ऑइली स्किन की देखभाल कैसे करें
त्वचा वसा हो जाती है जब वसामय ग्रंथियां सीबम की अत्यधिक मात्रा में उत्पादन शुरू कर देती हैं। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जिसे आप बीच में नहीं कर सकते, लेकिन आप इसे नियंत्रित करने के लिए कदम उठा सकते हैं। वसा एपिडर्मिस असुविधा पैदा कर सकता है और अप्रिय हो सकता है, लेकिन एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या और नाजुक दृष्टिकोण के साथ, समस्या को हल करना संभव है।
कदम
विधि 1
चेहरे को साफ रखना
1
दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। एक तैलीय त्वचा का प्रबंधन करने के लिए, ऐसा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह गर्म पानी और साबुन के साथ एक अच्छा सफाई सुनिश्चित करने और एक नियमित निरीक्षण देखभाल अपना चेहरा धीरे दिन में दो बार, सुबह और शाम को धोने, या बिना किसी विशिष्ट डिटर्जेंट का उपयोग करना है सर्फेकेंट्स। शुरू में, यह एक नाजुक उत्पाद का उपयोग करता है - जो बहुत आक्रामक हैं वे वास्तव में सेबम के उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं।
- यदि एक सामान्य डिटर्जेंट समस्या को कम नहीं करता है, तो बेंज़ोइल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड वाला एक का उपयोग करने पर विचार करें।
- बेंज़ोइल पेरोक्साइड पर आधारित एक उत्पाद के साथ शुरू करें - यह रासायनिक विशेष रूप से मुँहासे के हल्के से मध्यम प्रकार के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।
- इस तरह के एक रसायन कुछ साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है, जैसे सूखापन, लालिमा और तराजू, जो कि अक्सर आवेदन के पहले महीने के बाद से पीछे हट जाते हैं।
- आपको अपने विशिष्ट मामले के लिए सबसे प्रभावी कौन सा देखने के लिए अलग-अलग उत्पादों की कोशिश करनी होगी।
- अपना चेहरा धोने के लिए और तौलिया या सब्जी स्पंज से बचने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें - अंत में, अपने चेहरे को डब करके साफ़ करें - इसे रगड़ना न करें, अन्यथा आपकी त्वचा को परेशान करें
2
तेल-मुक्त सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो उन उत्पादों से बचने के लिए महत्वपूर्ण है जो स्थिति को बढ़ा सकते हैं। ध्यान से उन युक्तियों के लेबल को पढ़ें, जो आप खरीदते हैं और उन शब्दों का चयन करते हैं, जो शब्दों को लेते हैं "बिना तेल" या "पानी पर आधारित"। सेबम के उत्पादन पर सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव के लिए कोई निश्चित प्रमाण नहीं है, लेकिन एक भारी मेकअप अभी भी छिद्र को रोक सकता है।
3
हाइड्रेटिंग उत्पादों को चुनिंदा रूप से उपयोग करें अक्सर त्वचा की त्वचा वाले लोग मॉइस्चराइजर्स को लागू करने से बचते हैं, यह सोचकर कि त्वचा को अधिक चिकनाई करने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह एक गलत विचार है। यहां तक कि इस प्रकार के एपिडर्मिस को उचित जलयोजन की आवश्यकता होती है - जाहिर है कि तेलों के साथ-साथ सभी अन्य कॉमेडोजेनिक उत्पादों से युक्त एहॉलिएंस से बचें। हालांकि, तेल बिना क्रीम क्रीम त्वचा rebalance मदद कर सकता है।
4
अपना चेहरा बहुत बार धोना मत अगर आपके पास तेल की त्वचा है, तो आप को सब्बू से छुटकारा पाने के लिए पूरे दिन धोने की कोशिश हो सकती है। इस प्रलोभन का विरोध करें और इसे केवल सुबह और शाम को धो लें - यदि आप अतिरंजित हो जाते हैं, तो आप त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
5
जब आप अपना चेहरा स्पर्श करते हैं, तब से अवगत रहें यद्यपि तेल की त्वचा मुख्य रूप से आनुवांशिक कारक के कारण होती है और एपिडर्मिस की अंतर्निहित परत द्वारा सीबम का उत्पादन होता है, इसके साथ संपर्क में आने पर ध्यान देना ज़रूरी है। यदि आपके चेहरे पर चिकना बाल होते हैं, तो sebum का हिस्सा त्वचा को स्थानांतरित कर दिया जाता है।
विधि 2
अतिरिक्त Sebum के साथ परछती
1
चेहरे के मुखौटे का परीक्षण मिट्टी और चेहरे का मास्क सीबम को अवशोषित करने के लिए प्रभावी होते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें अक्सर बार-बार लागू करते हैं तो वे खतरनाक भी हो सकते हैं, क्योंकि वे सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं। जब आप एक बनाने का फैसला करते हैं और चेहरे के उन विशेष रूप से चिकना क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करते हैं, तो इसे ध्यान में रखें। बहुत बार मिट्टी या मास्क का प्रयोग न करें, लेकिन कुछ विशेष अवसरों जैसे कि एक पार्टी या काम पर एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति से पहले।
- विशेष रूप से तेल त्वचा के लिए तैयार मुखौटे के लिए देखो
