कैसे एक विवाहित आदमी के साथ तोड़ने के लिए

हो सकता है कि आपके पास एक विवाहित पुरुष के साथ बहुत गहरा संबंध है और आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि इसे कैसे बंद करें। यद्यपि यह आपकी पत्नी को छोड़ने और आपके साथ एक नया जीवन शुरू करने का वादा कर सकता है, ऐसा होने की संभावना है कि आप अकेले रहना जारी रखेंगे या तब तक इंतजार नहीं करेंगे जब तक कि आप अपने खाली शब्दों से थक नहीं रहे हों। जब आप शादीशुदा आदमी को छोड़ने का प्रयास करना मुश्किल हो सकता है, तब भी जब आप उसके लिए कुछ महसूस कर रहे हैं, तो यह बातचीत करना और अपने रिश्ते को स्पष्ट रूप से और प्रभावी ढंग से समाप्त करने की इच्छा व्यक्त करने के लिए जरूरी है।

कदम

भाग 1

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अपने परिवार और दोस्तों के साथ संवाद यद्यपि आप अपने मित्रों और परिवार के करीबी रिश्ते के बारे में कुछ नहीं कहना तय करते हैं, आप अन्य तरीकों से उन पर भरोसा कर सकते हैं। अलग-अलग परिप्रेक्ष्य से अपने रिश्ते को देखने के लिए व्यतीत करें और अपने खाली समय का आनंद लें, दूसरे व्यक्ति से दूर रखें और याद दिलाएं कि जीवन में अन्य महत्वपूर्ण संबंध हैं, भावुक लोगों के अलावा।

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अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं पर फिर से ध्यान दें अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करके एक गतिशील तरीके से तैयार करना महत्वपूर्ण है। अपने आप को ख्याल रखने के लिए वापस आओ एक संतुलित आहार के बाद, शारीरिक गतिविधि कर रही है नियमित रूप से और प्रत्येक रात 8- 9 घंटों तक सो रही है. आप योग या ध्यान जैसे तनाव प्रबंधन तकनीकों को सीखने के लिए पाठ्यक्रम में भाग लेना शुरू कर सकते हैं। खुद का ख्याल रखना, आप शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से ब्रेक के बाद पेज को चालू कर सकेंगे।

भाग 2

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अपने आप को शांतिपूर्वक और स्पष्ट रूप से व्यक्त करें चूंकि आप इसे छोड़ने के लिए एक हैं, यह आपसे बात करना शुरू करने, आपके इरादों को स्पष्ट करने के लिए होगा। अपनी आवाज को शांत और नियंत्रित रखने की कोशिश करें, क्योंकि अगर आप भावनात्मक हो जाते हैं, तो आप दूसरी पार्टी से संवाद कर सकते हैं जो इस तरह की बातचीत से बचने के लिए आपको आराम दे सकता है यदि आप एक शांत और स्पष्ट स्वर का उपयोग करते हैं, तो आपके रिश्ते को खत्म करने का निर्णय स्पष्ट होगा

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पहले व्यक्ति के वाक्यांशों का उपयोग करें सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं, अपने आप को पहले व्यक्ति के वाक्यांशों को तैयार करके व्यक्त करें, जैसे: "मुझे इस धारणा है कि हम अपने रिश्ते में उलझन नहीं कर रहे हैं और मैं पूरी तरह से महसूस नहीं कर रहा हूं कि मैं दूसरी महिला हूं" या "मुझे लगता है कि हमें हमारी कहानी पर एक बिंदु रखना चाहिए। मैं सभी झूठ और उपनगरों से थक गया हूँ"।

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यह रिश्ते खत्म करने की इच्छा पर दृढ़ता कायम है। इस मामले पर अपने इरादों को घोषित करने के बाद, अपने फैसले पर समझौता न करें, लेकिन अगर आप अपने दिमाग को बदलने की कोशिश करते हैं तो उन बहानेों से इनकार कर सकते हैं जो आप इस्तेमाल कर सकते हैं और दूर हो सकते हैं।