एक फुट स्नान कैसे करें

पैर बहुमूल्य हैं और चारों ओर ले जाते हैं और आप सही आसन बनाए रखने में सहायता करते हैं। हालांकि, यदि आपको सुंदर लेकिन बहुत अधिक जूते में मजबूर होना पड़ता है और बहुत दर्द होता है, यदि आप बहुत अधिक समय तक खड़े हो या मांग की दौड़ या चलने के बाद अपने पैरों को पागल करना जैसे कि वे योग्य हैं: एक पैरों का स्नान ऐसा करने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह आपको उन पर ध्यान केंद्रित करने, उन्हें आराम करने और उन्हें फिट रखने के लिए अनुमति देता है। यहाँ यह कैसे करना है

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अपने पैरों को 5-10 मिनट के लिए भिगोकर रखें। यदि आप दूध और बादाम (या किसी अन्य विशिष्ट उत्पाद खरीदे गए) के फुटबाथ का उपयोग कर रहे हैं तो बेहतर परिणाम के लिए कम से कम पांच मिनट लगते हैं।

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अपने पैरों को मालिश करें एक अमीर क्रीम या बाष्म का उपयोग करें, या एक साफ़। आप घर पर एक बना सकते हैं: सिर्फ बराबर मात्रा में बिना किसी शरीर के तेल, मुसब्बर वेरा जेल, समुद्री नमक और जई का आटा का मिश्रण मिलाएं।

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एक तौलिया के साथ साफ़ साफ़ करें फिर पैर स्नान के पानी में सबकुछ कुल्ला।

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अपने पसंदीदा क्रीम अच्छी तरह से दोनों पैरों पर मालिश करें आपके पैर नरम और सुगंधित होंगे।

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यदि आपको पॉलिश करना पड़ता है, तो आपके पैर अब तैयार हैं अपने पसंदीदा नेल पॉलिश को रखें और, यदि आप मूड में हैं, तो एक चमकदार फिनिश के साथ एक लंबे समय तक चलने वाली पॉलिश लगाने का मौका लें। इस तरह आपके स्पा के परिणाम थोड़े समय तक चले जाएँगे!