कैसे एक हैंगओवर के लक्षणों को जल्दी से इलाज के लिए

बहुत भारी हैंगओवर सिरदर्द, मतली, चक्कर आना, थकान और सामान्य बीमारी का कारण बनता है यहां तक ​​कि अगर कोई इलाज नहीं है, तो पानी, भोजन और आराम का एक संयोजन आपको 4-12 घंटों में बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। हेगओवर के लक्षणों का त्वरित रूप से इलाज करने के लिए इन युक्तियों को पढ़ें

कदम

भाग 1

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रोकने की कोशिश करें, जब आप समझते हैं कि आप अतिरंजना कर रहे हैं सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है, तो शांत रहने की कोशिश करो। आधी रात को अपने फोन पर टाइमर सेट करें, आपको याद दिलाने के लिए, उस क्षण से, केवल पानी पीने के लिए

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बिस्तर पर जाने से पहले कुछ प्रकाश और पचास करना आसान बनाएं रात में पेट को शांत करने के लिए मूंगफली का मक्खन के साथ एक छोटा टोस्ट तैयार करें।

भाग 2

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नाश्ते के बाद अल्का-सेल्थज़र या एस्पिरिन लें एस्पिरिन को एकजुट करने के लिए आपके शरीर के लिए यह समस्या हो सकती है, चाहे आप उसे रात से पहले या सुबह ही ले लें अलका-सेल्थज़र एक गारंटी है कि इसके लिए कोई गारंटी नहीं है "सुबह की राहत" एक हैंगओवर के दौरान

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एक कप कॉफी पीना, यह एक सिरदर्द के साथ मदद मिलेगी कॉफी कई लोगों को सिरदर्द को राहत देता है, लेकिन अगर यह सामान्य रूप से आपके लिए नहीं है, तो इसे मत लो, क्योंकि इसका आपके लिए कोई असर नहीं होगा।

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एक नियमित आधार पर पूरे दिन पानी पीना। यह यकृत को अल्कोहल का चयापचय करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

भाग 3

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एक झपकी ले लो यदि आपके पास एक प्रकाश या असंतुलित नींद है, तो एक या दो घंटे की आराम से आपको ऊर्जा प्राप्त करने में मदद मिलेगी।