गर्भावस्था के दौरान विमान से यात्रा कैसे करें

ऐसे कई कारण हैं कि गर्भवती महिलाएं विमान से यात्रा करने की जरूरत क्यों करती हैं: काम के लिए, पर्यटन के लिए, परिवार के लिए, पार्टियों के लिए या आपातकाल के लिए। माता और बच्चे दोनों की रक्षा के लिए इन स्थितियों के तहत हवाई यात्रा के पेशेवरों और विपक्षों को जानना महत्वपूर्ण है कई एयरलाइंस उन महिलाओं के लिए एक बहुत ही सटीक और प्रतिबंधात्मक नीति लागू करती है, जो गर्भावस्था के कुछ हफ्तों तक पहुंच चुके हैं - महिलाओं को उनके शरीर या एयरलाइन द्वारा लगाई गई कुछ कठिनाइयों का सामना करने के लिए तैयार रहना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान यात्रा करना आसान नहीं है, लेकिन थोड़ी तैयारी के साथ, सब कुछ आसानी से सुलझाया जा सकता है।

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एक एयरलाइन की तलाश करें जो गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने की अनुमति देती है और सही सहायता प्रदान करने में सक्षम है। कुछ कंपनियां अधिक अनुमोदित हैं, दूसरों के पास गर्भवती महिलाओं के लिए एक कार्यक्रम अधिक ध्यान दिया गया है।

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पता लगाएँ कि क्या कंपनी उन महिलाओं पर प्रतिबंध लगाती है जो एक निश्चित गर्भावस्था सप्ताह तक पहुंच गए हैं और अगर आपके डॉक्टर को मंजूरी की जरूरत है

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विशेष शिष्टाचार के लिए केबिन स्टाफ से पूछिए और उन्हें यह बताने में संकोच न करें कि आप एक दिलचस्प स्थिति में हैं, खासकर जब कोई सीट चुनने की बात आती है

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किसी भी लम्बाई की उड़ानों पर अधिकतम सुविधा के लिए व्यवस्थित हो जाओ और अपने साथ अनिवार्यताओं को लाओ: एक गर्दन तकिया, खाली पानी की एक बोतल, एक गर्म और स्वस्थ नाश्ता का प्रयास करने के लिए और अनुभव के रूप में संभव के रूप में सुखद।

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उड़ान के दौरान कुछ अभ्यास करें, रक्त परिसंचरण में मदद करें और सूजन या बेचैनी सीमित करें। अपने घुटनों को मोड़ लें और अपने टखनों और कलाई को घुमाएं। समय-समय पर एक पैर उठाने, अपनी पीठ को आगे बढ़ाएं और गलियारे में छोटे चलने लगें (यदि कोई अशांति नहीं है) तो संयुक्त कठोरता, ऐंठन या सूजन को कम करने के लिए। बस सीट बैक या टोपी बॉक्स को हथियाने से शेष राशि को याद रखना याद रखें।