- आपको यह समझने से पहले कि आप किस लिए सबसे प्रभावी हैं, उन्हें विभिन्न प्रकार की कोशिश करनी होगी।
2
Sebum-absorbent wipes का उपयोग करें यदि आपकी त्वचा दिन के दौरान चिकना हो जाती है, तो इससे बहुत अधिक परेशानी पैदा हो सकती है, लेकिन अगर आप इसे लगातार धो लें, तो आप शायद कुछ भी नहीं करते हैं लेकिन समस्या को बढ़ाना हालांकि, आप साधारण पोंछे का उपयोग कर सकते हैं जो आपके चेहरे से अधिक सीब्यू को अवशोषित करते हैं। ग्रीस के कारण चमकदार रूप से छुटकारा पाने के लिए यह एक सुविधाजनक और व्यावहारिक समाधान है, जिसे आप समझदार और तेज तरीके से उपयोग कर सकते हैं, चाहे आप कहां हैं या आप क्या करते हैं।
3
एक हल्के कसैले का उपयोग करने के लिए मुद्रा कसैले टॉनिक अक्सर त्वचा देखभाल दिनचर्या में इस्तेमाल एक उत्पाद है, लेकिन आप सावधान जिसे आप के रूप में कुछ त्वचा सूखी या बहुत आक्रामक हैं कर सकते हैं चुनें रहना होगा। इन उत्पादों में से किसी एक के साथ त्वचा को सुखाने के लिए निश्चित रूप से गले की समस्या को हल करने का सही समाधान नहीं है और आप कुछ भी नहीं करेंगे लेकिन स्थिति बढ़ेगी यदि आप टॉनिक का उपयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि शराब के बिना और बिना तेल के, कोमल है।
4
एक डॉक्टर से संपर्क करें यदि आप एक सावधान त्वचा देखभाल दिनचर्या का सम्मान करना जारी है, लेकिन सीबम कम नहीं है, तो अपने परिवार के डॉक्टर या एक इन dermatologo- के साथ एक नियुक्ति अन्य उपचार है कि आप का पालन करें और कुछ दवाओं लिख सकतें हैं की सिफारिश करने में सक्षम है।
विधि 3
त्वचा की देखभाल करें
1
कारण खोजें ऑइली त्वचा सेबम के अत्यधिक उत्पादन के कारण होता है जो दोनों लिंगों में यौवन के दौरान प्रकट होता है। स्रावित sebum की मात्रा व्यक्ति से भिन्न होती है, लेकिन कुछ के लिए यह अत्यधिक हो सकती है, जिससे त्वचा चमकदार और चिकना हो सकती है।
- यौवन के बाद, सीबम का उत्पादन आमतौर पर कम हो जाता है, लेकिन तेल त्वचा की समस्याएं वयस्कता में जारी रख सकती हैं।
- नमकीन और गर्म जलवायु के कारण तेलंगता अक्सर बढ़ जाती है
- यह परेशानी, शर्मिंदगी बना सकती है और तेल त्वचा के साथ व्यक्ति मुँहासे से अधिक पीड़ित हैं।
2
तनाव कम करें. तेल त्वचा और मुँहासे की उपस्थिति में, तनाव के उच्च स्तर की समस्या बढ़ सकती है। एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना और आराम करने के तरीके ढूंढें। एक निश्चित समय पर शांत होने के लिए, गहरी साँस लेने, कुछ नाजुक योग या ध्यान करने की कोशिश करें।
3
स्वस्थ आहार का पालन करें यह एक गलत धारणा है कि फैटी खाद्य पदार्थ सीधे तेल त्वचा और मुँहासे से संबंधित हैं, लेकिन समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए ठीक से भोजन करना महत्वपूर्ण है। कुछ खाद्य पदार्थ, जिनमें कार्बोहाइड्रेट्स जैसे रोटी जैसी समृद्ध हैं, मुँहासे पैदा कर सकते हैं त्वचा की चिकनाई आप क्या खाते हैं पर निर्भर नहीं है, लेकिन अगर आप रसोई में काम करते हैं, तो ध्यान रखें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाला तेल त्वचा पर खुद को ठीक कर सकता है और pores को रोक सकता है।
4
अपनी त्वचा को सूरज से सुरक्षित रखें तेल त्वचा के साथ लोगों को मोटी सनस्क्रीन लगाने में कठिनाई हो सकती है, क्योंकि बहुत चिपचिपा तरल त्वचा को अतिरिक्त चिकनाई जोड़ सकते हैं और छिद्रों को ब्लॉक कर सकते हैं। हालांकि, यह सूर्य के नुकसान से एपिडर्मिस की रक्षा के लिए एक मौलिक कदम है क्रीम खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि यह है "तेलों के बिना" और यह विशेष रूप से तेल त्वचा के साथ लोगों के लिए निर्मित किया जाता है
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
सेबैसा हाइपरसेक्रिशन कैसे लड़ें- त्वचा के छिद्र को कैसे खोलें
- स्वच्छ और अशुद्धता रहित त्वचा कैसे करें
कैसे एक स्वस्थ और तेज त्वचा (पुरुष) है
तेलिन त्वचा का इलाज कैसे करें
ब्लैक पॉइंट्स को कैसे हटाएं
चेहरे की त्वचा से सेबम कैसे निकालें
कैसे त्वचा exfoliate करने के लिए- कैसे ऑक्सीजनेटेड पानी के साथ मुँहासे को खत्म करने के लिए
त्वचा की देखभाल कैसे करें (पुरुषों के लिए)
ऑइली स्किन की देखभाल कैसे करें
कैसे श्रृंगार के लिए तेल त्वचा को तैयार करने के लिए
कैसे Pimples, Outbursts और किशोर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए
काले अंक की रोकथाम
Pimples संरचना को रोकना
देखभाल के साथ त्वचा को साफ कैसे करें
चेहरे की त्वचा को साफ कैसे करें
अपने बाल कम वसा कैसे करें
वाणिज्यिक उत्पाद के साथ काले और सफेद बिंदुओं से छुटकारा कैसे प्राप्त करें
तेलिन त्वचा के लिए एक न्यूरोराइज़र कैसे चुनना
चिन पर मुँहासे का इलाज कैसे करें