हेरफेर और आधिकारिक रिश्ते को कैसे पहचानें?

अपने आप से पूछें कि आपका संबंध दमनकारी है। निम्नलिखित प्रश्न (वर्जीनिया विश्वविद्यालय द्वारा तैयार) पढ़ें और ईमानदारी के साथ उत्तर दें, अपने साथी के व्यवहार को सही ठहराने की कोशिश किए बिना (जो कहने के लिए नहीं है यह हमेशा ऐसा व्यवहार नहीं करता है या यह केवल एक या दो बार हुआ)। बस एक हाँ या एक नंबर के साथ उत्तर यदि आप खुद को हाँ का जवाब देते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप एक निरंकुश संबंध में हैं।

दूसरों के साथ अपने संबंधों में परिवर्तन का मूल्यांकन करें क्या आपके परिवार के सदस्य अचानक आपके साथी की कंपनी में तंग हो जाते हैं? यदि सब कुछ, या लगभग सभी, जो लोग आपको इस तरह से व्यवहार करते हैं, तो यह स्पष्ट है कि कुछ गलत है।

समझने की कोशिश करो अगर प्यार, मोह और इच्छा उन्होंने साथी के दोषों के बारे में आपको अंधा बनाया। वास्तव में, भावनाओं को अस्थायी रूप से करने के लिए यह बिल्कुल सामान्य है "पागल हो जाना" प्यार में व्यक्ति, विशेष रूप से एक बंधन की शुरुआत में वास्तव में, यह भी सकारात्मक और आवश्यक समझा जा सकता है लेकिन, कभी कभी प्यार अंधा हमें और हमें संकेत है कि अनदेखी नहीं किया जाना चाहिए, खासकर अगर, गहरी सोच को देखने से रोकता है, हम जानते हैं कि हमारे परिवार और हमारे मित्रों सही हमारे बेहतर आधा की वास्तविक प्रकृति के संबंध में है। निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

दूसरों को अपने साथी के बारे में क्या सोचें, इसके बारे में ध्यान दें अपने दोस्तों से बात करते हुए, आपने अपनी प्रेमिका के बारे में कभी नहीं सुना जो आपने कहा: "हाँ? लेकिन उसने मुझे कुछ और कहा ... आपको गलत समझा जाना चाहिए"? क्या आपने इस तथ्य पर विचार नहीं किया है कि आपके मित्र सही हो सकते हैं? यह एक बड़ा चेतावनी संकेत है

अपने समर्थन प्रणाली को अपरिवर्तित रखें जिन लोगों से आप हमेशा सलाह मांगते हैं उससे दूर चलना केवल आपके साथी को अधिक शक्ति देगा जिससे आपको लगता है कि यह एक है "आपके" निर्णय।

समझें कि अत्यधिक आजादी निश्चित रूप से खतरनाक है। एक सुरक्षात्मक भागीदार मिठाई है, लेकिन यदि यह बहुत अधिक है, तो यह खतरनाक हो जाता है। आप सुपरमार्केट या डाकघर में खर्च किए गए समय का आकलन करते हैं? क्या यह वास्तविक पूछताछ करता है अगर आप 10 मिनट देर से घर आते हैं या यदि आप उसे बताए बिना बाहर जाते हैं जहां आप जाते हैं? यदि वह आपको किसी से बात कर देखता है, तो क्या आप इस व्यक्ति के बारे में हजार सवाल पूछते हैं? क्या आप अपने आप को स्वयं को यह कह कर स्वयं का आरोप लगाते हैं कि बस अपने दोस्त या अपने दोस्त के साथ कुछ घंटों खर्च करने के बाद उसे सही महत्व न दें? कभी इन संकेतों को कम मत समझना

दो वजन और दो उपायों के मामलों पर ध्यान दें क्या आपके साथी अपने संबंधित व्यवहारों के लिए दो वजन और दो उपायों को लागू करते हैं? क्या आपको लगता है कि यदि आप लगातार दो घंटे तक इंतजार कर रहे हैं, तो आपको नाराज नहीं मिलेगा, लेकिन अगर आप पाँच मिनट देर से आते हैं तो क्या आपको गुस्सा आ जाएगा? वह अन्य लोगों के साथ इश्कबाज़ी कर सकता है, लेकिन आप बेवफाई के आरोप पर भले ही आप गलती से दूसरे को देख सकते हैं? एक अन्य चिंताजनक संकेत उस मामले में दिखाया जाता है, जहां वह आप पर नकारात्मक निर्णय लेते हैं: उदाहरण के लिए, यदि आप पैसे की बचत कर रहे हैं, आपको बताता है कि आप कंजूस हैं, अगर आप बहुत अधिक पैसा खर्च करते हैं, तो धन के सही मूल्य न दें। संक्षेप में, जो भी आप करते हैं, उसके लिए यह कभी अच्छा नहीं है

पर ध्यान दें "प्यारा माफी" निरंतर अपराधों के लिए स्थिति ये है: वह कुछ अस्वीकार्य है या कहता है, फिर मानता है कि वह गलत था और अंत में, वादे करने का वादा पूरी तरह से ईमानदार और समझदार लगता है। हालांकि, उनके शब्दों में ईमानदारी से कुछ भी नहीं है: यह सब कुटिलता की लिपि में लिखा गया है, अपनी रूचि को उच्च रखते हुए अपनी करुणा का फायदा उठाने की कोशिश करें। सटीक क्षण में एक ही दृश्य को पुनः प्राप्त करने की अपेक्षा करते हैं, जब आपको पता चल जाएगा कि आप उन्हें अपने हाथों में फिर से लेंगे।