कैसे एक अंगूर फूट डालो

उदाहरण के लिए सलाद में, ग्रीष्मकालीन एक नाश्ते के रूप में, नाश्ते के रूप में, या संतुलित आहार के रूप में नाश्ते में आनंद लेने के लिए एक शानदार फल है एक औसत अंगूर लाइन में मदद करता है क्योंकि इसमें केवल 97 कैलोरी होते हैं। इसके अलावा, खट्टे परिवार में कई अन्य फलों की तरह, इसमें विटामिन की एक उच्च क्षमता है। एक अंगूर विटामिन सी की सिफारिश की खुराक के 120% प्रदान करता है, आधा से अधिक विटामिन ए और कैल्शियम की सिफारिश की दैनिक मात्रा सेवन। अंगूर में कटौती करने और इसे नियमित रूप से अपने आहार में जोड़ने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

कदम

विधि 1

2

फलों की रूपरेखा का पालन करने के लिए छीलकर और अलबेडो को हटा दें, ऊपर से शुरू और चाकू को नीचे ले जाना।

3

जब तक आप पूरी तरह से छील और सफेद निकाल नहीं देते तब तक प्रत्येक टुकड़े के बाद फल को फिर से दोहराएं। ये दो भागों को फेंक दिया जा सकता है

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अंगूर को एक हाथ में रखें (रस को इकट्ठा करने के लिए नीचे एक कटोरा रखें जो बच सकते हैं।)

5

फलों के केंद्र तक आंतरिक झिल्ली के साथ काट दें (काम के इस हिस्से के लिए एक छोटी चाकू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।)

6

खंड के एक तरफ स्थित झिल्ली के साथ पीड़ित होने पर दोहराएं। एक बार चाकू अंगूर के दिल तक पहुंच गया, वी-आकार का टुकड़ा बांड से मुक्त होगा।

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जब तक प्रत्येक लौंग को अंगूर के अंदर से अलग नहीं किया जाता तब तक इन आंदोलनों के साथ जारी रखें

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झिल्ली के अवशेषों को छोड़ दें

विधि 2

2

लुगदी का सामना करना पड़ के साथ काटने के बोर्ड पर प्रत्येक आधा रखना।

3

चाकू के साथ प्रत्येक झिल्ली के किनारों के साथ काटें।

4

त्वचा से स्लाइस निकालें, अंगूर के चाकू के साथ छील के अंदर काटने। (एक अंगूर के चाकू की तरफ दांतेदार ब्लेड होते हैं जो पक्षों पर घुमावदार होते हैं।) वैकल्पिक रूप से, एक दाँतेदार चम्मच का उपयोग करें।

5

छील और झिल्ली को एक बार खंड हटा दिया गया है और उस रस को लीक कर दिया गया है।

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समाप्त हो गया।