश करें, जैसे घूमना, बागवानी या साइकलिंग।
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बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन धूप में कम से कम 30 मिनट रहें जब आप पीने से रोकते हैं, तो आप निराश और उदास महसूस कर सकते हैं, और बाहर रहने से आप अपना मनोदशा प्रबंधित कर सकते हैं।
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अपने डॉक्टर के साथ कुछ टीके बनाने की संभावना पर विचार करें बीमारी के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, और शायद आपको अन्य बीमारियों को रोकने के लिए टीकाकरण करना चाहिए।
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किसी डॉक्टर या हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आप ले सकते हैं। वह आपको बता सकता है कि यकृत के लिए ये उपचार उपयोगी या खतरनाक हैं।
टिप्स
- अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें कि आपके जिगर को ठीक करने में मदद के लिए सबसे उपयुक्त आहार खोजें।
चेतावनी
- यदि आपके पास शराबी यकृत की बीमारी है, तो शराब पीने से आपका जीवन कम हो सकता है एक बार जिगर सिरोसिस विकसित किया गया है, आपको लीवर प्रत्यारोपण करना चाहिए, लेकिन चिकित्सक सक्रिय मदिरा पर ऐसा नहीं करते हैं।
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