कंडसेंडिंग पीपल के साथ कैसे जुड़ें

जो अपने आप को श्रेष्ठता देना चाहता है, उसी प्रकार के शोक और चुटकुले का उपयोग करता है। आप निश्चित रूप से अपने काम में या अपने निजी जीवन में अपने आप को अभिमानी लोगों से मिलेंगे, इसलिए उन्हें प्रबंधित करने के लिए एक रणनीति विकसित करना उन भावनाओं और क्रोध को दूर करने का प्रबंधन करेगा जो वे कर सकते हैं।

कदम

विधि 1

किसी पार्टनर या कंसैडिंग मित्र से संबंधित
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उसे शांत करने का मौका दें, अगर आपको यह धारणा है कि उसकी प्रतिक्रिया एक बड़ी समस्या से जुड़ा है। कुछ घंटे बाद विषय का सामना करें।
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    अपने साथी को खराब दिन की अनुमति दें यदि आपके मालिक ने गर्व से व्यवहार किया है, तो वह आप पर इस रवैये का प्रोजेक्ट कर सकता है। सहानुभूति रखें और स्वार्थी न होने की कोशिश करें यदि आप जानते हैं कि यह आपके आधा का एक विशिष्ट दृष्टिकोण नहीं है
  • यदि आपके पास इस धारणा है कि ई-मेल में एक शोकपूर्ण टोन है, तो अपने साथी को संदेह का लाभ दें- लिखित पाठ के माध्यम से भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल है।
  • यदि आपका साथी अभिमानी हो जाना शुरू करता है, तो इसके साथ निपटना बेहतर होगा।
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    टोन का उत्तर न दें पहली प्रवृत्ति रक्षात्मक पर हो और कड़वाहट का प्रयोग कर सकती है। संवाद करने का प्रयास करें, समस्या का एक हिस्सा नहीं बनें।
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    स्थिति को शांत रखें यदि कोई व्यक्ति आप को कम करने की कोशिश करता है, तो आप भावनाओं से प्रतिक्रिया करके कमरे में तनाव को समाप्त कर सकते हैं। अपने साथी को ईमानदारी से जवाब देने का मौका दें
  • यह कहने की कोशिश करें, "यह कम झटका है"
  • वैकल्पिक रूप से कोशिश करें, "जब आप मुझे कम करने की कोशिश करते हैं, तो इसका जवाब देना कठिन होता है।"
  • जवाब देने के लिए दूसरी बार दो। अपनी ईमानदारी के लिए माफी नहीं मांगो - आपको अपने आप को स्वयं का बचाव करना पड़ेगा
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    नकारात्मकता और बदला योजनाओं को सक्रिय न करें। कुछ जोड़ों ने स्थिति को हल्का करने के लिए ताना या तीरों का इस्तेमाल किया। लंबे समय में, कम आत्मसम्मान और असंतोष एक रिश्ते को नष्ट कर सकते हैं
  • यदि आप इस तरह से व्यवहार करते हुए दोस्तों को देखते हैं, तो उन्हें उदाहरण के रूप में उपयोग करें आप कह सकते हैं, "मैं एक्स और वाई की तरह व्यवहार नहीं करना चाहता"। ऐसा करने में, आप दूसरे लोगों में मर्दाना स्वर को पहचानने में मदद कर सकते हैं और इसके बारे में सोच सकते हैं।
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    ईमानदारी से रहें अपने साथी से बात करें यदि आपको लगता है कि आपका संचार सर्वोत्तम नहीं है समझाएं कि यदि आप इस तरह से व्यवहार करते रहेंगे तो आपके संबंधों के लिए आपके नतीजों का क्या असर हो सकता है?
  • "मुझे लगता है कि आप इस समय के दौरान अच्छी तरह से संवाद नहीं कर सकते। मुझे डर है कि हम उन चीजों को कह सकते हैं जिन्हें वापस नहीं लिया जा सकता। "
  • "घर में बहुत सारे तनाव हैं मुझे लगता है कि वे हमारे द्वारा शुरू किए गए तीरों के कारण होते हैं। "
  • "मुझे लगता है कि हमारी भूमिकाएं बदल गई हैं जब आप माता-पिता की तरह मेरे साथ बात करते हैं, तब यह दर्द होता है कि आपके बच्चे के साथ क्या होगा। "
  • "यदि आप मेरी बुद्धि (पोशाक, काम और इतने पर) के बारे में चुटकुले करते हैं, तो मैं शायद ही आप पर भरोसा कर सकता हूं।"
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    अपने साथी को एक सुरक्षित वातावरण में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति दें कंडेनसशन आम तौर पर कम आत्मसम्मान का परिणाम होता है। हालांकि, आपके मित्र की बात सुनने से यह बेहतर होगा कि आपके साथी का आत्मसम्मान ऐतिहासिक नीच पर है।
  • अगर आपको लगता है कि आप अपने गुस्से को खोने, रोने या बहस के बिना संवाद समस्याओं के बारे में बात नहीं कर सकते, तो कुछ सलाहकारों के साथ कुछ सत्रों को बुक करें
  • विधि 2

