कैसे सुपर नरम और सेक्सी पैर है

सुपर नरम और सेक्सी पैर होने पर बिल्कुल मुश्किल नहीं है। केवल चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी: सही न्यूरॉइराइज़र और कुछ शारीरिक व्यायाम, एक आदर्श आकार प्राप्त करने के लिए।

सामग्री

कदम

भाग 1
भाग 2
भाग 3

टिप्स
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

कदम

भाग 1

depilation

रेजर के साथ अपने पैरों को हटा दें सोने से पहले एक घंटे, एक शॉवर ले लो और हमेशा की तरह दाढ़ी। सुनिश्चित करें कि हर एक बाल गायब हो जाए हमेशा की तरह सूखें, लेकिन ड्रेसिंग से पहले, अगले चरणों का पालन करें।

अपने पैरों को चिकना करें शरीर को कोकआ मक्खन को एड़ियों से बिकनी लाइन पर लागू करें जब तक पैर चमक न हो, तब तक हर सेंटीमीटर पर ध्यानपूर्वक और प्रचुर मात्रा में आवेदन करें।

प्रत्येक पैर पर एक छोटे से बच्चे के तेल डालो और इसे रगड़ें। अगला, कोई लोशन लागू करें (अब, आप बिस्तर पर जा सकते हैं)।

भाग 2

व्यायाम

अपने पैरों पर एक मॉइस्चराइजिंग लोशन सामान्य मात्रा में लागू करें जब आप जागते हैं प्रदर्शन toning प्रदर्शन

अपना पसंदीदा गीत रखो व्यायाम अधिक मजेदार होगा!

पैर पर झुकाव करें दीवार के खिलाफ अपनी पीठ रखें और जब तक आप बैठे स्थिति में न हों तब तक अपने घुटनों को मोड़ लें गीत के बचना या अधिक समय के दौरान स्थिति रखें।

बंद करो, कम और रोल करें अपने पेट पर फर्श पर लेट जाओ और अपनी पीठ पर रोल करें, और फिर अपने पेट पर। मध्यम तीव्रता झुकता है और तीन सेकंड के लिए स्थिति को पकड़ो। उठो और झुकाव - फिर से झूठ बोलें और गीत की अवधि के लिए दोहराएं।

अन्य टोनिंग अभ्यास भी करें जो आप जानते हैं!

भाग 3

पूरा लेग तैयारी

आप स्नान करने के एक दिन के बाद जबकि शावर में, परिपत्र आंदोलनों के साथ मृत-कुल्ला त्वचा को निकालने के लिए शरीर को साफ़ करें।

सुबह से पहले शरीर, बच्चे के तेल और लोशन के कोकोआ मक्खन के आवेदन को दोहराएं, और सुबह में मॉइस्चराइजिंग लोशन। सनस्क्रीन भी लागू करें (भले ही कोई सूर्य न हो) क्योंकि त्वचा पर अतिरिक्त लोशन अधिक गर्मी को अवशोषित करता है, जिससे जल पैदा होता है।

समाप्त हो गया।

टिप्स

अक्सर दाढ़ी मत करो
प्रत्येक पैर पर शरीर के लिए बहुत से कोकोआटर रखो - मॉइस्चराइजिंग लोशन की एक सामान्य मात्रा लागू करें और इसे तेल से अधिक मत बनें!
हमेशा शावर और शेविंग के बाद त्वचा पर सभी उत्पादों को लागू करना याद रखें।

चेतावनी

यदि आपको शेविंग के दौरान खुद को काटा जाना चाहिए, तो घाव पर वेसिलीन डालें और स्पर्श न करें। पैच का उपयोग न करें यदि कड़ाई से जरूरी नहीं है (केवल मोटी कटौती के लिए)
परिणाम व्यक्ति से व्यक्ति में बदलते हैं अपनी जरूरतों के लिए उपचार का अनुकूलन करें

आप की आवश्यकता होगी चीजें

शेविंग क्रीम
रेज़र
संगीत (कम से कम 5 गाने)
2 या अधिक दिन
शरीर के लिए कोको मक्खन
बच्चों के लिए तेल
मॉइस्चराइजिंग लोशन
नरम तौलिया

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