अपने प्रेमी के साथ तोड़ने से कैसे दूर?

अपनी भावनाओं को मुक्त करें इस पल के माध्यम से प्राप्त करने के लिए आपको पहली चीज़ करना है यदि आप रोना चाहते हैं, तो आँसू चलें। यदि आप गुस्से में हैं, तो चिल्लाओ और कुछ फर्नीचर लातें। यदि आपको चोट लगती है, भ्रमित हो जाता है और चिढ़ जाता है, रोना, चीखना, चिल्लाते हैं, और इन नकारात्मक भावनाओं से मुक्त होने के लिए सब कुछ करते हैं। स्पष्ट रूप से यह करना बेहतर होता है जब आपके पास थोड़ी गोपनीयता होती है, लेकिन एक निश्चित रस्सा दिखाने के लिए सब कुछ अंदर रखने का प्रयास न करें। आपको चोट लगी है: इसे स्वीकार करने में कुछ भी गलत नहीं है।

• यदि आप अपनी भावनाओं को नहीं दिखाते तो आप केवल अपने दर्द को नकारते हैं। यह आपको एक ही कड़वा और नाराज भावनाओं को महसूस कर देगा, केवल इतना कि वे लंबे समय तक चले जाएँगे।
• अपनी कमजोरी दिखाने से डरो मत एक अंतरंग दोस्त के सामने रोना बिल्कुल सामान्य है
• यह स्वीकार करना ठीक है कि "यह अच्छा नहीं है" हर कोई जानता है कि टूटना भयानक है, और आपके पास ऐसा व्यवहार करने का कोई कारण नहीं है जैसे कि आप परवाह नहीं करते, जब यह दूसरा रास्ता है
• बेशक, यदि आप अपने प्रेमी के आगे जाते हैं तो आप बहुत अच्छी तरह से बहस कर सकते हैं। लेकिन जब आप अकेले हो या करीबी दोस्त हो, अपने आप बन जाएं और अपनी सच्ची भावनाएं दिखाएं।

अपने पूर्व से बात करना बंद करो हालांकि आपके पूर्व मित्र बनने के लिए असंभव नहीं है, यह है लगभग असंभव कि यह टूटने के तुरंत बाद हो जाता है यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि यह आपके पूर्व के साथ ठीक पाठ आप जब तुम कुछ है कि आप को याद देखते हैं, एक कॉफी एक साथ है, उसके साथ पार्टियों के लिए जाना या बस उससे मिलने उसे कहते हैं, अधिक आप ऐसा करने के लिए जारी रहेगा, जितना अधिक आप अपने कष्टों का विस्तार कर सकते हैं। बेशक, आप हर समय उसके साथ बात करने के लिए इस्तेमाल किए गए थे, लेकिन जब आप डेटिंग करते थे अब आपको उसके साथ दोबारा बातचीत शुरू करने से पहले उसे ठीक करने की प्रतीक्षा करनी होगी। यदि आपके संबंध लंबे समय तक चल रहे हैं, तो इसमें महीनों या साल भी लग सकते हैं।

• अपने पूर्व से बात मत करो, भले ही वह तुम हो जो टूटना चाहते थे यदि वह आपके साथ बात करना चाहता है, तो उसे बताएं कि अब के लिए यह बेहतर है कि आप दोनों एक सांस लेते हैं
• अपने फोन से अपने पूर्व नंबर को हटा दें, यह आपको उसे संदेश भेजने से रोक देगा या उसे कमजोरी का एक क्षण फोन करेगा।
• यदि आप और आपके पूर्व के कुछ दोस्तों में आम है, तो आप उन में उपस्थित होने के लिए मोड़ ले सकते हैं, या आप उन्हें कुछ समय के लिए उपेक्षा के लिए चुन सकते हैं। यह मजेदार नहीं होगा, लेकिन पुराने घावों को फिर से खोलने से हमेशा बेहतर होता है

आपसे प्यार करते लोगों के साथ समय व्यतीत करें। आप अपने मित्रों और परिवार की उपस्थिति की बहुत सराहना करेंगे, खासकर अब जब आपको इतनी मुश्किल अवधि का सामना करना पड़ा है मित्रों के साथ नियमित शाम को व्यवस्थित करें, अपने भाइयों और अपने माता-पिता को अधिक बार मुलाकात करें, और अपने रिश्ते के कारण लोगों के साथ संबंधों को फिर से स्थापित करें। अपने आप को याद दिलाएं कि आपके पास इतने सारे लोग हैं जो आपके बारे में ध्यान रखते हैं, भले ही आपका पूर्व उनके बीच नहीं है।

• दोस्तों के साथ मज़े करो एक रोमांचक खेल का अभ्यास करें, मज़ेदार गेम या बस एक चैलेंज में भाग लें
• दोस्तों के साथ सिनेमा पर जाएं इस साल आपको ऑस्कर नामांकित फिल्म देखने के लिए व्यस्त रहें।
• अपने दोस्तों के साथ एक यात्रा ले लो एक अलग वातावरण आपको बेहतर महसूस करेगा।
• यहां तक ​​कि अपने करीबी दोस्तों को एक हफ्ते में एक या दो बार कॉल करने से आपको बेहतर महसूस हो सकता है।