    एक सहयोगी या एक शोक प्रमुख के साथ संबंधित
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    विषय बदलें। नाराज होने के बजाय अभिमानी धड़कन को पीछे छोड़ने की कोशिश करें यदि प्रश्न में व्यक्ति आपको डरा देने की कोशिश कर रहा है, तो हुक काट नहीं लें।
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    हंस मत करो अगर एक सहयोगी या एक भोला आदमी बेहतर किसी दूसरे कर्मचारी के बारे में मजाक बनाता है। बदमाशी से बचें, या बहुत जल्द आप खुद को उन दुखी चुटकुले में से एक का शिकार पाएंगे।
  • बेहतर अभी तक, यदि आपको लगता है कि मजाक बुरा या अभिमानी है तो "मुझे यह अजीब नहीं लगता" कहने का प्रयास करें अन्य सहयोगी आपकी सहायता कर सकते हैं और इससे पहले कि यह गंभीर हो जाए, समस्या को रोकने में आपकी सहायता करें
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    प्रश्न में व्यक्ति से मिलने और काम के बारे में बात करने के लिए मिलो। कभी-कभार मजाक एक समूह के भीतर किया जाता है। अपने आप को पेशेवर रखो और कॉफ़ी मशीन पर ग्रुपिंग से बचें या सहकर्मियों के साथ पीना न केवल कल्याण करने के लिए प्रलोभन से बचें।
  • समूह गतिशीलता अक्सर एक पदानुक्रम के गठन का कारण होता है अगर आपको पीड़ित होने की भावना है, तो इस पैटर्न को तोड़ दें
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    व्यक्ति को अपने दृष्टिकोण पर फिर से शुरू करें अगर अभिमानी टिप्पणी योजना दोहराती है, तो इन तकनीकों में से एक के साथ अपने सहयोगी को निरुपित करें:
  • "अरे, यह वास्तव में कम झटका था, क्या आपको नहीं लगता?"
  • "यह थोड़ा सा व्यक्तिगत था, हम चीजों को दोस्ताना बनाते हैं,"
  • "यदि आप अपने काम के प्रदर्शन के बारे में बात करना चाहते हैं, तो मैं ख़ुशी से एक मीटिंग सेट अप करूँगा।"
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    उन प्रकार के टिप्पणियां बनाने को रोकने के लिए व्यक्ति से पूछें उसके साथ एक नियुक्ति करें और उसे बताएं कि संवाद करने का उसका तरीका आपको असुविधाजनक बनाता है यदि आपका बॉस इस तरह से व्यवहार करता है, तो वार्षिक मूल्यांकन की प्रतीक्षा करें, जब आप उन पहलुओं के बारे में बात कर सकते हैं जो आपके काम के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं
  • यदि यह संकेत करता है कि आप अपनी नौकरी अच्छी तरह से नहीं कर रहे हैं या अपनी छड़ी को कमाना करने की कोशिश कर रहे हैं, तो संचार समस्याओं को हल करने के लिए बॉस के साथ बैठक कीजिए। ऐसा केवल तभी करें जब प्रत्यक्ष दृष्टिकोण ने काम नहीं किया है
  • एक पर्यवेक्षक के लिए बहुत जल्द आप कार्यालय में बातचीत से बाहर हो सकता है। आप निश्चित रूप से मालिक की ओर से चलने वाली सभी समस्याओं को ठीक करने के लिए नहीं मानना ​​चाहते हैं, है ना?
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    व्यक्तिगत कार्यालय के साथ एक अपॉइंटमेंट करें अगर अभिमानी टिप्पणियों को दुर्व्यवहार करने लगें सीधे दृष्टिकोण की कोशिश करने के बाद ही करो, और सिर्फ अगर सवाल में व्यक्ति का व्यवहार असहनीय हो गया है
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