Cuddling के लिए समय अनुदान कैसे करें
हर किसी को खुद पर समय बिताने की जरूरत है विशेष रूप से महिलाओं को एक थकाऊ दिन के बाद कुछ लाड़ में लाना चाहिए। वास्तव में, घर के बाहर काम करने के अलावा, उनके परिवार के लिए उनके पास हजारों चीजें हैं, और दिन लगते हैं अंतहीन जैसा कि हम कहते हैं, एक महिला का काम कभी समाप्त नहीं होता है, और यही कारण है कि अनप्लगिंग अनिवार्य है, चाहे वह देर से दोपहर के दौरान, रात में या सुबह जल्दी हो। हमें अपने आप को प्रसन्न करने के लिए समय निकालने की ज़रूरत है, यह नहीं भूलना कि पहले वास्तविक रिश्ते हम हैं जो हमारे पास हैं। संक्षेप में, अपने आप को अच्छी तरह से व्यवहार करना और एक-दूसरे से प्रेम करना जरूरी है। पुनर्जीवित करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं
कदम
1
पैर स्नान करें बेसिन लें या अपने पैरों को सोखने के लिए बाथटब भरें। गुनगुने पानी का उपयोग करें और बच्चों के लिए विटामिन ई तेल डालें।
2
अपने पैरों को उबाल लें अपने पसंदीदा साफ़ करें और अपने पैरों से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए इसका इस्तेमाल करें। गर्म पानी में उन्हें डूबने के बाद करो। सागर नमक भी अच्छा है
3
बुलबुले के बीच आराम करो आप अपने आप को एक बुलबुला स्नान में विसर्जित कर सकते हैं और एक चेहरे का मुखौटा तैयार कर सकते हैं
4
अपने पैरों को लुप्त करें और नरम करें क्लीन मोज़े तैयार करें और क्रीम या वेसलीन लगाने के बाद उन्हें पहनें मोजे के कुछ हिस्सों काट लें, जो आपके पैर की उंगलियों से मेल खाती हैं यदि आप उन्हें रात में रखने के लिए इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो वे आपको परेशान नहीं करेंगे, लेकिन साथ ही आप लोशन को आपकी त्वचा को moisturize करने की अनुमति देंगे।
5
अपने हाथों को नरम करना उन्हें एक विशेष क्रीम लगाने या शरीर के लिए विशेष रूप से रात में चेहरे के लिए एक समान देखभाल आरक्षित करें।
6
अपना चेहरा ताज़ा करें स्प्रे डिस्पेंसर के साथ एक बोतल लें और इसे वसंत के पानी से भरें। दिन के दौरान और शाम को चेहरे पर इसे स्प्रे करें।
7
अच्छी तरह से अपने हाथों को साफ करें ऐसा करने के लिए मिट्टी, एवोकैडो, काओलिन या दौनी के साथ एक चेहरे का मुखौटा का प्रयोग करें। यह महान काम करता है और उन्हें नरम छोड़ देता है
8
आपकी त्वचा को पूरी तरह से लुप्त करें शरीर के बाकी हिस्सों पर क्रीम लागू करने के लिए मत भूलना और गर्दन क्षेत्र की उपेक्षा मत करना।
9
अपने बाल हाइड्रेट स्प्रे डिस्पेंसर के साथ एक छोटी सी बोतल तैयार करें ताकि पानी भरने के लिए नल का पानी भर दिया जाए। यह ठीक और बढ़ाया वाले लोगों के लिए आदर्श है
10
मूड में सुधार के लिए एरोमाथेरेपी का उपयोग करें वेनिला या बकाइन पर आधारित सुगंधित जल एक अच्छा स्नान या स्नान के बाद अतिरिक्त कल्याण का स्पर्श देता है।
11
अपने पैरों को मत भूलना। क्रीम लागू करें, उदाहरण के लिए कोकोआ मक्खन पर आधारित।
12
वह हमेशा अपने दांतों को ब्रश करता है और दांतों की फॉल्स का उपयोग करता है। इस अच्छी आदत ले लो, और इसे मत भूलना।
13
स्वस्थ खाओ. पोषक, आराम से भोजन तैयार करें और वास्तव में भोजन का स्वाद लें।
14
शाम में, आराम करो एक अच्छी फिल्म किराए पर, सोफे पर घुमावदार और आराम करो हर रात अपने आप को कुछ समय ले लो
टिप्स
- चाहे आप किसी दिन या एक हफ्ते में विशेष प्रसन्नता में शामिल होने का निर्णय लेते हैं, इस क्षण की उपेक्षा न करें हर किसी को इसे नियमित रूप से चाहिए।
- अपने बारे में सोचने में कुछ भी व्यर्थ या गलत नहीं है कभी-कभी हम अपने आप को आखिरी जगह में डालते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा करना स्वस्थ नहीं होता है और आपको अच्छी तरह से रहने की अनुमति नहीं देता है।
- बहुत पानी पीना
- सो जाओ और पर्याप्त आराम करो
- यदि आपका पसंदीदा चेहरे का झाग खत्म होना चाहिए, तो बेकिंग सोडा की एक चुटकी तो पानी के कुछ बूंदों के साथ मिस लेंगी।
- आराम से संगीत सुनें
- पैसे बचाने के लिए, ताकि आप खरीदारी कर सकते हैं और अपने आप को कुछ लहर दे सकते हैं।
- लगातार व्यायाम करें और संयम में खाएं
- त्वचा को छूटने के लिए, याद रखें कि जई और अन्य अवयवों पर आधारित कई सस्ती साबुन हैं जो मृत कोशिकाओं को खत्म करते हैं।
- यदि आप एक पारदर्शी नेल पॉलिश पहनते हैं, तो नाखूनों की युक्तियों के तहत सफेद पेंसिल लागू करें।
- बच्चों के रूप में हम दूसरों के द्वारा घबरा गए थे, लेकिन अब जब हम वयस्क हैं तो हमें इसे खुद करना है
- अपने आप को ख्याल रखने के लिए पर्याप्त समय निकालें: आपको इसे करना होगा और आपको इसकी आवश्यकता है
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- साबुन
- डिटर्जेंट
- सुगंध
- लोशन
- मोमबत्तियां (मूड में सुधार)
- नरम ड्रेसिंग गाउन (या स्नानवस्त्र)
- मोज़े
- मैनीक्योर के लिए सेट करें
- टूथब्रश और टूथपेस्ट
- अच्छी गुणवत्ता वाले भोजन
- पानी
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